Начинаю голодать -не жрать! не жрать! не жрать!)) (9 дней)

[Мышеловка]

Ну выходи, что с тобой теперь делать - бить что ли?))))
Только это не голод был, поскольку ты пила чай.
Только не обижайся, но это была глупая низкокалорийная диета.

Выходить нужно на свежевыжатых соках, разбавленных водой. Поскольку у тебя небольшой срок, и ты, а я это уже вижу, настроена покушать, то ешь хотя бы фрукты-овощи сегодня. И хотя бы дня три не ешь бобовых и рыбы-мяса. Посиди на траве немного.

[tasya]

Сообщение от Из_мышеловки

Ну выходи, что с тобой теперь делать - бить что ли?))))
Только это не голод был, поскольку ты пила чай.
Только не обижайся, но это была глупая низкокалорийная диета.

Выходить нужно на свежевыжатых соках, разбавленных водой. Поскольку у тебя небольшой срок, и ты, а я это уже вижу, настроена покушать, то ешь хотя бы фрукты-овощи сегодня. И хотя бы дня три не ешь бобовых и рыбы-мяса. Посиди на траве немного.

спасибо.сегоднЯ пила сок разбавленный...только вот несдержалась и скушала сырок плавленный янтарный((( +яблоко тертое с уксусом(оч сладкое яблочко)и ч л меда

[tasya]

и после еды желуддок болит...и после сока тоже....муж говорит - ты в зеркало смотрела страшная такая)))решила что раз в неделю буду голодать на води или просто делать разгрузочный день...вот.

[Заноза]

8 День - вес 108 (минут 1кг) Весь день хочу спать, на работе клевала носом, слабость ужасная, это скорее не из-за голода, а из-за хронического недосыпа, сплю по 4-5 часов в сутки. Приползла домой, вытащила из морозилки воду, чтоб оттаяла и в 6 вечера завалилась спать, только пол девятого проснулась)) Хожу как барабашка!)) Глаза красные как у вампира, маленькие сосудики видимо лопнули.....
Девочки, я поняла почему у меня чуть медленнее процессы идут, чем например у Ангела, в воскресенье ездила к родителям в баню и по привычки после неё выпила стакан чая с душицей и зверобоем, так что получается просто воду без каких-либо добавок я пью с понедельника, так как ранее была погрешность, воооот!)

Навеяло:
Встала баба на весы, сняв с себя одежду,
Украшенья и трусы, затаив надежду.
Только это не спасло бабу от расстройства
Ей трёхзначное число выдало устройство...

[Мышеловка]

Солнце, ну что ты творишь!!!
Ну какой сырок?? Это же яд настоящий! Я даже не знаю, из чего их делают! Ясно, что не из молока.
Конечно, будет желудок болеть. Свари себе овсяный отвар, и попей сегодня и завтра с утра. В обед завтра поешь свежего салата - из капусты с морковкой. Не ешь никакие сыры-колбаски-селедки! Ты же просто подорвешь себе организм.

[tasya]

Сообщение от Из_мышеловки

Солнце, ну что ты творишь!!!
Ну какой сырок?? Это же яд настоящий! Я даже не знаю, из чего их делают! Ясно, что не из молока.
Конечно, будет желудок болеть. Свари себе овсяный отвар, и попей сегодня и завтра с утра. В обед завтра поешь свежего салата - из капусты с морковкой. Не ешь никакие сыры-колбаски-селедки! Ты же просто подорвешь себе организм.

дада вот так и сделаю.сама знаю что яд)))капустки нет...только морковка,свекла,мандаришки,яблочки...а кефир и йогурты когда можно?

[Мышеловка]

Ну попей кефирчик завтра, только свежий посмотри. И йогурт можно качественный, лучше без добавок.
Сделай отвар - успокой желудок. Таким отваром даже язву лечат. Можешь немножечко меда добавить, если совсем противно, но лучше без него.
Если нет свежих овощей - да и какие они сейчас свежие, - отвари свеклу, сделай винегрет, кашку какую-то. Просто не ешь копченостей-соленостей какое-то время. Ты же туда ничего не бросала, почистила немного, а потом сразу ядовитый сырок.

[tasya]

Сообщение от Из_мышеловки

Ну попей кефирчик завтра, только свежий посмотри. И йогурт можно качественный, лучше без добавок.
Сделай отвар - успокой желудок. Таким отваром даже язву лечат. Можешь немножечко меда добавить, если совсем противно, но лучше без него.
Если нет свежих овощей - да и какие они сейчас свежие, - отвари свеклу, сделай винегрет, кашку какую-то. Просто не ешь копченостей-соленостей какое-то время. Ты же туда ничего не бросала, почистила немного, а потом сразу ядовитый сырок.

та да сама в шоке)

может завтра сделать день голода

[Мышеловка]

Занозка, ты молодца!!! Держись, мать. По поводу травы не переживай, не так это страшно.

Вообще мне кажется, что стремительно уходит сначала вода. И только после криза, когда организм перестраивается на внутреннее питание, он начинает сжигать жир. Поэтому после криза потеря веса идет медленней, но это именно тот жирок, который нам нужно потерять, а не псевдо вес в виде воды, внутренностей кишечника и т.д.

[tasya]

Сообщение от Из_мышеловки

Занозка, ты молодца!!! Держись, мать. По поводу травы не переживай, не так это страшно.

Вообще мне кажется, что стремительно уходит сначала вода. И только после криза, когда организм перестраивается на внутреннее питание, он начинает сжигать жир. Поэтому после криза потеря веса идет медленней, но это именно тот жирок, который нам нужно потерять, а не псевдо вес в виде воды, внутренностей кишечника и т.д.

а вот у меня не понятка...если после криза уходит жирок...то как мне...если я хочу голодать раз в неделю..жирок не будет уходить??криза то не будет за 1 денек