И снова каскады.

[Jelenka]

Сообщение от Alenoys

Нооо,жизнь вносит свои коррективы.
Вчера обпять была мигрень и пришлось выпить триптан.

не-не-не...боже упаси...я не тороплю...как получается,так и хорошо...
у меня,кста,сегодня голова начала болеть...от усталости...уставать я начала чего-то(((...возраст однако даёт о себе знать...

p.s.Алёна,а ты на Урале давно была...у тебя родственники остались там?

[Alenoys]

Сообщение от Jelenka

не-не-не...боже упаси...я не тороплю...как получается,так и хорошо...
у меня,кста,сегодня голова начала болеть...от усталости...уставать я начала чего-то(((...возраст однако даёт о себе знать...

p.s.Алёна,а ты на Урале давно была...у тебя родственники остались там?

Я даже не знаю,от чего у меня эти мигрени... Двигаюсь много, на свежем воздухе бываю много,состояние внутреннее спокойное,сон тоже хороший...

На Урале была последний раз года 3 назад. Раньше каждый год ездили,когда мама жива была. А сейчас так далеко туда добираться..хотя моя дочь очень любит туда ездить. У меня там еще старший брат с женой, племянница с семьей и племянник.

Сама понимаешь, прямые самолеты не летают, а кривыми очень дорого.
В феврале были в Питере.

[Alenoys]

4 день 24 часовго голодания
вес 66.4 кг привес 100 гр

Вчера вечером была в каких-то рассторенных чувствах, что не получается голодать. И даже решила отдохнуть на этой неделе от голода, а со следущей опять начать.

Позавтракала и пошла скорее гулять,пока дождя не было. Дошла до реки,посидела там немного и на обратной дороге попала под жуткий ливень. Хорошо,что с собой зонт был,но все равно промокла.

А днем вроде бы и есть не хотелось. Так до вечера больше ничего не ела.
Пила просто воду или воду с минералкой.
Опять побаливает правый бок со спины. Лежу с грелкой

За день пройдено 13 км

[Jelenka]

Сообщение от Alenoys

Я даже не знаю,от чего у меня эти мигрени... Двигаюсь много, на свежем воздухе бываю много,состояние внутреннее спокойное,сон тоже хороший...

у тебя мигрени...это диагноз врача...
я перестала верить диагнозам..

интересно,что и у меня траблы с головой происходят...вроде и сплю, и алко уже три месяца ни капли,а чувствую ,что в голове какие-то подвижки происходят...
Может и магнитные бури...чего гадать?жизнь живём дальше...))

Сообщение от Alenoys

моя дочь очень любит туда ездить.

а я так и не успела сына туда свозить...Даже и в Москве и в Питере не были...
вы дикарём или через фирму ездили?
у тебя два гражданства или нидерландское?

[Alenoys]

Сообщение от Jelenka

у тебя мигрени...это диагноз врача...
я перестала верить диагнозам..

интересно,что и у меня траблы с головой происходят...вроде и сплю, и алко уже три месяца ни капли,а чувствую ,что в голове какие-то подвижки происходят...
Может и магнитные бури...чего гадать?жизнь живём дальше...))

У меня головные боли уже очень давно.Но я никогда не думала,что это мигрени. Да, диагноз поставил врач,но потом ,когда я почитала про мигрени - это все про меня. Я пока еще не знаю,что буду делать. Скорее всего пойду на иглоукалывание,но хочу поискать специалиста именно по мигреням. Одного нашал,но уж очень далеко к нему ездить.

Сообщение от Jelenka

а я так и не успела сына туда свозить...Даже и в Москве и в Питере не были...
вы дикарём или через фирму ездили?
у тебя два гражданства или нидерландское?

Я так понимаю,что у тебя родственников там не осталось. Поэтому, какой смысл ехать? Хотя меня саму тянет на Родину. Для меня это место силы.
Я писала,что родилась на Урале,но 18 лет уехала в Питер на учебу и там и осталась. У меня в Питере и Москве куча друзей. Плюс сестра и племянница живут в Питере. Поэтому нам всегда есть где остановиться.
А ты как давно живешь в Германии?

[Alenoys]

5 день 24 часового голоадния
Вес 65.8 отвес 600 гр

Сегодня празник у девчат... Ура, ноконец-то вес сдвинулся .А то я думала ,что на этой неделе не будет отвеса.

Сегодня проснулась около 7 часов. Последнее время мне достаточно меньшее количество часов для сна. Связано это как-то с голоданием или нет,не знаю.

Завтрак был сегодня плотный. Мне кажется,что я уже начинаю привыкать к такому режиму

Сегодня была на рынке и решила,что надо покупать больше овощей. Фрукты сейчас ем мало,ограничиваю себя.

Купила вж 3 кг черри томаты и даже их замариновала. Уж очень много было. Так как я ем только утром,то еду готовлю с вечера. И завтрак у меня не завтрак, а по крайней мере обед получается Так как за этот прием пищи хочется съесть все,что другие едят на обед или ужин.

Поэтому еще собираюсь сделать овощное рагу на завтра

Сегодня гуляла 3 раза и пройдено 13 км за день.

[Jelenka]

Сообщение от Alenoys

Я так понимаю,что у тебя родственников там не осталось. Поэтому, какой смысл ехать? Хотя меня саму тянет на Родину. Для меня это место силы.
Я писала,что родилась на Урале,но 18 лет уехала в Питер на учебу и там и осталась. У меня в Питере и Москве куча друзей. Плюс сестра и племянница живут в Питере. Поэтому нам всегда есть где остановиться.
А ты как давно живешь в Германии?

Алён,что я в шоке...это ничего не сказать...
столько у нас совпаденй



Я ведь тоже уехала с Урала в 19 лет...У меня там двоюродные братья , сёстры и тёти с дядей остались...но ещё и могилы родителей и брата.

После Урала жила в Белоруссии,потом в ГДР,потом В Литве,теперь снова в Германии...

про место силы

Получается большую часть моей жизни я прожила в Германии.. мне хорошо везде...я космополит
У тебя одна дочка или есть ещё дети?

[Alenoys]

Хммм, видимо не зря мы тут встретились с тобой...
Вернее сказать, в жизни ничего не происходит просто так...

Я в Нидерландах живу уже 15 лет и вот понимаю, что не моя это страна
И большой вопрос,захочу ли я тут остаться,когда буду на пенсии.

У меня одна дочка,которую я родила здесь в 42 года. Сейчас ей 14 лет.

А у тебя один сын?

[Alenoys]

Сегодня у меня день отдыха и расслабления

Вес 65.75 кг отвес 50 гр

Ну,отвес меня очень насмешил сегодня Ну, как уж есть,либо весы опят врут.

У меня дома вдруг все резко решили правильно питаться и тепеь все взвешиваются. Может поэтому весы сошли с ума?

Ночью собака будила пару раз,лаяла. А утром около 6 начали гуси гаготать. У нас их сейчас развелось невероятное колличество.
Кое-как дотянула до 7 утра.

Сегодня решила себе устроить послабление в плане еды.
Ела 2 раза. Утром и в обед.

Вечра натушила овощи и они у меня были на завтрак. А в обед сделала окрошку.

Утром опять ходила к реке и прошла 8.5 км.

Потом ездили на пляж и там еще погуляли. В городе было тепло,а на море я замерзла.Ветер холодный быд.

Плюс еще вечером гуляла с собаками.
И того за день 14.5 км

Одна собака подцепила клеща. Кое-как вытащили

И еще я у себя обнаружила мазоль на мезинце на ноге. Как он там образоался,не пойму. Хотя на прошлой неделе на этой же ноге на безымянном пальце тоже было что-то вроде мазоли. Странно все это.

Завтра у нас Пинкстер дах - Троица и вроде хорошая погода.

[Jelenka]

Сообщение от Alenoys

У меня одна дочка,которую я родила здесь в 42 года. Сейчас ей 14 лет.

А у тебя один сын?

Оо..а я думала,что дочери твоей уже 15 исполнилось...

У меня взрослая дочь в Вильнюсе живёт и двое взрослых внуков...Вернее внучка и внук...внучка на год младше моего сына..
а сына я родила...ахтунг.. в 42 года в Германии ..))

Сообщение от Alenoys

И большой вопрос,захочу ли я тут остаться,когда буду на пенсии.

если обратно в России жить,то точно выгодно...с нидерландской пенсией ...
я смотрела передачу о двух немках(настоящих),которые на пенсии выстроили себе дом в России и живут там,организовав какое-то своё дело..

Сообщение от Alenoys

Завтра у нас Пинкстер дах - Троица и вроде хорошая погода.

у нас называют Pfingsten(Пфингстен)...

я и не знала,что это троица так называется...

погуглила..оказывается ещё называют Пятидесятницей и этот день на 50 день после Пасхи.Ещё и в понедельник празднуем..

Сообщение от Alenoys

И еще я у себя обнаружила мазоль на мезинце на ноге. Как он там образоался,не пойму. Хотя на прошлой неделе на этой же ноге на безымянном пальце тоже было что-то вроде мазоли. Странно все это.

Наблюдай ,правильно ли ногу ставишь при ходьбе...мозоль на мuзинце,значит нагрузка на этот пальчик...

а вот с палками нагрузка распределяется равномерно...
я отследила ещё и это...
хожу-то с палками уже лет 10...похвасталась


p.s.Алён,делаю торт с желатином...ну никак он мне не удаётся по высшему разряду...то одно что-нить не получается,то другое...ты спец по тортам с желатином?