Депрессивный дневничок бросающего сахар

[Тихон_в_трениках]

Сообщение от Мария11

Все, Тихон...Это ДНО!!!

Это моё обычное состояние, вообще-то - где-то с пятилетку уже точно. Ну минус ещё вот сахар сейчас, да. Терпеть надо - может и полегчает со временем. А может и нет...

[Мария11]

Что значит: " Может да,.... а может и нет..."??? Никаких сомнений быть не может! Потому что есть множество примеров дневников форумчан, где они просто "восставали из пепла"!.. А проблемы у них были и посерьезней ваших...

"Возраст" или "старость" не виноваты в наших проблемах... а виноваты мы сами. Настроение и здоровье зависит от состояния нашего организма... насколько мы загадили его...

Можно и в 40 чувствовать себя развалюхой, а можно к примеру как Нэлли, в 80 жить полноценно и с радостью.

[Тихон_в_трениках]

Сообщение от Мария11

Никаких сомнений быть не может! Потому что есть множество примеров...

Ну уж Вы тоже... прям так и "не может!" Мы ж не в состоянии в "чужую шкуру" залезть - всяк из своей собственной на мир взирает. У Вас, допустим, "не может", а у меня очень даже "может". Чего ж тут поделать

[Инфинити]

Сообщение от Мария11

"Возраст" или "старость" не виноваты в наших проблемах... а виноваты мы сами. Настроение и здоровье зависит от состояния нашего организма... насколько мы загадили его...

Это верно, вопрос как "настроение" поднять, когда уже "приехали" и тот же серотонин, дофамин не вырабатываются или не работают должным образом. Когда уже не "плохое настроение", а клиника. Тут "взбодрись и возьми себя в руки" не помогут Прежде чем "взять себя в руки" действительно нужно "взбодриться". Вопрос, как? Люди годами подбирают "свои" препараты, и не всем везет найти то, что помогает.

[Мария11]

Сообщение от Инфинити

Это верно, вопрос как "настроение" поднять, когда уже "приехали" и тот же серотонин, дофамин не вырабатываются или не работают должным образом. Когда уже не "плохое настроение", а клиника. Тут "взбодрись и возьми себя в руки" не помогут Прежде чем "взять себя в руки" действительно нужно "взбодриться". Вопрос, как? Люди годами подбирают "свои" препараты, и не всем везет найти то, что помогает.

Наверняка, очень трудно, а может и невозможно "заставить себя" или взять как-то в руки... чтобы " взбодриться" или повысить настроение... Потому что 90% энергии организм использует на "проталкивание" пищи через ЖКТ и ее переваривание. Какое уж тут настроение? На него уж энергии не остается... Хочется только лежать...

А вот когда организм очищается от Г...))) когда пища не отнимает жизненные силы, а, наоборот - дает!... Тогда и болезни постепенно уходят и энергии МОРЕ!!!...

[Кремышев]

Я знаю для Тихона "избавление" от депрессии. Выгнать рано утром в чисто поле, без всяких завтраков, дать косу в руки и чтоб весь день косил. И только вечером затемно накормить вкусно. Депрессию как рукой снимет. Или дрова весь день чтоб колол на свежем воздухе.
На Руси раньше мужики работы не боялись и ели мало, один раз в день после работы. И сила была, и здоровье. А теперь еду килограммами в себя загружают по 5 раз в день и сил нет, чтобы её переварить.
Тихон, скажи себе: "Тихон, дружище, хватит ныть и хватит жрать!". И займись каким-нибудь физическим трудом.

[Тихон_в_трениках]

Кстати да-да-да - я вот тоже приблизительно в этом ключе и размышляю - ем-то я явно многовато! Собственно, вот это моё поползновение №2 - попытаться сейчас задружиться для начала с неедением после 7ми - как раз часть вот этой задумки по уменьшению кол-ва жрачки. Если получится с этим - ну, какой-то более-менее вменяемый срок типа того же месяца - то дальше надо будет наводить порядок уже внутри моего вот этого самопровозглашённого "пищевого окна" - вводить и в нём тоже более фашистский режим какой-то.

Но вот что смущает: вот я сейчас встаю каждый день с трудом, потом "расхожусь" кое-как, и с компотом в брюхе шествую на как бы зарядку свою. А там вот что я замечаю: во-первых и самочувствие при этом у меня разное случается - то, вроде, глядишь расходился, раздухарился более-менее, а то и нифига; ходишь-ходишь, руками машешь - уж и сопишь, и потеешь весь, а всё равно впечатление, что только одни ноги и идут - остальное в режиме спячки какой-то беспробудной. А второе ещё хуже: чётко замечаю, что вот сколько я на зарядке там себя заставляю - отжиматься там, на брусьях корячиться и т.д., то сил на оставшийся день у меня остаётся абсолютно пропорционально: слегка нагрузишься, ну значит ещё чего-то дома поделаешь потом. А решишь, что хватит уже сопли жевать - надо закусить удила - ну потом тогда вообще будешь на бочок постоянно клониться до самой ночи. Поэтому, к сожалению, я с утра щас косить если и начну, то к полудню, боюсь, от меня только шнурок от треников и останется. Вот если разрешат перекуры на кофе с сахарком, тогда б можно было попробовать .

[Инфинити]

Сообщение от Кремышев

На Руси раньше мужики работы не боялись и ели мало, один раз в день после работы.

Бабы кому обед в поле таскали?)))

[Кремышев]

Сообщение от Инфинити

Бабы кому обед в поле таскали?)))

Это уже в 20-м веке было, в послевоенное время. Вот с тех пор мужики и начали "портится". Я если на работе плотно поем, потом до вечера в сон клонит и тяжести не особо могу поднять. Максимум, это небольшой перекус.
А вот будучи студентом, в большую перемену плотно ел. Физически работать не надо. Сиди себе на занятиях и сонно пошевеливай мозгами. Кстати, голова действительно плохо работала. Правильно, ведь вся кровь к желудку приливала для пищеварения. На работу мозга ничего не оставалось.

[Тихон_в_трениках]

Ай... все эти "рассуждения" на тему "как там оно раньше было" - мало чего стоят. Мы ж там никто не были, так-то. Мне вот, к примеру, года два назад один почтенный военный строитель со стажем зачитывал ежедневный рацион копателя Беломор-канала - "это официальный документ, между прочим". Так там, из того что я запомнил - суп из осетрины в обязательном порядке. И неслабая порция, межу прочим. Правда, по другим сведениям, там всё копали беззвестные зк, у которых рацион был меньше, чем сегодня у Кремышева. И они там, якобы, дохли бедолаги от непосильного труда и недостатка пищи... Так что, все эти старинные придания - безнадёжное дело.