Взяться что ли за ум???

[pavlo77]

Сообщение от Jelenka

ну вот...опять про продление.. чего-то...)))

Вообще то этот дневничок как раз про продление здоровья и молодости.



А не про это вот все

нмвзгл
важнее..

[Jelenka]

ок.
исчезаю...
успехов тебе в продлении здоровья и молодости.

[pavlo77]

Сообщение от Jelenka

успехов тебе в продлении здоровья и молодости.

Спасибо.

Тем временем звук победных фанфар окончательно стих. За неделю схавал

19109,598кк
445,0703 г. белка. Дисциплина учета оставляет желать лучшего. не уверен по яблокам, мандаринам, даже хлопьям. непорядок

В вск проспал часа 4 всего, потом ночью еще 4, и сколько то днем понедельника. Валялся наверное часов 8. Режим не устоявшийся, а следовательно я не сделал асан, не выпил воды и даже не знаю каков долг по этим пунктам.
Голод с вчера с 23 30. Режим - слезы по калориям... Пока только слезы. щ только записал кк по той неделе, можно пойти заклеить холодильник норм...
Хоть отчет не затянул, буду надеяться на то, что на остатки совести это повлияет благотворно)

Эх, с работой тоже прям все не супер. ну то есть не делаю я ее

[pavlo77]

Целый день собирался сесть за работу Но чувствовалась какая то то ли слабость, то ли невыспанность. Днем вышел по делам, купил цветной капусты, ура! Ее достать по моим ценам очень непросто.
Но работать не хотелось ни в какую. поспать не удавалось. Ну думаю, буду выходить, несколько часов на след интервал перенесу. Для начала решил все таки асаны сбацать. сделал все, и даже больше. молодец. На этом успехи кончились.
Да, я кажется так и не писал, я с месяц назад перешел на более продвинутый вариант скрутки, не помню как называется асана, лень смотреть. Делаю ее много лет, но даже не помнил, что там три варианта исполнения, и последний я так и не начал осваивать. вот теперь начал. Действительно труднее, в одну сторону едва едва пальцы зацепляются друг за друга.
Еще по поводу лотоса. Лет 5 или 6? или сколько там, как я угробил мениск на борьбе, я лотос прекратил. иногда хотелось попробовать, но боялся. и так то ногу иногда клинило, на пустом месте, а в лотосе, казалось, прям железно будет ой ой ой...
Но нынче я смело и решительно закинул ногу на другую, и... ничего. правда выяснилось, что за эти годы необходимая гибкость ушла, и с запасом... Так что вторую ногу я не особо даже и пытался завести. И в другую сторону мне теперь кажется еще страшнее. Но ок, буду пока потихоньку разрабатывать...

В результате я вышел из голода на час раньше. вместо бодрости, хотя я вроде съел и немного, пришла сонливость, и так и не сделав работы, я лег спать Вот встал (опять 8 часов не продрыхал) и даже не знаю, я уже зашел на свои 1,5 суток или до вечера это отложу?
Вес 28 2 вечером 69,6, сегодня с утра, 69,5 кг

[pavlo77]

Сообщение от pavlo77

Для начала решил все таки асаны сбацать. сделал все, и даже больше. молодец.

Ага, щассс, все. На другой день вспомнилсообразил, что про пресс я даже не вспомнил. вот я ленивое скотинко.
Вообще как бы весь процесс был по принципу как бы не работать, и возможно даже быстрые асаны (по минуте которые) я нанизывал одну за другой чтоб не начинать долгие???

Да, так вчера я осознал, что не сделал пресс, а то, что вчера я не сделал вообще ничего из асан, я как то предпочел не осознавать. так и уснул в 23 00 должником... Кстати, сегодня тоже, вот хорошо хоть сейчас сделаю...

даже не знаю, я уже зашел на свои 1,5 суток или до вечера это отложу

Вчера до вечера питался. С утра наконец сделал работу, которую не мог доделать очень долго, взяться. По итогам она не прокатила, но хоть узнал, что остальные 4 норм. Эту доработаю. Поделал еще хорошей легкой и выгодной работки, потом к вечеру еще один дедлайн "внезапно" нарисовался. и ее сделал. постригся (забыл про запись на 15 00, потом вечером вписался) В середине дня пытался поспать, безуспешно. как и сегодня, кстати. В общем если вчера еще как то понятно (не простительно, а понятно) что забыл про асаны, то сегодня...

"голодание" из рук вон, разве что меньше чем когда официально не на голоде...
На след неделе надо опять в руки себя брать.

[pavlo77]

в пт вечером меня....



трындец какой....



Укусила собака
Ничего не сделал, просто вошел

причем не во двор чей, а на пятачок перед крупнейшим Тц в городе. сзади укусила какая то шавка. Рядом стояли три дворника, таджики, наверное. Все удивленно смотрели на нее, я в шоке. один отогнал ее от меня, она чуть попятилась но убегать не стала, осталась ровно там, где ее перестали оттеснять. Думаю их собака.
Я увидел, что штанина не порвана и пошел, успокоившись. Спустя минут 10-15 обнаружил, что легкие неприятные ощущения имеются. пошел в туалет, оказалось, что на ноге таки ссадинка маленькая есть. Двое штанов, все целы, но... (как сказал приятель, раз штаны целы, потертость значит не от зубов а от одежды, одежда протерла во время укуса кожу.
Помылил ногу в месте укуса, потом штанину снаружи, на ресепшене взял перекись и ею обработал ногу...
Дворники и собака уже, конечно исчезли. И я вот время от времени вспоминаю прочитанное по случаю о бешенстве и немного нервничаю. Вот ставить эту гадость вообще нет желания. Помирать - еще меньше))
На сайте роспотребнадзора написано, что если одежда толстая и не прокушена, то не вакцинируют. Но фиг знает, что значит толстая. Джинсы толстая одежда? Или только шуба толстая? Собирался зайти в травму, но пока все никак

[Кремышев]

Если одежда не прокушена, то скорее всего слюна собаки в кровь не попала.

[pavlo77]

Сообщение от Кремышев

скорее всего

вот именно. Что только "скорее всего". А также, скорее всего собака здорова и так далее. но иногда хочется быть таким предусмотрительным, что на "скорее не полагаться"

Впрочем врач сказал, что беспокоиться вообще не надо.
Ну ок.

[Сергеев]

Сообщение от pavlo77

Помылил ногу в месте укуса, потом штанину снаружи, на ресепшене взял перекись и ею обработал ногу...
Дворники и собака уже, конечно исчезли. И я вот время от времени вспоминаю прочитанное по случаю о бешенстве и немного нервничаю. Вот ставить эту гадость вообще нет желания. Помирать - еще меньше))

У меня в прошлом году супруга делала 7 уколов после обращения в травмпункт, какие то бездомные дворняжки или прикормленные сторожами на стройке, укусили когда она детскую школьную колонну замыкала. Но у неё были тонкие брюки. Ей в травме так сказали что надо обязательно делать, покажись там на всякий и случай пускай оценят и скажут, что не надо или надо делать.

[pavlo77]

Сообщение от Сергеев

Ей в травме так сказали что надо обязательно делать, покажись там на всякий и случай пускай оценят и скажут, что не надо или надо делать.

Так это

Сообщение от pavlo77

Впрочем врач сказал, что беспокоиться вообще не надо.
Ну ок.

там и было, в травме. Так что уже оценили.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Хотя

Нажмите тут для просмотра всего текста

тадамс

Нажмите тут для просмотра всего текста

"Иногда вина за смерть таких больных лежит на врачах, которые неправильно оценили степень угрозы здоровью человека (до 12,5%)"
https://05.rospotrebnadzor.ru/371/-/...тво-у-человека
12,5 процента!!
И да, "мой" дохтур говорил что прям чуть не рана нужна, успокаивая меня, а вообще то, пишут, возможно заражение при "ослюнявливании".