Малоедение как способ излечения от пищеголизма.

[Линалу]

Brisa, Надо порассуждать, почему оооочень зависимые от курения люди могут бросить курить, а зависимые от питания, не могут от этого избавиться.
Где загвоздка? Изначально не голод(как потребность жизни) нас ведет к еде, а жажда удовольствия от наслаждения едой. И вот эту тягу к удовольствию курильщик преодолевает..Во время наслаждения мы забываем(хоть на короткий миг) обо всем, помня только о наслаждении. О чем же мы пытаемся забыть или не думать, когда наслаждаемая едой?

[Brisa]

Линалу, ты смотрела видео про эмоции и аппетит, что Виктор тут раньше выкладывал?
http://www.youtube.com/watch?v=x6Tyboz9aeg
Вараксин очень хорошо это объясняет!
Только одно дело понять, а другое через себя пропустить, и преодолеть как ты говоришь..

[Линалу]

Клааасс!
Brisa, Я не слышала такого раньше, думаю мне его надо принимать каждый день на тощак, или три раза в день))
Ваще сайт этого Вараксина мне оч. Понравился))
У меня лишнего веса нет, но все бзики обжор присутствуют((

[Линалу]

Brisa, У моей сестры есть опыт не расстраиваться и не принимать скоротечных решений- она ложится спать. Это как замена расстройству.
Вот думаю надо выработать такой какой то заменитель еды, когда внутри тебя приятный голосочек поет тебе о пользе второго яблочка или восьмого аппельсинчика, сразу раз! и замена(типа как она спать).. только придумать что? Петь? Или танцевать? Или считать экономию средств от некупленных продуктов?

[Brisa]

Сообщение от Линалу

Brisa, У моей сестры есть опыт не расстраиваться и не принимать скоротечных решений- она ложится спать. Это как замена расстройству.
Вот думаю надо выработать такой какой то заменитель еды, когда внутри тебя приятный голосочек поет тебе о пользе второго яблочка или восьмого аппельсинчика, сразу раз! и замена(типа как она спать).. только придумать что? Петь? Или танцевать? Или считать экономию средств от некупленных продуктов?

как тебе вариант, обнять первого, кто попадется под руку?

[Линалу]

Сообщение от Brisa

как тебе вариант, обнять первого, кто попадется под руку?

Не знаю поможет ли этот способ бороться с перееданием... но в личной жизни изменения точно будут)))

[Brisa]

Ребята, я завела новый дневник в разделе голоданий.
Так и буду в этом продолжать, когда ем, а там когда мне удается обходиться без этой дурацкой привычки))
И еще там буду описывать мои передвижения по разным местам. И если не обленюсь в конец, то может и фотки закидывать)))
Милости прошу:
http://golodanie.su/forum/showthread...721#post875721

[Brisa]

Сообщение от Линалу

Не знаю поможет ли этот способ бороться с перееданием... но в личной жизни изменения точно будут)))

[Виктор8]

Открывать осторожно: мина замедленного действия )

Нажмите тут для просмотра всего текста

У кого слюна пошла? ну я предупруждал )))
продолжайте тренировки по отстраненности )))
Это всего лишь очень красивый натюрморт, насладитесь цветом и красками )))
Такой вид изобразительного искусства ))

[Линалу]

Дааааа!
Снимок удачный))
Какое отстранение?! Тут все мысли побежали в сторону турагенств , где щаз арбузы поспели..