Дневник М.П.

[M.P.]

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

[M.P.]

Таки догнала меня аллергия )))) Позавчера. Вдруг ночью в окно понесло жженой травой... у нас поблизости железная дорога вдоль которой частные дома еще с времен колонизации ))) ну, в смыле - с незапамятных времен )))) Они любят траву жечь... и тут же запершило в горле, зашкворчало в носу... я быстренько употребила таблеточку, и не дала аллергии разыграться, как она может - с температурой, соплями до колен, чиханьем по тридцать три раза подряд. Сильно пока не донимает...

[mister]

M.P.,
в том то и фишка, что французские с китайскими напичканы консервантами с гормонами и они и транспортируются хорошо и хранятся, а вот экологически чистые - продукт нежный, в посылке точно пропадут.

[M.P.]

Да посылка какие-то максимум 10 дней идет )))) Раньше вон везде слали...

Ну, нет так нет )))))))

[mister]

может и дойдет...............

[M.P.]

А ведь есть еще зимние так называемые сорта - они ж специально такие - что б долго храниться... хотя, зимние-то еще не созрели... наверное

[M.P.]

чего я, собственно, плачусь?... Помидоры, огурцы, кабачки - их-то хоть завались! ))))) помидорами вот и объедаюсь. ))))

[mister]

+капуста + картошка + ягоды


я кстати слышал, что есть такие кто есть сырые грибы.........

[M.P.]

не, сырые грибы пусть едят те, кто их ест. Это не про меня. А картошка - вот еще чуть чуть и научусь есть сырую ))) в детстве, кстати, пробовала )))) Ничего, не морщилась...

[Илья]

Я ем грибы сырыми.Но зависит от грибов,конечно Серьезно-не каждый гриб приятно есть в количествах...

[mister]

M.P.,
я недавно перед голодом попробовал картоху - брррррр, не пошла даже в горло........ очень захотеть надо ее сырую есть....... мрак.