Дневник М.П.

[M.P.]

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

[hiroshima]

Сообщение от M.P.

А у нас снег пошел..

А у нас(в квартире газ) - плюс 23. Солнышко. И людей на пляже полно. Я только с моря пришла. Все мне завидуйте!

[hiroshima]

Сообщение от Бамбука Пандовая

А зачем так-то?

А по-моему хорошо. Вреда от угля никакого. Чистая польза.

[M.P.]

Сообщение от Бамбука Пандовая

а потом денек другой всухую войти в голод?

А вот Элиос как раз уже четвертый день всухую входит - 81 час!... Надеюсь, она не обидится на меня за то, что я вместо нее про нее рассказываю... )))

Я бы так не рисковала. Не больше одного дня... Но она девушка опытная, грамотная (Цитата: 1 - 16, 2 - 20, десятки, пятёрки, сухие тройки и однодневки даже не считаю, сухого максимум - 86 часов...) - ей про нее саму виднее. )))))

[Бамбука Пандовая]

Сообщение от hiroshima

А по-моему хорошо. Вреда от угля никакого. Чистая польза.

Кто сказал?

Сообщение от M.P.

Я бы так не рисковала. Не больше одного дня...

Не, что бы Аник не говорил, мне нравится сухой голод, но только не больше трех дней, больше бы я тоже не стала, чего и Элиос не советовала бы. Ну а ей виднее. Единственное - зимой холодно (я, например, на голоде водичкой теплой отогреваюсь), а так....
Есть не хочется, пить тоже, настроение отличное, энергии масса. Почему бы и нет?

[M.P.]

Элиос просила передать: (сама в эфир никак выходить не желает)))

ДО трёх и ПОСЛЕ трёх совершенно другие голода, что мокрый, что сухой (когда переломаешься).

зимой холодно (я, например, на голоде водичкой теплой отогреваюсь), а так....

Лично меня (ее - Элиос) от тёплой воды тошнит немного (что на голоде что на еде) - тёплая вода напоминает вкус молока. пью только комнатной температурыю.
Мистер по 5 дней сухил, и жив-здоров. У организма большой запас прочности против человеческой глупости. так что всё тип*топ.

[hiroshima]

Сообщение от Бамбука Пандовая

Кто сказал?

Никто не сказал. А если никто не сказал, что есть вред, значитца ...
Потом, уголь - натурпродукт, плюс адсорбент(или абсорбент?), т. е. всю каку на себя, и - на выход. Логика железная. Элиос - голова!

[hiroshima]

Всё, что читала про сухой голод - очень привлекает. Я и начала голодать с сухого, но после суток было сумашедшее сердцебиение (160 в покое). Страшненько стало. Но ! Несмотря на все "но", даже на авторитет Аника, сухой голод мне кажется лучшим. Потренируюсь на "мокром" пока.

[Бамбука Пандовая]

У меня тоже, когда я только начинала голодать, было сердцебиение, сейчас его почему-то уже нет, редко очень. У меня сердце может начать сильно и быстро биться, если я съем тяжелую пищу. Это - да....

А насчет активированного угля. Я просто как класс против внутриутробных медикаментозных средств (если это только не обезболивающее при сильной боли). Организм должен учиться сам справляться с трудностями или легкостями. И любые "помощники" в этом деле не факт, что поспособствуют....

[mister]

Сообщение от hiroshima

И людей на пляже полно. Я только с моря пришла

завидую


и МР завидую....... при морозе так классно дышится........

[hiroshima]

Бамбука, просто уголь трудно отнести к "внутриутробным медикаментозным средствам", в отличии от обезболивающего. Нет активного вмешательства в химию-биохимию. Что-то сродни грелке или клизме (тоже медицинские атрибуты), но ты же ими пользуешься без опасения? Впрочем, это моё мнение. Даже слабительное гораздо агрессивней вмешивается в организм. Опять ИМХО.