Сухие каскады + 21 день

[Brisa]

helenocka, малышка, не грусти только))
я заметила ты на этом голоде приняла снова то же решение, что на первом! значит оно правильное)))
жизнь прекрасна, все к лучшему)))
обнимаю тебя крепко))

[Кисточк@83]

Ленуся приветик!!!
Молодец-21 день!!!
На фотках-бомба,как хороша!!!
Вот и твои 55 кг объемы очень суперские. Я рада что ты смогла,и что прошло все хорошо а по поводу :
ФИЗИОЛОГИЧЕСКИ ЗАКОНЧЕННОГО ГОЛОДАНИЯ-ЭТО ВЫСШИЙ ПИЛОТАЖ!!!
На выходе можно не только не набрать,а и еще схуднуть и очень закрепить вес
Домой? Надеюсь ничего не случилось
Дом всегда хорошо,главное чтоб на душе был мир и покой!!!

[helenocka]

Розочка, Ну ты меня и напугала!

[helenocka]

prosto Natali, Наташа, спасибо большое!

[helenocka]

XX12, Татьяна, спасибо! Тем более, что организм у меня правильный, особо вредности не любит.

[helenocka]

Brisa, Мариша, спасибо большое! Ты как всегда "зришь в корень"!
Да, ты знаешь, я заметила, что если я один раз сказала "нет" - решение правильное и менять его не надо. Если "да" возможны варианты, конечно, но мое нет видимо уж очень четко изнутри идет. Жаль, что не всегда прислушиваюсь к себе!
Ну я может погрущу потом, маленько не без того. Но пока - очень соскучилась по дому, по родным и друзьям, так что меня ждут с нетерпением.

[helenocka]

Кисточк@83, Ольчик, спасибо!
Ты видишь по дневнику на голоде не было особо сил у кого-то отписываться, поэтому извини, что долго не была у тебя, я наверстаю.
Нет не случилось, просто поняла, что решения мне менять не нужно. Раз решила что-то - нужно идти в выбранном направлении и не бояться последствий. А я смалодушничала. Ну ничего. Лечу домой с хорошим настроением!

[На-Талия]

helenocka, Леночка! Привет!
Я не знаю, что у тебя случилось, но верю,
что ВСЁ У ТЕБЯ БУДЕТ ОТЛИЧНО и даже лучше, чем когда-либо.
Голод чистит не только организм но и некоторые...другие тонкие категории нашего бытия.
Люблю тебя и очень желаю тебе здоровья и счастья, дорогая моя.

Сообщение от Brisa

helenocka, малышка, не грусти только))
я заметила ты на этом голоде приняла снова то же решение, что на первом! значит оно правильное)))
жизнь прекрасна, все к лучшему)))
обнимаю тебя крепко))

Согласна и присоединяюсь на все сто!

А голод - супер!!! Очень показательно и удачно!
Умница и большая молодец! Горжусь тобой !!!

[helenocka]

На-Талия, Натуся, привет! Спасибо тебе большое! Когда столько хороших людей желают мне счастья - так это будет! я верю.

[helenocka]

4.12 3 день выхода
Вес 56,0 (+0,1). Пошли вверх (((
С утра решила себя побаловать - добавила в томатный сок шпинат и перо зеленого лука. После 2-3 глотков (я пью медленно) начала болеть поджелудочная, отставила, не стала пить, но через полчаса мне так поплохело - затошнило, бросило в жар, закрутило в животе. Правда прошло минут через 10, но страшновато было. Потерпела час - выпила яблочного сока с водой, вроде прошло нормально, но еще через час стала болеть печень, потом появилась икота (смешно, но для меня это очень тяжело, причем помогает только пожевать жвачку). В общем даже и не знаю, накупила помидор и яблок. Буду только эти соки, а на счет завтра вообще испугалась. Слабость у меня еще есть, вполне естественно - получается сидишь на соковой диете. В общем что-то не хочет мой организм пищеварение включать.
Не знаю сколько соков выпила (готовила еще и на завтра), но пила только томатный и яблочный с водой. Съела вареной цветной капусты (4 стол. Ложки) и 1 ложку вареной картошки (пробовала, когда тушила). Все прошло нормально. На вечер есть еще томатный и яблочный, может еще кефир сделаю. На завтра - тоже соки.