Хочу похудеть (14 дней)

[Galya]

Larson4ik, далековато, думаю, поехать не получится. Расскажешь в кратце если что интересное будет. Ананас сегодня не нашла. В 18.00. -съела апельсин. Был очень сладкий, завтра хочу на арбузе посидеть.
Режим в общем был соблюден: утро - стакан разбавленного сока, обед - его же допивала, 3 часа - половина грейпфрута, вечер - апельсин.
Маточное молочко сделало свое дело - чувство бодрости появилось.
mdnadin, а где ты берешь цветочную пыльцу?

[mdnadin]

Galya, есть магазины для пчеловодов - там же они продают свою продукцию, мед, пыльцу, пергу... Там самая дешевая и свежая пыльца. Можно на рынке - там раза в два дороже.

[Galya]

mdnadin, спасибо.
Сегодня - третий день выхода из голодания. С утра - сок из двух помидоров (жадность) - осилила пол стакана, маточное молочко.
Вес - 0,200 кг. Итого 75,300 кг. Приятненько.

[Galya]

13.00 - допила сок.
15.00 - съела три кусочка арбуза. Переела и было слишком сладко. Сейчас в желудке не комфортно. Вывод: все-таки пока больше подходит сок. Желательно кислый или овощной. Не больше 1/2 стакана. Арбуз - не пошел.

[Galya]

18.00 - стакан овощного сока: помидор, сельдерей (немножко зелени и корня), пол морковки (без нее лучше) , дольку чеснока и маленький огурчик. Выпила сразу стакан. Оказалось, желудку - то, что надо. Чеснок принял хорошо. Вот уже час, все спокойно. Дальше прогулка и отдых.

[Larson4ik]

Сообщение от Galya

Larson4ik, далековато, думаю, поехать не получится. Расскажешь в кратце если что интересное будет.

да, конечно,обязательно поделюсь информацией.

Я пергу покупала на ярмарке в Коломенском, там и пыльца была. В Ашане сейчас тоже много продуктов пчеловодства.

[mdnadin]

а у нас рекламку приносили из Ленты - тоже было

[Galya]

Девочки, спасибо. Отыскала в Зеленограде три "пчелиных" магазина. Сегодня проедусь по ним.
Сегодня - четвертый день выхода. Чувствую себя хорошо.
Вес -0,200 кг. Итого 75,100 кг.
09.00 -выпила почти стакан сока, немного разбавила водой, выпить не разбавленный - не реально - его делал муж (яблоки, груши, сельдерей корень и зелень, гранат, чеснок, имбирь, может, еще что-то), но пошел хорошо. Маточное молочко (понравилось). Организм требует острого, кислого и горького. Что бы это значило? Задача - продержаться до 12.00.
Всем успехов!

[mdnadin]

Пять вкусов
http://www.vinogrodskiy-studio.ru/meals/a-2.html
«Вэй» — это основной вкус продукта. Китайская медицина выделяет «У вэй» — пять вкусов — кислое, горькое, сладкое, острое, солёное. В китайской медицине считается, что разный «вэй», также как и свойство продукта дает разный эффект. Концепция «пяти вкусов» является одной из важнейших составных частей китайской диетологии. Каждый вкус имеет свое, отличное от других, воздействие на какой-либо внутренний орган. Существует следующее разделение по принципу «вкус — воздействие»: острый вкус влияет на легкие, сладкий на селезенку, кислый на печень, горький на сердце, соленый на почки.

При заболеваниях печени запрещается есть продукты с острым (жгучим/пряным) вкусом; при легочных — горькую пищу. Людям, страдающим сердечными и почечными болезнями, нельзя употреблять соленое; при заболеваниях желудка и селезенки не рекомендуются кисло-сладкие продукты."
там дальше про это интересно...
только не ешь соленое - чуть попробуешь , крышу может снести, так его дальше захочется, а нельзя.

[Galya]

mdnadin, спасибо, я это где -то уже читала, но выветрилось из головы. В два месяца от роду умирала от воспаления легких, лет десять назад говорили, что есть опущение правой почки, в прошлом году не долечила желудок (несколько раз глотала кишку - что-то там нашли), переодически болит в левом боку (под ребром) и сердечное давление не опускается до нормы даже на 14-дневном голодании. Все пять вкусов. Считаю, только голод сможет разобраться, что лечить в начале, что - потом. А соль, как показала практика, для меня действительно злейший враг!
Спасибо за ссылку, обязательно прочту.
12.00 - не было возможности сделать сок, съела два кусочка дыни. На желудке - тяжело. По возможности буду пить соки.