Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

[Maksenek]

Нашел корейскую группу - Secret, возраст участниц которой примерно такой же, как в SNSD. Судя по их телосложению, не похоже, чтоб они значительно ограничивали калории. Так что теперь можно будет сравнивать их периодически (обе группы пока действующие). Типа, обжоры против недоедающих)) Вот записи с их последних танцевальных репетиций (в них они выглядят более естественно, чем в клипах).

Secret. Возраст участниц группы (4 шт, в светлом) на видео: 24-25 лет (23г10м-24г10м)

시크릿(SECRET) - I'm In Love 안무영상(Dance Practice)

Нажмите тут для просмотра всего текста

Secret. Даты рождения:
Jun Hyoseong 13.10.1989
Jung Hana 2.2.1990
Song Jieun 5.5.1990
Han Sunhwa 6.10.1990

Дата публикации видео: 14.08.2014 г.

SNSD. Возраст участниц на видео: 24-26 лет (24г2м-26л5м)

Girls' Generation 소녀시대 팔방미인 2nd LIVE Lion Heart Dance Practice

^ К сожалению, на Youtube часто удаляют аккаунты. Поэтому вот резервная копия, где можно посмотреть/скачать оригинальное видео (15,08 минут): https://yadi.sk/i/0C_z_WA_kRvS8 (для просмотра в хорошем качестве нужно скачать)

Нажмите тут для просмотра всего текста

SNSD. Даты рождения:
Taeyeon 9.03.89
Sunny 15.05.89
Tiffany 1.08.89
Hyoyeon 22.09.89
Yuri 5.12.89
Sooyoung 10.02.90
Yoona 30.05.90
Seohyun 28.06.91

Дата публикации видео: 18.08.2015 г.

В общем в список отслеживания. Будем посмотреть.

---
Участницы SNSD даже уже сейчас кажутся заметно моложе, причем не только из-за худобы, но и в целом во внешности. При ограничении калорий, с годами разница во внешности по сравнению с обжорами нарастает, поскольку метод действует через замедление процесса старения, то есть чем больше прошло времени, тем больше будет суммарная визуальная разница в минус-годах.

Также очень приятно отметить необычайную подвижность и жизнерадостность участниц SNSD. Суматошные, визжат, хохочут, подпрыгивают, прикалываются и строят рожицы словно маленькие девочки. Несколько раз с удовольствием просмотрел это видео - они действительно невероятно смешные и милые.

[Evil]

Сообщение от Maksenek

Будем посмотреть.

Спасибо, окунул с утра моей небритой по самые нехочу в корейские жопки с ножками. Как говорится, на вкус и цвет фломастеры разные, так и в шоу бизнесе. Более пышные формы выглядят сексуальней, поэтому всё зависит от коммерческого проекта и его аудитории на которую он рассчитан.
Мне тоже девчёнки из SNSD больше понравились, они выглядят не такими "уставшими", как девушки из группы secret.

[Maksenek]

Сообщение от Evil

Спасибо, окунул с утра моей небритой по самые нехочу в корейские жопки с ножками. Как говорится, на вкус и цвет фломастеры разные, так и в шоу бизнесе. Более пышные формы выглядят сексуальней, поэтому всё зависит от коммерческого проекта и его аудитории на которую он рассчитан.
Мне тоже девчёнки из SNSD больше понравились, они выглядят не такими "уставшими", как девушки из группы secret.

Да, на этом видео репетиции SNSD, в отличие от Secret, они одеты менее сексуально, по-домашнему - кроссовки вместо каблуков (что визуально укорачивает ноги), шапки и мешковатая одежда, за которой не видно ни грудь ни талию. Но в клипах, их часто одевают в более облегающие, сексуальные наряды, ранее уже размещал здесь видео-таймлайн SNSD за 9 лет, из обрезков их клипов последовательно за всё время карьеры:

The Queens are Back! 2007-2015 Girls' Generation (SNSD)

Мне стройняшки нравятся больше, потому что, да, пусть формы и не такие пышные, но зато они производят впечатление более молодых девушек, а не взрослых женщин. Есть такой анекдот, только он из жизни. Одна из моих коллег по работе, барышня около 30 лет, чуть не плача, на перерыве пожаловалась подружкам "Девочки, а меня сегодня женщиной обозвали...". Их реакция на это была, как говорится, смех сквозь слезы, все начали ее обнимать и полушутя жалеть. Вот такие дела...

[Evil]

Сообщение от Maksenek

"Девочки, а меня сегодня женщиной обозвали...".

А девочкам лет по сорок, наверное, не меньше.)


Вот, кстати, будет интересно на них посмотреть через лет десять, если они продолжат своё существование,
в плане смены имиджа и всё такое. Это я про шоу группы.

[Maksenek]

Сообщение от Evil

А девочкам лет по сорок, наверное, не меньше.)

Это из соседнего отдела, я уже давно там не работаю и не помню кто там с ней был. Но да, между собой они называли себя исключительно "девочки" независимо от возраста (хотя сильно пожилых там не было), только так и никак иначе.))

[Maksenek]

Аккаунт, где было размещено видео с очаровашками-приколистками, удалили. Так что добавил ссылку на яндекс-диск. Там же можно и скачать в улучшенном качестве.

[monoed]

Собственно, Maksenek и малоедит. У него самый длительный опыт, около 10 лет
вот наиболее свежее сообщение на днях было:

Сообщение от Maksenek

Всем привет. Возобновляю эксперимент с учетом накопленного опыта. Задача минимум - сделать декабрь строго на 500 ккал))

Насчет остальных участников ветки сейчас не так много известно. Может кто отпишется

[Maksenek]

Сообщение от Mtwtfs

Привет) всю ветку прочитать не удалось, но суть вроде уловила) тоже интересует низкокалорийное питание) расскажите как у вас сейчас на практике с этим обстоят дела?) как питаетесь, как самочувствие, как результат в целом за годы экспериментов?) обращаюсь не только к создателю ветки, но и ко всем кто малоедит) благодарю!)

Привет. Ограничиваю калории почти 10 лет, с 2006 года, в среднем получается 1880 (при свободном питании было 2360). Питание сильно по-разному из-за экспериментов. Самочувствие и настроение отличные, если не считать конечно начального периода адаптации, когда приходилось переживать мучительные приступы голода. Единственный результат, который можно было бы связать с ограничением калорий, это необычайно молодой внешний вид, что отмечают все. Незнакомые люди оценивают возраст на 10-15 лет меньше и сильно удивляются и не верят, если сообщить сколько на самом деле. Из-за этого уже возникали проблемы на паспортном контроле. Из-за даты рождения думали что паспорт поддельный ("хочешь сказать, тебе .. лет??").

[лео]

Maksenek, у меня вот при 100-200ккал в день повышается активность, если больше то самочувствие уже не то, всё это на растительной пище, вчера попробывал мяса (говядина +свинина) поесть где-то 100грамм,так состояние отравления.
Заметил особенность, если достаточно нагружать себя физически то и есть не хочется и самочувствие гораздо лучше, ещё музыка при активности и малоедении вызывает бурю эмоций, гораздо острее переживаю её,в начале при переходе масса тела уменьшалась, но мышечная масса росла, сейчас вес растёт , только мышцы растут (использую весы с составом тела и прибор где болшие пальцы рук прикладываются- определяют процент жира) .
Помнится ты проводил вроде как эксперимент по теории Ищущего (Шаталовой),в теме Активное малоедение ,есть что сказать?

[Val]

Дело не только в калориях, но и в том из чего эти калории берутся. http://bookz.ru/authors/duglas-grem/...ta-80_154.html