Голод ради стройного тела! (7+9)

[Natasha.Gaiter]

Из_мышеловки,

Ну ты просто девушка ответственная и разумная А я вот на своих ошибках учусь

[Kononenka]

просто я понимаю что мне как то нужно перестроить свой рацион и свой мозг что блинчики, борщ,вареники( хотя блин делалала уже давно 4 яйца молока 1оогр и 2 стол ложки с горкой муки твердой и отрубей ложку, вареники на гречневой муке или на житней и еще с отрубями) незнаю как мне себя перестроить.... мотивация вроде хорошая но мысли побеждают.. специально сегодня распечатала фотки где я худая.. вообще такая красивая...но как убить привычку))

[Мышеловка]

Ой, Таш, помню как-то на 5-й день съела сосиску))) Это было лет 7 назад. Хорошо, что срок был небольшой - а то бы меня тоже скрутило.
А потом как-то с каждым голодом легче и легче, и вкусовые пристрастия меняются. Чай без сахара стала пить. Хотя сладкое очень люблю. Полюбила финики, которые терпеть не могла всю жизнь. Чудеса)

[Kononenka]

простите что я влажу в ващ разговор))
а что правда пристрастия поменяются?? правда я буду другой еды хотеть??

[Natasha.Gaiter]

Истинная правда! И чем дальше, тем больше!

[elenaz]

Сообщение от Kononenka

незнаю как мне себя перестроить.... мотивация вроде хорошая но мысли побеждают.. специально сегодня распечатала фотки где я худая.. вообще такая красивая...но как убить привычку))

да победишь, если взялась и не бросишь. Мотивация - есть - остальное дело времени. А фотку повесь на зеркало свое, воткни в край. Подсознательно работать будет. Главное не отчаивайся и верь. ты годами нарабатывала то, что имеешь, сложно в одночасье перестроиться. Это редкой силы человек должен быть. Или необходимость не оставит выбора. Но это плохой путь. . Так что время, время и еще раз время. Все идет у тебя правильно. Все получится.

[elenaz]

Сообщение от Tasha_Gaiter

Истинная правда! И чем дальше, тем больше!

Да, правда, присоединяюсь. Я помню на первых порах срывалась после голода. Один раз картошки жаренной налупилась, а потом кусочек печенки... Я до сих пор помню, какая это адская боль - когда поджелудочную скручивает. Я и сейчас все люблю, что раньше - и пирожки, и картошечку, и беляши с мясом, причем жаренные на масле, а не печеные. Но теперь я люблю еще огромное количество полезных блюд. и если я не ем беляши - то не умираю от желания. И с картошкой та же фигня. Ну нет и нет. Есть чем заменить. Время прошло, и установки сработали.

[Мышеловка]

Сча мы твой мозг круговой обороной победим)))
Пристрастия поменяются. После того, как почувствуешь свой организм чистеньким, будет очень жалко его засорять. Как квартиру после ремонта))

[Lola]

Доброго вечера, систематически читаю Ваш дневник и голодаю вместе с вами. Уже второй каскад 7*7 день 4. Опыт голодания уже 1.5 года каждых 3 месяца каскад 7*7. Свой дневник не заводила, но тут возник вопрос, точнее я никогда с таким не сталкивалась - со вчерашнего вечера рвота желчью, но это нормальный процесс а вот сегодня тошнить стало и пару раз вырвала слизь и как будто кровь была темного цвета. Даже не знаю что и думать, может скорую....просто в шоке!

[Рафис]

Сообщение от Lola

а вот сегодня тошнить стало и пару раз вырвала слизь и как будто кровь была темного цвета. Даже не знаю что и думать, может скорую....просто в шоке!

Выходите с голодания, ну и в поликлинику - на анализы.
Ничего страшного. Жить будете.