Дневник М.П.

[M.P.]

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

[M.P.]

А теперь о более близком в данный момент к моей шкуре ))))) о здоровье ))) Вчера был, по-видимому, кризис какой-то непонятной болезни. Если учесть, что по всему Кр-ску народ болеет чем-то вроде гриппа, то у меня, возможно, было что-то в этом е роде. Выразилось в постепенном нарастании боли по всему телу, рези в глазах, плохой концентрации внимания (работать вообще не могла). Ни насморка, ни кашля не было. Ночь прокрутилась из-за того, что тянуло все мышцы. Утром, как это ни странно, проснулась практически здоровая.... )))) Что порадовало. Сегодня все-таки еще день расслабления себе устроила, чтобы закрепить результат.

И в очередной раз пришла к выводу: сон - одно из лучших лекарств!!!! ))))))

[Proximus]

Привет M.P., рад Тебя видеть и слышать (читать)!

[M.P.]

Прокс (мне понравилось, как тебя Элиос назвала)))), взаимно!!!! Уже прочитала твой пост в твоей теме. Успехов!!!!!!

[M.P.]

Только что из местной ТВ рекламы: Много видишь? Закажи очки... Наверное, опять померещилось... Мне сегодня все переиначивается (бывает такое)))) - глянешь на что-нить, а мерещится совсем не то... Как только что в посте Бармалини в Вопросах анику. Про зеницу ока. Вот, видать, теперь и слуховые галлюцинации... ))))))))))))))

[M.P.]

А вчера я (стыдно о таком и говорить на фоне столь успешно и столь длительно голодающих) таки вернулась к своим однодневным голоданиям )))))) После месяца отпуска, да потом месяца принятия антигистаминов, что б аллергия не сильно донимала. (Ну хоть как-то оживить свой запущенный дневник этим сообщением))))))

[M.P.]

Какие у нас перепады температур-то! (У Среды в городе тоже, как я понимаю))))) То три дня стояло +25, а сегодня едва до +10 дотягивает... Окна по привычке открыты, но пальцы уже стынут и медленнее по клавиатуре двигаются.

[Жанна]

Мариш, если насчет байдарок это серьезно, запишите меня в команду, пжлста. Я с байдаркой знакома только с лингвистической стороны, но зато со мной не скучно. Вот.

[M.P.]

Жанна,
с удовольствием!!!!!! Я тоже вживую ни одну байдарку не видела, и тем более не щупала ))) Однако вот зачинщица идеи - Элиос - открестилась от нее тут же... Теперь и не знаю...
))) а на самом деле - будем идею эту проращивать в мозгах до весны, физически готовиться, собирать инфу. Я лично все ж за наш Север! Варианты маршрутов принимаются! )))

[Esperanza]

Байдарки на голоде?

помню, я как-то на майские в первый день похода отравилась, так на одной воде гребла, как бешеная. Холод собачий, дождь со снегом... ветер встречный. Остальные супчику навернут, водки, опять же, чаю горячего, и помахивают веслами, не торопясь... а в меня не лезет ничего, как грести перестану -трясет, я вокруг них кругами, кругами :))))

[M.P.]

Не, на голоде - это к Василию! Он специалист по голодным походам )))))

Но - круто, Esperanza, круто!!! ))))