голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами

[sukhvas]

Сообщение от Белка

Отвар с лимоном и медом, с 4-5 дня можно подключить 2 стакана ПРОЦЕЖЕННОГО сока грейпа. И дальше колбаситься до 21 дня, а потом соки всякие разные добавить, но отвар продолжать пить.

В прошлый раз я 21 день только отвар пила. и потом 21 день соки разные цедила.

я вообще думал, что соки подключаются через неделю-две, а после 21 одного дня выход идет, нет?

[jpp]

Сообщение от Белка

Отвар с лимоном и медом, с 4-5 дня можно подключить 2 стакана ПРОЦЕЖЕННОГО сока грейпа. И дальше колбаситься до 21 дня, а потом соки всякие разные добавить, но отвар продолжать пить.

В прошлый раз я 21 день только отвар пила. и потом 21 день отвара поменьше + соки разные цедила до 1,5 литров.

Сейчас с 8-го дня добавила 2 стакана грейпа к отвару.

думаешь если добавить сок грейпа попустит?

[Белка]

Сообщение от sukhvas

я вообще думал, что соки подключаются через неделю-две, а после 21 одного дня выход идет, нет?

можно и через неделю-две, кому как, я по максимуму беру. Но соки должны занимать по времени столько же дней сколько и отвар.
Допустим - 7 дней отвар + 7 дней соки+отвар=затем выход на фруктах сочных тертых или в виде пюре, через несколько дней тертые овощи и далее постепенно все остальное.

[Белка]

Сообщение от jpp

думаешь если добавить сок грейпа попустит?

от голода? неа...он пьется с отваром процеженным и всего 2 стакана в день. Голод не притупляет.
Я имела ввиду если совсем тяжко, то выходи уже на овощных и фруктовых соках с мякотью. Только сразу кушать не начинай, тяжело организму будет.

[jpp]

Белка, тяжко - не то слово. Первый заход был на 12 дней. Выход - не правильный.
А сейчас - боюсь. Мне через 2 дня на 10 дней в тур по Украине. Командировка называется. Знаешь...., очень страшно сорваться на более поздних сроках.
Хочется восстановить гормональную систему, но.... вот думаю, может до ноября покаскадить и сбросить вес, а уж в ноябре, когда и соблазнов-то нет, зайти на 3 недельки......
вот в чем вопрос...

[sukhvas]

Сообщение от jpp

Белка, тяжко - не то слово. Первый заход был на 12 дней. Выход - не правильный.
А сейчас - боюсь. Мне через 2 дня на 10 дней в тур по Украине. Командировка называется. Знаешь...., очень страшно сорваться на более поздних сроках.
Хочется восстановить гормональную систему, но.... вот думаю, может до ноября покаскадить и сбросить вес, а уж в ноябре, когда и соблазнов-то нет, зайти на 3 недельки......
вот в чем вопрос...

командировка? я думал, вы - рок-звезда =)

[jpp]

Сообщение от sukhvas

командировка? я думал, вы - рок-звезда =)

вы мне польстили я просто "звезда"....

[sukhvas]

сегодня тошнило весь день, в рот ничего не лезло. под вечер только апельсиновый зашел, даже захотелось выпить

[Белка]

Сообщение от jpp

Мне через 2 дня на 10 дней в тур по Украине.

тогда по любому скорее начинай пить сок с мякотью, потом сочные фрукты тертые или пюре, чтобы в дороге могла уже грызть что нибудь.

[jpp]

Сообщение от Белка

тогда по любому скорее начинай пить сок с мякотью, потом сочные фрукты тертые или пюре, чтобы в дороге могла уже грызть что нибудь.

я думаю, просто криз прошел. Сегодня стало легче. К слову: микро масло+чеснок на ночь = хороший, крепкий сон, а утром ..... Ну может это, конечно, был слизистый эпителий кишечника, такая толстая полоска сантиметров 30 длиной, прозрачная, в несколько слоев. А может и гость..... Так что, продолжу.
Делаю так:
с утра 1 головку чесночка давлю в чашку и заливай 60 мл масла. Перед сном процеживаю через двойной слой марли. И это количество ставлю (можно разбавить маслом до 100 мл, но мне хотелось что б оно все задержалось и ничего не пыталось убежать)
Вот так то....