Дневник осенне-зимнего голодания (60 дней)

[Владимир Котляр]

Сообщение от Ledi_Myrka

так читаю, вес вроде по малу теряется, а по фото прям ощутимо, видно.
Это вдохновляет

А меня если честно вдохновляет не очень , так как сдулись в первую очередь мышцы. А без них как-то неуютно .
С другой стороны, возможно этим и объясняется малый сброс веса - мышцы оказались калорийным продуктом на голоде . Ведь большинство на этом форуме похоже голодают на жире, а он видимо слетает быстрее. Да и токсины в жировой ткани накапливаются, вот и плющит народ от самоинтоксикации.
У меня же голодание идет вполне терпимо. Да и токсинов должно быть мало - в этом сентябре я только закончил трехлетнее сыроедение.

[Евочка]

Сообщение от Владимир Котляр

Прикрепляю сегодняшнее фото

Владимир, здорово сдулись. А прежняя фотка была на 21 день? Или на какой? Разместите их рядом для наглядности! Разница очень большая...

[Владимир Котляр]

Сообщение от Евочка

Владимир, здорово сдулись. А прежняя фотка была на 21 день? Или на какой? Разместите их рядом для наглядности! Разница очень большая...

Да, прошлая была на 21 день. Идея разместить рядом действительно хорошая, только пожалуй я это сделаю по окончании голодания, когда наберется еще парочка фото. Соберу их все и склею в линейку, тогда это будет, правда, наглядно .

[Fenix]

Сообщение от Владимир Котляр

Начиная со 2-ой недели или позже. В любом случае после кетоацидотического криза. Количество - 0,1-0,2 гр. в день, единоразово, лучше вечером. Держать во рту до полного рассасывания, причем имеет смысл прижимать к тем деснам, которые беспокоят или кровоточат.

У меня большое личное предубеждение против мумия на голоде: в 1989 году перед 30-ти дневным голоданием я зажевал кусочек алтайского мумия размером в пару рисовых зерен. Рассчитывал на очищающие свойства, забыл о стимулирующих. 4 дня непрерывных невыносимых мук голода, приходилось терпеть час за часом,и так пока все не закончилось. Испуг остался до сих пор.

[Владимир Котляр]

День 41. У соседей уже несколько дней идет ремонт, гремит дрель и долбят молотки, с раннего утра до позднего вечера, так что сон у меня вконец разладился, сплю урывками. Видимо из-за этого состояние сомнамбулическое. По этой причине сегодня гулять не пошел (да и усталость от вчерашней прогулки еще не прошла), тренировался мало, в основном время от времени пинал мешок да растягивался. Кстати, хорошо совмещать растяжку с прослушиванием аудиокниг, и для тела польза, и ум не скучает .
Вес 85,1 кг. Состояние слегка заторможенное, но удовлетворительное.

[Fenix]

Владимир, спасибо за комплекс 9 нитей! Сделал 1 раз, и ощутил неожиданную легкость в спине, она стала будто "пустая". Больших проблем к счастью, нет, иногда поясница побаливает, в память об ущемлении нерва, но собираюсь делать комплекс регулярно.

[Владимир Котляр]

Сообщение от Fenix

Владимир, спасибо за комплекс 9 нитей! Сделал 1 раз, и ощутил неожиданную легкость в спине, она стала будто "пустая". Больших проблем к счастью, нет, иногда поясница побаливает, в память об ущемлении нерва, но собираюсь делать комплекс регулярно.

На здоровье! Для меня самая большая радость - знать, что смог кому-то помочь.

[Владимир Котляр]

День 42. Сегодня не выдержал шума ремонта у соседей и полдня гулял по городу, старался уходить подальше от оживленных трасс, гулял по паркам, зашел в часовенку Филлипа Луганского (это наш местный чудотворец), даже зашел в школу, в которой учился , от прогулки очень устал. К тому же на ноге воспалился палец, который много лет назад я отморозил, видимо голодание добралось и до него. Остальную часть дня растягивался, немного поработал с гантелями и постучал по мешку. К вечеру обнаружил, что заболело горло, начался несильный кашель.
Вес 84,9 кг. Самочувствие удовлетворительное.

[47kg]

Владимир Котляр, объясните мне - ЗАЧЕМ???

[Владимир Котляр]

Сообщение от 47kg

Владимир Котляр, объясните мне - ЗАЧЕМ???

Объясняю - ПОТОМУ ЧТО!!!