Сыроеды, что вы едите?

[Sun-Moon]

Забыл добавить следующее. Молоко то может и ели и пили, и каши ели и каши из топора варили. А все почему? Да потому что самое главное было ВЫЖИТЬ и думали не столько о здоровье сколько о том чтобы просто жить. Надо поднимать данные по средней продолжительности жизни в регионах с таким питанием и качество их здоровья. Помню читал что жили и не очень долго. Да и жили то бедно, не было денег на хорошую еду, потому выбирали из доступного - а это: корова, свинья, зерно, плоды в погребе, картофель. Сейчас в плане питания возможностей куда больше и есть выбор тем более если есть деньги. Но все же имхо генетика может быть очень важным фактором в выборе полезных продуктов питания. Или постепенно менять привычки и микрофлору

Сообщение от pchelak

лично я люблю из злаковых овес и кушать его могу сколько угодно

А в каком виде овес? В магазине продается в виде хлопьев для приготовления каши, т.е. варки

Разумеется может получиться и так, но можно перейти на регулярный прием своих яблок, капусты, моркови, а арахис,

Да уже писали ведь - это может давать ИЗБЫТОК клетчатки. Норма не более 30 г в день. Иначе могут быть проблемы с усвояемостью клетчатки и защелачивание кишечника. Кроме того, не все вещества усваиваются из сырых продуктов. Не могу представить как есь сырую капусту. Да и морковкой не наешься - надо много съесть, а это вредно. Уже несколько раз про это писал. Ну не насыщает это и все. Выжить то конечно можно, но ведь мы и о качестве жизни говорим. Фруктами тоже особо не наешься. Да и дорогие они и чтобы не говорили - нахимиченные и качество их не очень. Не поверю сыроедам, которые говорят что насыщаются фруктами и имеют много энергии для полноценной жизни

[МаК]

Тут кто-то писал о "молодом сыре". А что это такое и где покупается?
А есть в нашей полосе - средняя Россия - с нашими холодными осенями, зимами, чистые сыроеды лет под 10? Что-то не очень верю... Всем к Изюму в Испанию надо ехать. В Испании - ещё верю, можно.

[Изучающий]

Сообщение от pchelak

из масличных культур это мак, лен,

Уж не знаю у кого какой желудок, но я как-то поел однажды размоченного льна, и пол дня ходил с тяжестью в желудке. В измельчённом виде тоже пытался есть, живые кисели делать, но так же тяжесть вызывает. А арахис, особенно сырой размоченный, два раза после него ловил аллергию и опухал, думаю, всё же правы те кто его отрицает, афлатоксины там всякие и не приветствует в питании.
Да и не известно ещё что на самом деле вреднее, съесть сырого арахиса, других орехов, или варёной кашки или тушёных овощей. Есть такой сыроед со стажем Фредерик Паттенод, в своей книге пишет, что орехи вреднее. Ну по моим ощущениям тоже, слишком уж они тяжелы для переваривания. Или вон некоторые фруктоеды во главе с Дугласом Греммом всю концентрированную белковую пищу отрицают, говорят крайне вредная даже в сыром виде.

а в глуши какой-нибудь можно попросить, чтобы привезли все это из магазина, некоторые любят проращивать рожь, в глубинках с ней не должно быть проблемы.

Да дело в том, что никто её эту сырую рожь, пшеницу и другие проростки мисками не станет есть. Ну не вкусная она совершенно, по сравнению с термообработанными. А как стать малоедом, перейти на низкокалорийный рацион, что бы двумя морковками и парой ложек пшеницы наедаться ещё никто не знает. Можно придерживаться питание без хорошего аппетита, через не хочу, если сила воли хорошая, на основе мыслей что это очень круто и полезно, но всё это недостаточная стимуляция последующего пищеварения, последующего усвоения и потом со временем выльется в другие проблемы. Но я нашёл выход, помучавшись с пол годика на чистом се, со всеми орехами и проростками, фруктами и овощами, походами по магазинам, перешёл к умеренному варианту, на фоне обилия сырой пищи (главным образом свои овощи, сезонные фрукты с дачи) иногда варю бобовые, каши и запекаю некоторые овощи. Что удивительно, жить стало и лучше и проще, остались все плюсы строго СЕ, но ушли его минусы, и теперь не понимаю, а смысл 100% се в чём. Взять туж Шаталову, никогда она 100% сыроедом не была, но всем бы её здоровье и прожить до её возраста.

Сообщение от сонца

Да и морковкой не наешься - надо много съесть, а это вредно.

Если зубами грызть из-за плохого измельчения да, а если в пюре измельчить (например, центрифужной соковыжималкой и сок смешать со жмыхом) питает такое пюре ещё как и в таком виде думаю ничего не травмирует. Я прошлую зиму почти всю сидел на таких овощных пюре (свёкла, морковка, и другие овощи пореже), по последующим ощущениям и самочувствию это мега отличная еда. Но периодически тоже надоедает, приходится делать перерывы.

Другое дело, как уже писалось, надо бы определить какая пища более "видовая" и следовательно более полезная из всех для человека НАШЕЙ эпохи и региона проживания и для себя самого.

Более видовая, более полезная, более безвредная в конкретных условиях.... Всё правильно, по совокупности оценки целого списка таких вопросов и нужно приходить к общему знаменателю. А не так, что измерили длину кишечника Васи, строение зубов и решили, что Вася сделан для фруктов, а то что Вася живёт где-нибудь в Сибири, где все фрукты завозные, не дозрелые, перехимиченные, благодаря селекционерам сильно отличаются от своих природных аналогов в прошлом, которые могли быть на земле во времена когда Бог создавал Васю и пищу для него, всё это и многое другое никого не волнует, коэффициент АйКу многих сыроедов обходит стороной такие философские вопросы нашего бытия.:)))

[pchelak]

Сообщение от сонца

А в каком виде овес? В магазине продается в виде хлопьев для приготовления каши, т.е. варки

естественно в пророщенном виде голозерный овес, ни какая-либо овсянка обдирная

Сообщение от сонца

Как, например, С. Крамаров питался замоченным крупами и думал что ведет здоровый образ жизни, а потом получил рак кишки.

Да, но здесь нужно говорить и о том, кто у него жил в организме, кто вызвал рак и не нужно думать, что опухоль выросла за 1 год, она бывает растет годами, от маленького зернышка до так называемого врачами рака проходит и по 8 лет, а все сваливать в одну кучу из-за Крамарова на сыроедение просто нелепо.

Сообщение от сонца

Молоко то может и ели и пили, и каши ели и каши из топора варили. А все почему? Да потому что самое главное было ВЫЖИТЬ и думали не столько о здоровье сколько о том чтобы просто жить. Надо поднимать данные по средней продолжительности жизни в регионах с таким питанием и качество их здоровья. Помню читал что жили и не очень долго. Да и жили то бедно, не было денег на хорошую еду, потому выбирали из доступного - а это: корова, свинья, зерно, плоды в погребе, картофель.

Я что-то не особо видел, чтобы у нас вообще кто-то думал о здоровье, их единицы и без разницы хоть ты в Таиланде живешь, хоть в крупном городе, хоть в деревне, чем же здесь жители отличаются?! - Да картошку всегда ели в три горла, жарили ее до углей на масле, на сале, мясо ели всегда, а в Таиланде, что все разве фруктами питаются, все там ведут ЗОЖ, да они курят все то, что растет у них под ногами, жрут зажаривая все то, что движется, достаточно глянуть только на их лицо, оно все поражено угрями, паразитами, та же ситуация и с узбеками с их лепешками, никто не мешает вести здоровый образ жизни ни в городах, ни в деревнях!
сонца, какая по вашему должна быть хорошая еда в деревнях?

Сообщение от сонца

Кроме того, не все вещества усваиваются из сырых продуктов.

получается по вашему из вареного и жареного лучше усваиваются..., обезьяны у нас получается то же у плиты стоят, поэтому они такие мощные...

Сообщение от сонца

Да и морковкой не наешься - надо много съесть, а это вредно.

я съедаю 5 ст.л. проростков за раз, голода не ощущаю, поэтому от моркови и капусты давным давно отошел, да и со временем овощи на сыроедении как-то сами перестали употребляться, тянет только на фрукты, орехи и проростки, и я уверен, что это не просто так, каждому нужно определенное время на перестройку.

Сообщение от сонца

Норма не более 30 г в день. Иначе могут быть проблемы с усвояемостью клетчатки и защелачивание кишечника.

Кто такие данные предоставляет, у нас по телеку вещают, что курение выкуривает все болезни)
Клетчатка не усваивается, на ней размножается флора.
Я вообще не понимаю, как клетчатка может причинить вред кишечнику, когда стул выходит мягкий, мягче того стула, что выходит при употреблении мяса, ни разу на сыроедении не было дубового стула. Обезьяны едят грубую клетчатку, панды едят грубую клетчатку, проблем у них нету

Сообщение от Изучающий

Но я нашёл выход, помучившись с пол годика на чистом се, со всеми орехами и проростками, фруктами и овощами, походами по магазинам, перешёл к умеренному варианту, на фоне обилия сырой пищи (главным образом свои овощи, сезонные фрукты с дачи) иногда варю бобовые, каши и запекаю некоторые овощи. Что удивительно, жить стало и лучше и проще, остались все плюсы строго СЕ, но ушли его минусы, и теперь не понимаю, а смысл 100% се в чём. Взять туже Шаталову, никогда она 100% сыроедом не была, но всем бы её здоровье и прожить до её возраста.

Я контактирую с четырьмя сыроедами, троих из которых вижу лично, еще ни от кого не услышал об улучшении самочувствия на варенке, единственное различие это возможность себе вкусно приготовить, т.е. пищевая наркомания здесь на лицо, а так, употребляя варенку не далеко осталось и до употребления выпечки и возврата к обычному питанию. Сыроедение не для всех, а для тех, кто понял, что оно ему нужно, понял, что оно ему дает.
Ну вот начинаем опять по сто раз сравнивать Шаталову блюдоманку, ну давайте сюда начнем переносить страшилки наших родственников, что там да где-то дед живет ааааааа емууууууу 90 лет и что, возьмите в общем показатели по стране и получим, что на самом деле люди живут гораздо меньше, а этих бабуль и дедуль ЕДИНИЦЫ, Шаталова в их рядах, сравнивать не с чем.
Питание, экология, паразиты, активный образ жизни влияют на продолжительность нашей жизни.

[Изучающий]

Сообщение от pchelak

получается по вашему из вареного и жареного лучше усваиваются..., обезьяны у нас получается то же у плиты стоят, поэтому они такие мощные...

Варёная усваивается и питает гораздо лучше чем сырое. Это факт, иначе на сыроедении люди не сбавляли бы вес, и не было бы много досыроедившихся дистрофанов. Я сам за пол года чуть ли не в мумию превратился, окружающие просто в шоке были от моего вида.
Кстати, pchelak, можно поинтересоваться каков ваш вес сейчас и каков был до сыроедения?
Да и обезьяны нам не пример, там во первых килограммы пищи сметаются, человеку столько не съесть, во вторых если бы у меня поджелудочная, желудок, печень и прочее работали как у обезьяны, выделяли бы все такие же ферменты и в таких количествах, может быть и я ел бы тазиками сырое и не ломал головы.

Я контактирую с четырьмя сыроедами, троих из которых вижу лично, еще ни от кого не услышал об улучшении самочувствия на варенке, единственное различие это возможность себе вкусно приготовить, т.е. пищевая наркомания здесь на лицо,

Варёнка разная бывает и можно её в разных пропорциях с сырой сочетать. Если, например, кого-то обычная каша вводит в ступор, и ухудшает здоровье, то ребята, да вы уже угробили свой организм разными экспериментами, и ваши реакции на пищу не показатель для здоровых людей. Это как и с любителями сокового питания, или жидкого питания, когда они потом не могут любую твёрдую пищу без дискомфорта употребить. И что за пищевая наркомания? Нас природа наделила этими качествами, что бы мы могли правильно определять какая пища лучше и как лучше оформить еду, это естественное природное, сделать пищу вкусной. (за исключением добавления разных продуктов-фальшивок, как сахарок, глутаматы и т.д. которые вводят человека в заблуждение).

Сыроедение не для всех, а для тех, кто понял, что оно ему нужно, понял, что оно ему дает.

Ну да, читая разные форумы я тоже вижу, что сыроедение (строгое, до грамма выверенное) для очень специфических людей, с очень специфическим складом ума, такие как правило всегда составляют ядро и базу любой секты.:) И насчёт что даёт сыроедение. Ну было у меня пол года 100% се, теперь умеренный вариант, в упор не вижу между ними существенной разницы, даже напротив, по плюсам чаша весов на стороне умеренного варианта.

[pchelak]

Сообщение от Изучающий

Кстати, pchelak, можно поинтересоваться каков ваш вес сейчас и каков был до сыроедения?

до сыроедения 66-67 кг сей час 67 кг, да вес падал серьезно, вес увеличивался не быстро, после голодания вес упал до 49-50 кг, вес на фруктах и овощах не набирался, а начал набираться на проростках, но я и не делаю серьезных физических нагрузок, я увлекаюсь аштанга виньяса йогой, но скажу одно, что сей час мышцы реагируют ростом гораздо быстрей, чем это было раньше, главное дать физ нагрузку и вес начинает расти, собираюсь начать над этим работать, нужно просто время перераспределить.

Сообщение от Изучающий

Если, например, кого-то обычная каша вводит в ступор, и ухудшает здоровье, то ребята, да вы уже угробили свой организм разными экспериментами, и ваши реакции на пищу не показатель для здоровых людей.

Не испытываю никаких трудностей и дискомфорта, желудок полностью лущеный и всякую каку выводит быстро на ура.

Сообщение от Изучающий

Варёнка разная бывает и можно её в разных пропорциях с сырой сочетать.

Варенка бывает только одна и статус имеет только один - МЕРТВАЯ ПИЩА.

Сообщение от Изучающий

И что за пищевая наркомания? Нас природа наделила этими качествами, что бы мы могли правильно определять какая пища лучше и как лучше оформить еду, это естественное природное, сделать пищу вкусной.

Кто мешает делать пищу вкусной, делайте, делайте салаты с так называемым маслом холодного отжима (выделил, потому что холодного отжима не найдете), мешайте.

Сообщение от Изучающий

Ну да, читая разные форумы я тоже вижу, что сыроедение (строгое, до грамма выверенное) для очень специфических людей, с очень специфическим складом ума, такие как правило всегда составляют ядро и базу любой секты.:)

Ну а смысл весь здесь тусоваться, строгие сыроеды сектанты ведь, с одной стороны это не приятно слышать, с другой стороны нам пофиг на чужие мнения, главное мы чувствуем изменения, которые с нами происходят.
ТЕМА Сыроеды, что вы едите? - любителям варенки нужно на соседние ветки поселяться, здесь тусуются лишаи-сыроеды отшельники))

[Изучающий]

Сообщение от pchelak

до сыроедения 66-67 кг сей час 67 кг,

Это хорошо, если реально всё так и обстоит, но не у каждого сыроеда всё так замечательно с весом, и годы такого питания не помогают вернуть нормальный вид. Наверное опять всему виной индивидуальные особенности и сам вид сыроедения.

Сообщение от pchelak

Варенка бывает только одна и статус имеет только один - МЕРТВАЯ ПИЩА.

Почему-то во всех восточных системах питания так не считают и не считают добавление элемента огня к определённой пище злом. Как-то у меня больше доверия этим системам, нежели логике доморощенных идеологов сыроедения.:) То есть считаю, если древние не отметили вред такого питания (в то время как детально описаны все остальные грехи, детально описана гигиена и прочие вещи для здоровья), значит законы этого мира мы до сих пор осознаём не совсем правильно.

Сообщение от pchelak

Ну а смысл весь здесь тусоваться, строгие сыроеды сектанты ведь, с одной стороны это не приятно слышать, с другой стороны нам пофиг на чужие мнения,

Может быть и странно прозвучит для кого-то, но я себя считаю сыроедом (сырым у меня 90%, порой периодами и все 100%), причём более правильным сыроедом, чем приверженцы крайности этой идеи в виде полного отказа от привнесения в пищу элемента огня.:) И ещё уверен и вижу это на примере других форумов, что таких же как я тут большинство и ошивается, просто помалкивают и скрывают это.:) На любом форуме расклад таков: очень малый процент, буквально по пальцам рук можно считать тех, кто реально честные на все 100 сыроеды, затем целая армия пытающихся сыроедить, годами начинающих, срывающихся и так по кругу из года в год, и ещё армия умеренных, те, которые понимают, что истины в любых крайностях нет и давно нашли срединный путь.

[Steel2011]

Сообщение от pchelak

я съедаю 5 ст.л. проростков за раз, голода не ощущаю, поэтому от моркови и капусты давным давно отошел, да и со временем овощи на сыроедении как-то сами перестали употребляться, тянет только на фрукты, орехи и проростки, и я уверен, что это не просто так, каждому нужно определенное время на перестройку.

я тоже считаю, что овощи незаменимы, но только в переходный период.

Сообщение от Изучающий

Варёная усваивается и питает гораздо лучше чем сырое. Это факт, иначе на сыроедении люди не сбавляли бы вес, и не было бы много досыроедившихся дистрофанов. Я сам за пол года чуть ли не в мумию превратился, окружающие просто в шоке были от моего вида.

А нет такого мнения, что эта пища ну лучше УСВАИВАЕТСЯ, а лучше ОТКЛАДЫВАЕТСЯ, как у свиньи, которую сырым кормить невыгодно, она не жиреет, а вареной картошкой откармливают отлично. Усвоенная пища дает энергию, и вылетает без остатка. А все печено-вареное откладывается в кишках и жировых депо. И вот он показатель плотненького "здоровья".

[allright]

Сообщение от Honey

А нет такого мнения, что эта пища ну лучше УСВАИВАЕТСЯ, а лучше ОТКЛАДЫВАЕТСЯ, как у свиньи

Ну если готовить как для свиньи, то наверное)))

[pchelak]

Сообщение от Изучающий

но не у каждого сыроеда всё так замечательно с весом, и годы такого питания не помогают вернуть нормальный вид. Наверное опять всему виной индивидуальные особенности и сам вид сыроедения.

виной всему этому лень собой заниматься, не обязательно всем отжиматься, подтягиваться, но приседания с маленькими отягощениями, разучивание приседаний на одной ноге, занятия силовой йогой, степ аэробикой, аэробикой, плаванием и прочими спортивными комплексами женскому полу не помешают, а только сделают фигуру подтянутой и красивой, ну и мужикам не помешает + работа хотя бы с собственным весом

Сообщение от Изучающий

Почему-то во всех восточных системах питания так не считают и не считают добавление элемента огня к определённой пище злом. Как-то у меня больше доверия этим системам, нежели логике доморощенных идеологов сыроедения.:)

вот и объяснение языком человека, который по свое природе знает слабые места женщин:

Сообщение от Honey

А нет такого мнения, что эта пища ну лучше УСВАИВАЕТСЯ, а лучше ОТКЛАДЫВАЕТСЯ, как у свиньи,

к мужчинам это тоже кстати относится, кто бы там не говорил, что живот просто так растет и вес быстро набирается у сыроедов как раз от употребления варенки, как раз от переполнения слизью и откладывания продуктов гниения по всему организму. Достаточно сыроеду съесть варенки так тут как тут слизь хлещет из носа и из других интимных мест, глазные яблоки не двигаются как положено, клонит сон, это разве здоровье?! Это же сигналы тревоги.

Сообщение от Изучающий

То есть считаю, если древние не отметили вред такого питания

ну посмотрите, посмотрите на тех доморощенных, холодцообразных, что соблюдают принципы аюрведического питания, любители вареного риса, что он там у них очищает одному Богу известно, но со своими свиноматкиными спасательными кругами эти люди далеко не в авторитетах стоят, в авторитетах лишь те, кто разработал уникальные оздоравливающие техники воздействия на организм - йоговские асаны, которым больше тысячи лет. Вон Maksenek подскажет одну американку, которая живет на яблоках более 20 лет и выполняет не простые асаны, она прекрасна и чиста как слеза! А глянем на школу Айенгара, сторонников аюрведического питания - свиньи одни словом.