Мой путь от 200 к 70 кг.

[Евочка]

Сообщение от Ledi_Myrka

первое - суп 2 паломника

Xi-xi...

[ТОХА АВ]

из моего опыта -у меня не получается системно питаться.организм должен быть нормально настроен.сейчас ем все подряд и нормально себя чувствую если не переедать.а пробовал только один продукт за раз и помаленьку.вес терял почти по килограмму в день.и чувствовал себя хорошо.но на 6 день опять ел все подряд.и сколько не пробовал постоянно срывался.так помоему у всех.неужели у вас получилось питаться по теории?и длительно?

[Ledi_Myrka]

Сообщение от ТОХА АВ

из моего опыта -у меня не получается системно питаться.организм должен быть нормально настроен.сейчас ем все подряд и нормально себя чувствую если не переедать.а пробовал только один продукт за раз и помаленьку.вес терял почти по килограмму в день.и чувствовал себя хорошо.но на 6 день опять ел все подряд.и сколько не пробовал постоянно срывался.так помоему у всех.неужели у вас получилось питаться по теории?и длительно?

все правильно срываюсь периодически и не возможно всю жизнь считать калории , так как и бывают дни когда не до них, но попытка не пытка.
Буду гнуть свою линию и уперто стоять на своем Пока так, а там посмотрим

[ТОХА АВ]

Сообщение от Ledi_Myrka

все правильно срываюсь периодически и не возможно всю жизнь считать калории , так как и бывают дни когда не до них, но попытка не пытка.
Буду гнуть свою линию и уперто стоять на своем Пока так, а там посмотрим

ничего если я через некоторое время спрошу про прогресс?при таком режиме питания результат должен быть ошеломительный.как минимум триста грамм в сутки отвес.но тяжело держаться.теория часто дает сбои(хотя может просто у меня слабая воля).

[Эликсир]

Ledi_Myrka, ээээх, знаешь, идеальный вариант - без схем, без калорий и т.д... а вот ты просто знаешь, что тебе надо бы поменьше и полегче питаться, настраиваешься на эту волну, так и урезаешь своё питание по возможности. Но это таааак сложно - нужно быть очень духовно развитым, чтобы идти по таком, царскому, пути. Мечтаю так уметь) Хотяяя... я же не пробовала!

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Nothing extra

Ledi_Myrka, ээээх, знаешь, идеальный вариант - без схем, без калорий и т.д... а вот ты просто знаешь, что тебе надо бы поменьше и полегче питаться, настраиваешься на эту волну, так и урезаешь своё питание по возможности. Но это таааак сложно - нужно быть очень духовно развитым, чтобы идти по таком, царскому, пути. Мечтаю так уметь) Хотяяя... я же не пробовала!

ну вот к чему ты это пишешь переворачивая смысл моих слов и посмеиваясь?
ты наверно не читала мои дневники другие где я пробовала именно так питаться и у меня не получилось, так как нет контроля и тянешься за добавкой и сыроедить я пыталась, но очень полному человеку необходимы мясо так как это сытость дает.

посмотрела твой дневник, как вижу далеко не идеально все
К тому же тоже все записываешь, даже во сколько стакан воды выпила. Своего рода тоже схема, контроль и все тоже. граммы пишешь ))) А я вот как раз сразу все считаю и не пишу

А весы я уже писала, что скоро должны быть , жду доставку

[Эликсир]

ТОХА АВ, так весов же нетути покамест.

[ТОХА АВ]

Сообщение от Nothing extra

ТОХА АВ, так весов же нетути покамест.

да я помню .беда.но беглая арифметика неумолима:имеем ориентировочно
200 кг веса.имеем ориентировочный отвес 300грамм(и это по минимуму!) в сутки.имеем четкую цель в 70 кг.считаем:433 дня.433 дня самоконтроля.подсчетов калорий.да тяжело.радует то что для верующего нет ничего невозможного.повторюсь мне проще 40 дней проголодать чем контролировать себя такое долгое время.

[Ledi_Myrka]

Сообщение от ТОХА АВ

да я помню .беда.но беглая арифметика неумолима:имеем ориентировочно
200 кг веса.имеем ориентировочный отвес 300грамм(и это по минимуму!) в сутки.имеем четкую цель в 70 кг.считаем:433 дня.433 дня самоконтроля.подсчетов калорий.да тяжело.радует то что для верующего нет ничего невозможного.повторюсь мне проще 40 дней проголодать чем контролировать себя такое долгое время.

Да как вы не поймете, что мне 40 дней голода, что мертвому припарки
Предвижу вопрос а ты пробовала столько дней.
Да пробовала , чуть меньше дней, но почти столькоже и не чего не изменилось после

Я так дотошно высчитывать не собираюсь, по сколько чего грамм в день.

ничего если я через некоторое время спрошу про прогресс?при таком режиме питания результат должен быть ошеломительный.как минимум триста грамм в сутки отвес.но тяжело держаться.теория часто дает сбои(хотя может просто у меня слабая воля).

Я сама о нем напишу, когда он будет. У меня вес тяжело уходит даже на голодании полном, он у меня уже устойчив, выработал иммунитет к диетам за всю жизнь
Поэтому в этот раз физ. нагрузками буду добивать себя , верней уже по немного начала, но самое начнется на огороде)))

[ТОХА АВ]

Сообщение от Ledi_Myrka

Да как вы не поймете, что мне 40 дней голода, что мертвому припарки
Предвижу вопрос а ты пробовала столько дней.
Да пробовала , чуть меньше дней, но почти столькоже и не чего не изменилось после

Я так дотошно высчитывать не собираюсь, по сколько чего грамм в день.



Я сама о нем напишу, когда он будет. У меня вес тяжело уходит даже на голодании полном, он у меня уже устойчив, выработал иммунитет к диетам за всю жизнь
Поэтому в этот раз физ. нагрузками буду добивать себя , верней уже по немного начала, но самое начнется на огороде)))

ну вот если будете следовать своему плану гарантированно вернетесь в нормальный вес через год с небольшим.