Дневник LATIMERIA. Узел в щитовидной железе. ВСД

[Белладонна]

Сообщение от LATIMERIA

Сегодня весь день какая - то просто до слёз дикая жалость к себе и обида на всех и вся

Сообщение от LATIMERIA

ВСД вернулась ,поздоровалась утром со мной такой приличной ПА ,что я только - только чуть отошла,но всё равно трясёт ,а я то уже начала привыкать к жизни нормального человека ......

Попробуйте всех и вся простить, освободите себя.

Обида , она как повинность, бегаешь вокруг неё как коза привязанная к колышку,

ни на что другое сил не оставляет.

Не жалейте себя как несчастного человека,

пожалейте себя как самого любимого-сделайте что нибудь приятное для себя ,

побалуйте себя, с друзьями пообщайтесь, в кино сходите.

что нибудь, что вы любите.

И верьте в себя, всё будет хорошо

[LATIMERIA]

Белладонна, спасибо ,что зашла в мой дневник ,да я сейчас стараюсь это делать, труднее всего простить и пожалеть себя . Это вот и выматывает больше всего.Для меня сейчас главное не скатиться до самобичевания, удачи мне перетерпеть этот криз! А общаться сейчас в таком состоянии с людьми в реальности я не могу,увы , ВСДшные издержки

[Белладонна]

LATIMERIA, а не из разряда общение, что ты любишь делать ?

Что гарантированно приносит тебе радость , есть такое ?

Вот этим и побалуй себя

[LATIMERIA]

Сообщение от Белладонна

LATIMERIA, а не из разряда общение, что ты любишь делать ?

Что гарантированно приносит тебе радость , есть такое ?

Вот этим и побалуй себя

Есть,конечно, катание на коньках и рисование,но сейчас побаловать себя этим не могу У меня сейчас тремор рук ног приличный,так что эти удовольствия мне не доступны,да и на каток нужно ехать,а я из дома выйти боюсь. А рисование .... Я художник по профессии,и если сейчас начну что - то писать ,это будет ещё больший стресс для меня .

[LATIMERIA]

В общем если завтра будет ещё хуже начну по одной таблетке феназепама буду делить на четвертинки ,ужасно не хочу таблы,но лучше 2-3 дня это заспать, чем потом идти сдаваться психотерапевту.

[Белладонна]

Сообщение от LATIMERIA

В общем если завтра будет ещё хуже начну по одной таблетке феназепама буду делить на четвертинки ,ужасно не хочу таблы,но лучше 2-3 дня это заспать, чем потом идти сдаваться психотерапевту.

Делай всё, что по Твоему опыту приносит облегчение- возможное
Пробуй что нибудь новое, даже всё , что кажется невозможным
Даже сдаться психотерапевте не так ужасно, как сдаться себе самой
Держись

[LATIMERIA]

Сообщение от Белладонна

Даже сдаться психотерапевте не так ужасно, как сдаться себе самой
Держись

С моим 7-ми летним стажем ВСД сдаться психотерапевту в нашем городке значит или в психдиспансер или 6 ти месячное лечение на дневном стационаре . Вот.......
Они меня уже там с моим "страхом страха" знают как облупленную.

[Белладонна]

Сообщение от LATIMERIA

С моим 7-ми летним стажем ВСД сдаться психотерапевту в нашем городке значит или в психдиспансер или 6 ти месячное лечение на дневном стационаре . Вот.......
Они меня уже там с моим "страхом страха" знают как облупленную.

Не надо ежовых рукавиц , ты уже в них, твоя болезнь и есть ежовые рукавицы
Они тебя уже всю искололи и так отвоспитывали, что всю твоя жизнь под себя подстроили.
Наоборот, делай не из страха, а для себя любимой

[Белладонна]

Нужно ещё что нибудь вспомнить или изобрести для себя новую " приятность",
Это лучше, чем в страхах утонуть. Отвлекай себя, старайся, кроме тебя этого никто не сделает За тебя . Ты сможешь, не сомневайся Ты же Хочешь быть здоровой- Делай своё здоровье, верь в себя

[LATIMERIA]

Белладонна,СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ!!! ТЫ МНЕ СЕЙЧАС ОЧЕНЬ СИЛЬНО ПОМОГЛА,СПАСИБО!!!
п.с. буду искать ежовые рукавицы....