Язва, низкий вес, переход на сыроедение (10+14+17+16)

[Andruhin]

29.06.2014 41.2 (+0.1 кг) 88*56, пульс 67. (Восстановление 6 день).
Чай зелёный остывший с лимоном и имбирём (люблю по утрам обычно ещё с мёдом).

Грейпфрукты, апельсины, сливы, нектарины, персик...
Пролетело на ура.

Банан с зеленью взбил блендером - пучило. Лучше бы его с корицей просто смешать и сбить. Впрочем бананы всегда у меня туго шли.

Вечером сделал сыроедческий борщ из морковно свекольного сока с зеленью (немного) - хорошо пошло, единственно сок надо водой разбавлять, а то притерно получается и когда выберешь зелень - всё равно, что ложкой сок черпаешь. Огуречного рассолу много выпил - захотелось.

3 картошки на пару поздно вечером с зеленью (стрелки чеснока и по мелочи) тоже переварились не ахти. Видимо зелень переваривается пока не Ах как.

Стул утром и вечером.

[Andruhin]

30.06.2014 42.3 (+1.1 кг возможно из-за соли вчера, но отёков нет) 88*56, пульс 67. (Восстановление 7 день).
Голова когда наклоняюсь немного кружится, но слабости практически не чувствую. Непонятно почему такое низкое давление.

Чай зелёный с вареньем из красной смородины (вроде не варёная, протёртая с сахаром).
Грейпы, апельсины, мандарин. Искупался - сразу вылез (вода холодная).

3 огурчика с зеленью в блендере прошли на ура.
После в блендере сбил банан с корицей и немного воды - тоже хорошо.
Через час ещё один банан - раздражение на языке появилось - всё же бананы не особо здорово идут у меня. Если есть - не более одного в день и лучше молоть.

С утра стула не было - это хорошо в какой то степени, значит пища переваривается - нет несварения.

Сделал опять сыроедческий борщ, но переел его жутко, потому как покрошил капусту с зеленью и залил соком капустно морковно свекольно сельдерейным неразбавленным, ещё и жмыха добавил - не доел, что вполне логично. Если и добавлять жмых то в сок. Сыроедческие супы - баловство одно. Надо делать салаты. Соки вещь очень концентрированная.

Клетчатка начала перевариваться значительно лучше сегодня. Несварения нет хотя съел очень много.

Думаю немного варёной пищи мне не помешает с учётом общей слабости и низкого веса. Венегреты можно с сырой капустой и морковкой (надо погружной блендер купить), пареную картошку с зеленью, овощное рагу.

Съел овощное рагу: 2 картошки, морковка, кабачок, зелень. И сыра несколько кусочков. Вообще-то переел.

Вечером был стул - довольно туго вышел. Надо клетчатки морковной добавлять побольше. Может венегреты со свежей капустой.

[Andruhin]

01.07.2014 - 43.5 (+1.2 кг) 93*56, пульс 66. (Восстановление 8 день).
Слабости не чувствую, но когда нагибаюсь и встаю, голова немного плывёт.

Много ходил утром и вечером. Устал, жарко. Искупался ненадолго днём.

2 стакана чая с утра с лимоном, имбирём и вареньем из красной смородины.
Днём 2 грейпа, апельсин, 2 мандарина, 2 персика, нектарин. Персики сладкие сочные.
Бананы неохота есть. А морковный сок с удовольствием - 2 раза по 3 больших морковки со жмыхом. Боли в спине после клетчатки не ощущаю. Венегрет и сыр вечером.

По большому весь день ходил. Выходит туговато (отверстие не разработано, раздирает). Дольки грейпа выходят непереваренные, если не раскусаны. Несварение похоже таки есть.

[Andruhin]

02.07.2014 - 43.5 (+0 кг) 102*55, пульс 70. (Восстановление 9 день).
Питался как обычно, но более грубая пища (зелёные стрелки чеснока особенно - слишком грубая, жмыха морковного переложил, сыр свой без консервантов и у мамы кусочек с нитратом калий видимо доконал меня окончательно) усилили несварение.

03.07.2014 - 45.8 (+2.3 кг) (Восстановление 10 день). Непонятно откуда вес скаканул, накануне было довольно сильное несварение (может оса в ногу укусила, нога опухла). Зря съел с утра много грейпов, есть не особо то хотелось - лучше бы поголодал. Но суматоха - собирался на дачу. Сок морковный без жмыха. Рагу. Съел 2 яйца - захотелось, получились в крутую, хотя хотел всмятку. Шоколад - после него противно стало. Живот бурлит.
Приехал поздно. Поел отварной свёклы, картошки морковки. Зря...
Стул с остатками непереваренной пищи. Чем больше съедаешь, тем больше есть хочется - дилеемма.

04.07.2014 - 44 (-1.8 кг на других весах взвешивался) (Восстановление 11 день).
Утром пил только чай с мёдом. Зверское несварение присутствует. Днём после магазина стало хреново, бросило в пот, как будто сахар резко в крови упал. Быстро съел сладких цитрусов, чай с мёдом - полегчало.
На даче поел ягод: малины, белой смородины немного, желудок нормально.
Морковного сок не пил. Бананов не ел.
Овощное рагу попозже, совсем чуть картошки с грибами. Желудок дуется. Что делать не знаю, стараюсь есть понемногу, аппетит есть, чувства насыщения нет, поскольку не переваривается ничего, кроме лёгких сахаров.
Попью травки - тут есть свежая мята, зверобой. Без клетчатки. Должно пройти, надо только быть терпеливым. Перечитаю записи с прошлого голода, тогда несварение ещё посильнее было.

[Andruhin]

05.07.2014 - 44.5 (+0.5 кг) 98*52, пульс 56. (Восстановление 12 день)
Ночью немного пропотел, на голоде и после не получалось.

Утром чай зелёный с лимоном и мёдом.
Первый стул был оформленный нормальной консистенции. Второй плохо переваренный. Самочуствие нормальное, устойчивое.
На даче хорошо, спокойно. Весь день на свежем воздухе.

Днём ел ягоды: малину, белую смородину (кислая очень, но раздражения желудка не было).

Картошку жареную (другой не было) с зеленью и грибы съел с удовольствием. Зелёный лук только раздражает желудок, его поменьше и огурцов тоже немного - кожа у них грубая - раздражает. Переварилось хорошо. Аппетит на улице. Стараюсь не переедать. Пища усваивается нормально, но небольшое бурление после обеда было.

[Andruhin]

Вечером съел рагу и потом грибы. Рассол из под шашлыка с зелёными стрелками чеснока, не надо бы было - остро, но съел. Впрочем с грибами нормально прошло.

06.07.2014 - 45 (+0.5 кг) (Восстановление 13 день)
Стабильное в меру несварение продолжается.

Утром пошли в лес за грибами. Как ни странно появились опята. Немного устал. Есть надо часто иначе чувствую недостаток глюкозы. Ходил в туалет по большому примерно через 1.5 часа.

Утром ел смородину размятую сначала красную, потом чёрную с тёплой водой и мёдом.

Днём съел рагу немного, но наелся. Тем не менее через час пронесло. Попозже травяные чаи с мёдом. Съел бананчик, он крепит, мне это на руку.
Картошка пареная на ужин с зеленью и грибы пошли нормально. Есть предположение, что не переваривается именно углеводистая пища, а белки проходят на ура.

[Andruhin]

07.07.2014 - 44.5 (-0.5 кг) 92*52, пульс 59.(Восстановление 14 день)
Несварение. Рагу. Сок морковный. Картошка, свекла, морковка пареные. 2 яйца.
Подташнивает.

08.07.2014 - 44.5 (+0.0 кг) 98*52, пульс 56.(Восстановление 15 день)
Сделал УЗИ. Печень, поджелудочная в норме. В желчном полип неопасный, маленький, я о нём знал. Написал колит.

Анализ крови показал тромбоциты - 108, при норме 180. Значит идёт воспалительный процесс. Гемоглобин 129.

Пошёл к проктологу. Колоноскопию сделал, колит не обнаружил. Рака тоже нет. Сказал, что надо просто есть.
Вечером поел картошки пареной, красное сухое вино, не пронесло как обычно. Съел ещё, с зелёными стрелками чеснока, опять не пронесло.

09.07.2014 - 44.5 (+0.0 кг) 96*52, пульс 80 (спиртным злоупотребил). (Восстановление 16 день)
Мышцы второй день болят. Отжимался, приседал накануне. Стул с утра более льменее переваренный. Но подозрительно тёмный.

10.07.2014 - 43.5 (-1 кг) 100*56, пульс 80. (Восстановление 17 день)
Стул чёрный. Поднялась температура - 37.1, 37.3. Тошнит. Аппетита нет.
В желудке боли не чувствую - по всему типичное желудочное кровотечение. Самочувствие плохое, слабость, лежу в кровати,
пью ромашку с мёдом и красное вино (оно как ни странно не раздражает).
К вечеру температура поднялась до 37.6, но самочувствие улучшилось, появился аппетит.
Поел печени с красным вином и зеленью. Прошла хорошо. Температура снизилась до 36.8.
Часа через полтора съел картошки подогретой на сковородке - это лишнее было, слегка объелся и температура повысилась до 37.

11.07.2014 - 44.5 (+1 кг) 112*62, пульс 64. (Восстановление 18 день)
Ночью пропотел. Самочувствие удовлетворительное. В животе характерное жжение, вспоминаю как раз такое у меня уже было когда кровь перестаёт идти, тошнота в этот момент прекращается, но рана в желудке начинает ныть, несильно жжёт, немного неприятно. Стул более льменее переваренный, тёмный. Похоже кровотечение было, но не сильное.
Температура утром 36.8. С утра пью ромашку с мёдом.

[Andruhin]

12.07.2014 - 45.2 (+0.7 кг) 99*55, пульс 77. (Восстановление 19 день)

Попробовал настойку 40градусную. Желудок обожго, иногда так бывает у меня после арбузов, дынь, бананов. Но через 10 минут боль ушла, т.е. язву прижгло.
В 4 дня сходил за продуктами в магазин. До этого лежал в кровати несколько суток, никуда не ходил. Самочувствие улучшается.
Аппетит высокий. Пища перестала выскакивать сразу, но всё ещё выходит непереваренной.

13.07.2014 - 45.4 (+0.2 кг) 116*61, пульс 88 с утра. (Восстановление 20 день)
На улице жара. Днём прилично полечился настойкой. Съел куриный шашлык много. Пульс подскочил к вечеру до 125 ударов, чувствовал себя плохо, но удалось сбить до 89 ударов чаем с мятой и настойкой пустырника (надо было бы ещё валерьянки добавить). Есть ещё таблетки хорошие гомеопатические - АНТИЗАПОЙ - тоже прилично снижают пульс с перепоя. И полотенце холодное на лоб помогло.

Утром и днём 2 раза пил девясил - хорошая вещь, крепит и усиливает аппетит.

Купаться не стал, вода не прогретая, язва ещё недостаточно поджила, хотя замечал, что плавание очень прилично снижает пульс. И ходьба. А я последнее время ни того не другого не делал. Надо восстанавливать форму.

[Andruhin]

14.07.2014 - 47.2 (+1.8 кг) 117*72, пульс 68 с утра. (Восстановление 21 день)
Да ребята, пить вредно. Видимо если и выпивать, то красное сухое, водки если только не более одной рюмки, иначе чувствую мотор подводит. Вчера реально плохо было, сегодня откисаю.

Остатки еды по прежнему выходят непереваренными. Но постепенно нормализуется, пища как минимум сутки задерживается в желудке. Возможно из-за мяса курицы и, начал добавлять льняное масло, т.е. жиры - привели к скачку в весе. Посмотрим, может наберу вес ещё.

От злаковых отказался, если целиакия должен быть эффект, если нет, последнии исследования свидетельствуют о вреде глютена абсолютно для всех людей. Ем гречку, красный рис, картошку, винегреты, много зелени. Хлеб - это всего лишь глупая привычка человечества. Сегодня добавлю морковный сок опять.

[Andruhin]

Вчера днём наелся, съёл тушёные овощи и гречку, вечером съел только салат с капустой и печень индюшки.

15.07.2014 - 46.5 (-0.7 кг) 110*67, пульс 70 с утра. (Восстановление 22 день)
Стул не заметил чтобы непереваренный, поначалу даже туговато выходил.
На языке не заметил проплешин, в этом смысле близок к идеальному. Белый налёт был и голова болела, обычно простуда так даёт о себе знать.
Справа при физ/ нагрузке внизу живота, где аппендицит вчера/сегодня/на днях чувствовал боль, но это скорее всего не аппендицит, а кишечные колики. Такое было год назад и в больницу успели забрать, аппендицита не было.

Сегодня ел чёрную смородину, засыпанную сахаром - непривычно, слишком сладко, я даже сахар частично переложил в другую банку, надо было мёдом залить, но мёда не было из проверенных источников. Нектарины, неплохие. Огурцы вкусные, морковный сок со жмыхом, слегка побурлило в животе, но недолго, пол помидорины, чечевицу, тушёную с репчатым луком.

Выпил капустного сока, сердцевину капусты так съел. Молодая капуста вкусная.
Потом ещё выпил перцовки, сделал рагу с чечевицей, картошкой, морковкой, луком, добавил острого перца, сметаны, зелени и всё съел. Получилось довольно вкусно, всё тушил, ничего не жарил - хотя и не сырое, но в меру здоровая пища. Переварилось нормально, без вспучивания.