Активное малоедение, энергообмен, здоровье

[qaz]

Сообщение от Изучающий

Есть такие практиканты на трёх яблочках в день?

Есть.

[Изучающий]

Сообщение от qaz

Есть.

Это из той же оперы, что и праноеды. Они якобы есть, их много, тысячи, а как дело доходит до реально показать и доказать... одни отговорки.:)
Кратковременно, определёнными периодами (что бы допустим кому-то похудеть, я думаю, это басню про две ладошки такие люди и придумали), такой режим питания вполне возможен, но потом постепенно истощение со всеми вытекающими. Питаться так постоянно и долго никто не протянет.
Даже природа показывает, что нет животных веганов, которые питались бы какими-то скудными объёмами пищи имея в природе постоянный режим приличной физической активности.

Дело тут не в объёмах, а в качестве съеденного.

[qaz]

Изучающий,тебе твои страсти чревоугоднии извращают мыслительный процесс. Попробуй малоедить, они тебя за горло ещё возьмут.
Тут нужно большое намерение и силу воли. Тело физическое трансформировать. Это тебе не языком болтать.

[qaz]

Сообщение от Изучающий

Это из той же оперы, что и праноеды. Они якобы есть, их много, тысячи, а как дело доходит до реально показать и доказать... одни отговорки.:)

Вопрос легко решается за материальное или иное вознаграждение. За халявные предложения могут и послать подальше, отговорок не будет.
Силовые провокации властей не стоит рассматривать как достойные предложения...

[Эдичка]

Сообщение от qaz

Вопрос легко решается за материальное или иное вознаграждение. За халявные предложения могут и послать подальше, отговорок не будет.
Силовые провокации властей не стоит рассматривать как достойные предложения...

За пустые, ничем не доказанные утверждения, пошлют ещё дальше. И сроки этого "трёхяблочного питания" должны измеряться не неделями, а десятилетиями. Вот тогда это дело. Но вообще, если речь пошла о вознаграждении - значит 100% фуфло!

[Изучающий]

Сообщение от qaz

Изучающий,тебе твои страсти чревоугоднии извращают мыслительный процесс. Попробуй малоедить,

Уже всего напробовался (пару раз до уровня худобы, когда своим видом вызывал ужас на глазах окружающих , поэтому и пишу, не дурите людям головы сказками.:) Либо примеры, живых практикантов на обзор, и как можно побольше для анализа и изучения почему, как это некоторые могут, причём на словах часто легко и просто, а кто-то никак.

[Игарена]

Вообще,на форуме больше читаю не за голодание, а за малоеденье!
Сейчас голодание это вынужденная мера вправить "мозги",вернутся к прежнему весу и закрепить его. Вернуться к тому времени когда я малоедила.
Читаю вашу тему "Активное малоедение, энергообмен, здоровье " и вспоминаю себя! Я ела очень ,очень мало,тема еды тогда меня не волновала (хотя много готовила для большой семьи)
Но шевелилась я как сумасшедшая. Утром вставала с постели,умывшись, начинала убираться,всё драить,уходила пешком в город и по несколько часов ходила по делам,возвращалась ,снова за дела, вспоминала редко, что поесть забыла,а вспомнив, не всегда шла есть,потребности не было. Занималась спортом,бегала и скажу даже большее-не знала куда себя девать энергии было много,мучилась и страдала от этого,мне казалось что вычистить большую трёшку и обихаживать семью из 6 человек,таскать продукты,следить за животными и работать МАЛО! На мне пахать можно было временами...а потом психологический спад,я расстраивалась сама не пойму из-за чего (проблемы возникали всякие личностные или на работе,учёбе),меня словно ломали и подменяли....хотелось заесть стресс сладким, замкнуться,спать сутками,днями,неделями,месяцами,ни с кем неделями не разговаривать,слова мне сказать нельзя было-вызывало приступ гнева (Заедать стресс во основном сладким осталась привычка после того как я по малолетке схоронила всех близких...умирали тяжело и на моих руках) Могла съесть гаденького,разок...Потом раскаяние,изжога,боли в боку и отпускало ,я снова у выходила на прежние рельсы,убедившись что еда не лечит...только всё портит,что я потеряла способность успокаивать ею нервы.
В теме описано, что много двигаться и очень мало есть, а вес поднимался. да! да! да! У меня так было,я постоянно этому удивлялась! Мол откуда и по неосведомлённости начинала гнать что толстею...хотя все вокруг хватались за голову что я почти ничего не ем и не могли понять почему я так активна и не помираю от истощения. Действительно,ощущение словно проснулась от сна...тогда мне это казалось странным,непонятным или неправильным (то что я не ем,много двигаюсь и вес порой существенно рос! страшило будущее,мол чем дело кончится), конечно пугали постоянно везде (дома,на работе,в фитнесс центре "старожилы"),просили есть, причитали и трепали нервы нравоучениями, да много всего.
Но я чётко поняла одно,голодать я могу,но переношу морально тяжело,пессимистично порой,нужно хорошо настроится на это (мысли примерно такие и есть уже не в радость все эти изыски,ну и голодать тяжко)...а вот есть очень мало (2-3 ст ложки овсянки в день было или 1 яйцо и 1 кусочек чёрного хлеба или всего 2 груши) я очень даже могу! Но тревожило отсутствие стула,пугало странное состояние то так хорошо,что и не передать,то словно катком проехали,особенно по психике. Иногда мне казалось что это не я...не моё тело,оно становилось плотнее и тоньше,не могла никак привыкнуть что чувствую свои кости и жилистость что ли. Такое противоречивое чувство,хочу это состояние и тревожусь одновременно! Скажу больше я изменилась на лицо,фигуру,меня просто перестали узнавать! Словно другая внешность,походка,мимика...
Но всё равно я хочу,я хочу вернуться на это малоеденье! (ушла я от него из-за того что врачи заставили меня есть больше из-за операции,когда лежала в больницах, хотя вес у меня был вполне нормальный 63.7 при росте 164. Уточню,что в юношеском возрасте назаедала стресс после смерти родных до 100кг примерно,позже,успокоившись в течении пару лет похудела. Долго держалась. Потом беременность и холецистит,операция и вот ловите 80кг снова.)
Извините за сумбурность,но эмоции накрывают,так хочется понять что со мной происходит и как с этим бороться!

[Ищущий]

Сообщение от Игарена

...Но всё равно я хочу,я хочу вернуться на это малоеденье!...

Кто ж вас держит? Странные люди - хотят и не возвращаются
Лучшая очищающая и дающая легкость диета - это та, которую вы описали. Каши: гречка, овсянка; супы; просто мелко резаная вареная картошка (вчера ею ужинал). А позавчера - борщ с квашенной капустой варил. А между ними - горсть тыквенных семечек съел. После них вообще ничего не хочется вторые сутки.
Но вход в "кроличью нору", ведущую в зазеркалье, - узкий, а сама нора достаточно крутая - сами знаете - нужно быть осторожным, внимательным и не делать глупостей. Перетренировался - и мимо. Недодвигался - тоже промахнулся. Съел не то - и вовсе лежишь. Начните с диеты до появления состояния легкости и свободы во всем теле. Затем наращивайте активность... если есть куда её девать, т.е. - дело, смысл и цель. Последнее найти сложнее всего - что будет заставлять до рассвета вскакивать, бежать, прыгать, крутиться..

[Ханька]

Про две ладошки это, я думаю, больше подходит монахам. Они сидят и медитируют, много энергии не надо. Да и от еды зависит, как тут уже сказали. Но ведь эта норма проверена тысячелетиями, причины не верить нет. Можно на себе проверить, в чем проблема? Да и что они там в Индии ели?! Много бобовых (нут, чечевицу), овощи, молоко, фрукты. Вполне достаточно для малоподвижных людей. А чем мы от монахов-то отличаемся с сидячей работой? Как минимум половина людей работают сидя, потом сидят дома. Разве им много еды надо?

Но мой личный подход такой: ешь, когда есть чувство голода. Организм сам скажет, когда ему нужна еда. Это не касется людей с лишним весом, т.к. у них растянут желудок и чувство голода обманчиво.

[qaz]

Сообщение от Изучающий

Уже всего напробовался (пару раз до уровня худобы, когда своим видом вызывал ужас на глазах окружающих ,

Биохимический разбор своих "худых" экспериментов выложи на форум, возможно укажут тебе на ошибки.

Сообщение от Изучающий

Либо примеры, живых практикантов на обзор, и как можно побольше для анализа и изучения

С чего ты решил что тебе кто то что то должен? Есть у тебя тело, в нем и ковыряйся.