21-30+ дней

[Джек-лентяй]

8 декабря 2024 года

День одиннадцатый

Всем просветления, бодхи , как у Будды !

Даже календарь советует помнить о бодхи.

Буддийcкий пpaздник «Дeнь Бoдxи» (Bodhi Dаy)
Кaтoличecкoe тopжecтвo нeпopoчнoгo зaчaтия Дeвы Мapии (Feast of the Immaculate Conception)
Дeнь xудoжникa - он был учрежден в 2007 году международной ассоциацией «Искусство народов мира».
Дeнь pуccкoй пecни - Народная мудрость гласит: «В русской песне живёт душа русского народа!» Песня – это история жизни русского человека. Песня сопровождает человека в течение всей жизни – в работе и во время отдыха, в будни и в праздники, в горе и радости.( так рассказал Минкульт России )
Дeнь путeшecтвeнникa вo вpeмeни (Pretend to be a Time Traveler Dаy) - Название праздника — День путешественника во времени — в оригинале звучит несколько иначе: День "Притворяйся, что ты — путешественник во времени" (Pretend To Be A Time Traveler Day).

Дeнь Вeликoгo Нeзнaния - основан на высказываниях греческого философа Сократа. Одна из самых известных его цитат гласит: «Осознание невежества — это начало мудрости». Цель праздника – разбудить любопытство, чтобы отправить человека познавать что-то новое.

Что я не знаю о себе в этот день ?

1 Самочувствие удовлетворительное .
2 Вес на утро 8 декабря 2024 года - 91,2 кг

Всем здоровья !

[Джек-лентяй]

9 декабря 2024 года

День двенадцатый

Календарь советует вспомнить :

День Героев Отечества (или просто День Героев) — памятная дата, которая отмечается в России ежегодно 9 декабря.Установлен: в честь Дня георгиевских кавалеров в 2007 году.
Значение: «дань памяти героическим предкам и чествование ныне живущих героев» Википедия.
Дeнь гpузчикa - Ежегодно 9 декабря свой профессиональный праздник отмечают грузчики — рабочие, которые занимаются погрузкой, выгрузкой и перевозкой грузов.
Дeнь poждeния кoмпьютepнoй мыши - В 1968 году Дуглас Энгельбарт, работник Стэнфордского исследовательского института (СИИ), представил миру достижения в области разработки интерфейсов. Среди предметов, которые он продемонстрировал, был и прототип компьютерной мыши, который собрали еще в 1964 году. Тогда это устройство было представлено как «X-Y индикатор для систем отображения данных». Устройство имело 2 колесика под деревянным корпусом: одно использовалось для движений по горизонтали, другое — по вертикали. В 1970 году институт получил патент на это устройство, а позже передал права пользования компаниям Apple и Xerox. После этого компьютерная мышь неоднократно видоизменялась, становясь более эффективной, эргономичной и портативной. Схожесть с мышью первой модели придавал «хвост» из провода. Так она и получила свое название.


Что же там ?

1 Самочувствие кхе,кхе удовлетворительное.
2 Вес на утро 9 декабря 2024 года - 90,9 кг

Всем здоровья !

[Джек-лентяй]

10 декабря 2024 года

День тринадцатый

Календарь вспомнил сегодня про кофе, животных и футбол

День подвешенного кофе, он же la Giornata del Caffè sospeso, название кофе, который по старой традиции можно было заказать в кафе Неаполя, чтобы продемонстрировать своё везение и щедрость . По сути, вы заказываете один кофе, но платите за два. Позже бармен отдаст уже оплаченный кофе следующему пришедшему .

Международный день прав животных (International Animal Rights Day) - Этот день связан с официальным принятием международным сообществом Всеобщей декларации прав животного. Декларация состоит всего из 10 статей. В них указано, что люди обязаны бережно и уважительно относиться к братьям нашим меньшим, а также создавать условия, которые будут способствовать увеличению популяции редких видов и пород животных.

Всемирный день футбола (World Football Day) - В 1904 году появилась Международная футбольная федерация — ФИФА.

Так и .. ?

1 Самочувствие удовлетворительное .
2 Вес на утро 10 декабря 2024 года - 90,7 кг

Всем здоровья !

[Джек-лентяй]

11 декабря 2024 года

День четырнадцатый

Календарь порадовал

День настоящего хозяина своей жизни. Это значит, что пришло взять все в свои руки и больше не надеяться на авось. Будьте уверены в своих силах и не обращайте внимание на злопыхателей. Теперь им за вами не угнаться:

«Независимость — удел немногих. Она — привилегия сильных» (Фридрих Ницше).

«Самостоятельность суждений — привилегия немногих; остальными руководят авторитет и пример» (Артур Шопенгауэр).

«Никогда не беспокой другого тем, что ты можешь сделать сам» (Лев Толстой). АиФ.

Что же случилось в эту среду ?

1 Самочувствие удовлетворительное.
2 Вес на утро 11 декабря 2024 года - 90,0 кг .
Сам не поверил в эту цифру . Возможно - сверхминимальное потребление воды в этот день .Подходил несколько раз к приборам измерения веса ,выбрал максимальную цифру. Знаки, кругом знаки. Вселенная и Ноосфера что-то пытаются мне сказать . Буду думать. Оптимальные цели выполнены ,а глобальная цель ? Это и вопрос !
Буду размышлять.

Всем здоровья !

[СергейД]

Сообщение от Джек-лентяй

11 декабря 2024 года

День четырнадцатый

Оптимальные цели выполнены ,а глобальная цель ? Это и вопрос !
Буду размышлять.

Всем здоровья !

Я бы выбрал глобальную цель ИМТ 27, для ваших 176 см это 83,5 кг.
Ну и талию, верхний предел по данным ВОЗ (Всемир.Организ.Здравохр.) "рост умножить на 0,53 = 93 см", чтобы контролировать уровень абдоминального жира.
Вот эти два параметра наложить друг на друга, ученые пишут, что талия даже важней, чем вес...

[Джек-лентяй]

Я бы выбрал глобальную цель ИМТ 27, для ваших 176 см это 83,5 кг.
Ну и талию, верхний предел по данным ВОЗ (Всемир.Организ.Здравохр.) "рост умножить на 0,53 = 93 см", чтобы контролировать уровень абдоминального жира.
Вот эти два параметра наложить друг на друга, ученые пишут, что талия даже важней, чем вес...



Да , Вы правы , где-то такой вес и ИМТ , наверное , оптимальны . Определил на собственном опыте , при голодании 21+ дней , где-то было 27 дней голодания, вес дошёл до 82 кг и почувствовал сильное и дикое желание есть , сорвался на выходе из голодания, жор-жор-жор еды . Это плохой мой опыт голодания. В дневниках голодания не описал этот опыт.

[Джек-лентяй]

12 декабря 2024 года

День 15-й

Вселенную и Ноосферу не обманешь

В календаре на сегодня ?

Дeнь poждeния элeктpичecкoй лaмпoчки !!!
Мeждунapoдный дeнь «Χeви-мeтaл» (International Dаy of Heavy Metal)
Дeнь paбoтникoв poзничнoй тopгoвли (Retail Employees Dаy)
Мeждунapoдный дeнь вceoбщeгo oxвaтa уcлугaми здpaвooxpaнeния, Дeнь ВOУЗ (International Universal Health Coverage Dаy) -важный праздник-день. 12 декабря 2012 года Генеральная Ассамблея Организации Объединенных Наций приняла резолюцию, в которой она настоятельно призвала страны ускорить прогресс в деле достижения всеобщего охвата услугами здравоохранения (ВОУЗ) — принципа, согласно которому каждый человек, где бы он ни находился, должен иметь доступ к качественным, недорогим медико-санитарным услугам.

Что же там со мной ?

1 Самочувствие удовлетворительное .
..... Почему я вспомнил про Вселенную и Ноосферу ? "Бог не Тимошка видит немножко" (Любовь и голуби (сборник) автор Гуркин В.П. ,«Любовь и голуби» — советская лирическая комедия 1984 года режиссёра Владимира Меньшова по сценарию Владимира Гуркина на основе одноимённой пьесы )
2 Вес на утро 12.12.2024 года - 90,6 кг . Увлёкся я подтасовыванием результата 90,0 кг к нужной дате ,обезводил себя . Вчера постоянно пил воду . Вот и результат. Необходимо всё же 90,0 кг добиться и укрепиться на этом рубеже , а там видно будет .

Всем здоровья !

[Джек-лентяй]

13 декабря 2024 года

День 16-й

Физкульт-привет ! ( к/ф «Джeнтльмeнoв удaчи» )

В календаре из занятного ?

Дeнь «Джeнтльмeнoв удaчи» - 13 дeкaбpя 1971 гoдa вышлa нa кинoэкpaны кoмeдия «Джeнтльмeны удaчи».
Дeнь мeдвeдя - День медведя отмечается ежегодно 13 декабря во многих регионах России. Праздник, посвященный этому животному, не случайно появился в календаре – ведь медведь издавна почитается русскими людьми и считается символом России за свою силу и мощь.
Медведь (лат. Ursus) – хищное млекопитающее. Согласно палеонтологическим сведениям, род медведей появился 5-6 миллионов лет назад. В настоящее время существует 4 современных вида (бурый, белый, белогрудый медведи, барибал или черный медведь) и несколько десятков подвидов. Все они, а также ряд вымерших (таких, например, как пещерный медведь) происходят от этрусского медведя, жившего 1-2 миллиона лет назад.
Дата же выбрана в с связи с тем, что 13 декабря, как принято считать, все косолапые окончательно устраиваются в берлогах на зимнюю спячку и не выходят до весны.

Что там в День медведя у меня ?

1 Самочувствие кхе,кхе удовлетворительное . Продолжаю эксперименты с дневной нормой потребления воды . Просыпаюсь с жаждой и сухостью во рту .
2 Вес на 13.12.2024 года - 89,6 кг .

Всем здоровья !

[Джек-лентяй]

14 декабря 2024 года

День 17-й

1 Самочувствие удовлетворительное .
2 Вес на утро 14.12.2024 года - 89,4 кг .

Всем здоровья !