Dana стремится к ЗОЖ

[Dana]

Сообщение от Gold-orhi

Даночка, умница ты по поводу питания!
Со среды буду тоже исправляться.
За Тибетские поющие чаши огромное спасибо. Я не обладаю таким тонким слухом, как ты, поэтому косяков не заметила, а вот умиротворение получила полнейшее. Благодарствую!

Орхи, тебе нужен был перерыв. Все рано или поздно устают, даже от самого правильного и установившегося пути. Вот и молодец, что на пару дней отошла. теперь со свежими силами продолжишь свой Путь
Что касается косяков - там особо тонкий слух не нужен, но может быть это не так бросается в глаза (то есть, в уши ). Это я всегда перестраховываюсь, перфекционизмом страдаю с детства)) вечно придираюсь ко всему, что делаю. Из-за этого ни одного сольного диска так и не выпустила - собственные записи слушать не могу)) а людям почему-то нравится.

[Dana]

Итак, отчёт за сегодня.
На весах прибыло слегка, но я не огорчаюсь - всё нажранное непосильным трудом уйдёт на разгрузке

Сегодня был овощной день. Моркови изначально было 540 гр., но из 100 граммов + сельдерей сделала сок мужу - ему нужнее. У него зрение слабое и предрасположенность к диабету. С трудом заставила выпить. Выпил В общем, осталось у меня 440 граммов моркови, что тоже неплохо. Итак, за день было слопано всего:

Морковь 440 гр.
Свёкла паровая 300 гр.
Укроп 10 гр.
Киндза 10 гр.
Чеснок 2 зубчика
Всё в натёртом/измельчённом виде, типа салатик. Сначала хотела добавить немного соли, но сдержалась. У овощей обалденный вкус, сам по себе! Ходила весь день как огнедышащий дракон, привет паразитам! Они там видимо при смерти, муж тоже (от чеснока)
Вода дистиллированная - не считала, но думаю, что не менее 2500 мл.
Настойка лапчатки 3 раза за день, как и положено.

Сделала маску питательную для волос - оставшийся кефир смешала с желтком и оливковым маслом, разогрела на водяной бане, наложила на корни волос и под утепляющий колпак :) Волосы скажут мне спасибо)

Сегодня нарезала 8 малых кругов по парку ничего так, нормальненько))

Я сегодня молодца, горжусь собой

Прочитала у Белки, как она свою щитовидку вылечила. Видимо так оно и есть - аутоиммунные заболевания - это реакция организма на чужеродный белок…Эта фраза заставила меня задуматься. Надо как-то плавно и постепенно попробовать перейти на растительные рельсы, хотя бы временно. И посмотреть, что будет. Или хотя бы почаще делать очистки и разгрузки, что тоже неплохо само по себе. Надо как-то мирно договориться с собой, чтоб не было очередного срыва на жор. Когда сразу резко начинаешь себя во всём ограничивать, срыв бывает неизбежен, увы, неоднократно проверено. Так что уж в этот раз я пожалуй попробую медленно, но верно.

На этом закругляюсь пока. Спокойного ночера, Мир.
Я в люлю.

[mdnadin]

спасибо, мне очень понравились чаши - беру:))))) просто наслаждение. хорошая идея с белком. у меня тоже назрело посидеть на соках - какая то пищевая аллергия идет. попробую.
еще раз перечитываю немецкие методики сокотерапии и голодания. подробнее немцем еще пока ничего не видела - просто распорядок дня на 14 дней - как и что по часам.

Сообщение от Dana

Ходила весь день как огнедышащий дракон, привет паразитам! Они там видимо при смерти, муж тоже (от чеснока)

[Versaveia]

Марин,кусочек выложи как немцы голодают на соках Я вот дня три посижу на воде,а потом решила варить компоты без сахара.Только буду доводить до кипения и выключать.Класть буду бруснику,чернику,ежевику,яблоко,грушу.Може еще малину.Посижу на компотах

[mdnadin]

в личку:)) кому надо.не буду нарушать аффторские права:))

[Dana]

Здравствуй, Мир!

Сегодня, так уж вышло, поразгружалась на персиках.
За сутки они заметно так помягчели, что добру пропадать?
Сказано-сделано. Около 1,6 кг. персиков за день.
Воды около 2,8 мл., как и полагается.
Также пила настойку лапчатки белой, 3 раза за день.

Белый друг совсем обо мне забыл, несмотря на то, что два дня сплошную клетчатку трескаю Пузо раздулось, а кишечник не очищается… (( Если так и дальше пойдёт, придётся обратиться к тов. Эсмарху, давненько мы с ним не общались. Личико заметно посвежело и похорошело. Вот что значит 2 дня без бяки-каки. Организьма, она такая благодарная - сразу отзывается.
На сегодня всё. Я в люлю.
Всем здоровья и счастья желаю!

[Dana]

mdnadin,
а мне тоже в личку?))
я тоже хочу немецкую методику :)

[Dana]

Здравствуй, Мир!
Несмотря на титанические усилия, отвес за неделю составил всего 400 гр. Такого позора у меня ещё никогда не было. Вес всегда уходил так же быстро, как набирался очень легко… а тут плато, в самом начале процесса. Почему-то тело не хочет отдавать лишнее… У меня плато обычно наступает килограммов через 10. Ладно, ничего, буду продолжать, так даже интереснее. Белый друг наконец-то почтил своим вниманием сегодня в 14 часов))) после чего полегчала на 200 гр. Мелочь, а приятно!))
Варю гречку.

Статейки себе стырила, сохраняю, чтобы перечитывать периодически.

Нажмите тут для просмотра всего текста

http://www.adme.ru/vdohnovenie-919705/delajte-to-chto-lyubite-550255/

Нажмите тут для просмотра всего текста

http://www.adme.ru/articles/6-zhestokih-istin-kotorye-sdelayut-vas-luchshe-467305/

[Versaveia]

Сообщение от Dana

отвес за неделю составил всего 400 гр

Все равно прогресс

[Dana]

Versaveia,
Да уж…как говорится, и на том спасибо