Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие

[Ромилъ]

Сообщение от Валерия1509

Ромилъ, тебе проще

проще будет когда ничего кроме купленного ящика апельсин или яблок или мешка молодой капусты или огурцов или еще чего-нибудь - не сьешь, а будешь есть этот продукт (по сезону) пока не съешь и не перейдешь к следующему ящику (мешку) и не думать и не придумывать, а чего бы мне еще замешать.

Сообщение от Валерия1509

Короче хожу постоянно голодная и с плохим настроением

а я хожу постоянно сытый и довольный

[Валерия+]

Сообщение от Ромилъ

а я хожу постоянно сытый и довольный

Это гораздо более мудро. Наверное пора перестать ориентироваться на Шаталову (нельзя объять необъятное), буду беречь психику и культивировать хорошее настроение.

[Ромилъ]

Сообщение от Валерия1509

Это гораздо более мудро

Это не мудрость - это моя слабость

[Саламандра]

Сообщение от Ромилъ

Это не мудрость - это моя слабость

Аналогично
В кабинете, в машине - всегда имеется яблоко или горсть орешков.
Если в саду- клубника, редиска и т.п., т.е. захотела есть - поела. Раньше сырых овощей и фруктов ела меньше и приемы пищи были много реже, порой - один раз в день, но это еще и от занятости зависит, порой, нет возможности что-нибудь зажевать, да и зимой меньше фруктов-овощей по приемлемой цене.
А еще, я не задавалась целью попробовать сыроедить.Видимо, все в свое время

[Ромилъ]

Вес 61.5
--
05.30 виноград 300 гр
07.00 вода 250 гр
07.40 орехи фундук 50 гр
09.00 огурцы 500 гр
11.00 огурцы 500 гр
13.00 огурцы 500 гр
15.00 огурцы 500 гр
17.00 орехи фундук 50 гр
19.00 огурцы 500 гр
21.00 огурцы 800 гр
23.15 клубника 550 гр
--

[Alex2]

Сообщение от Ромилъ

а я хожу постоянно сытый и довольный

Вот так Ромил и стал чревоугодником ..... почти как я

[Ромилъ]

Сообщение от Alex2

Вот так Ромил и стал чревоугодником ..... почти как я

От чего ушли к тому и пришли
--
Но лучше каждые два часа есть живую пищу, чем ... ну сами знаем какую
--
Уходил от перееданий и неправильной еды. Сейчас ем часто (дробное питание очень благоприятно при моих проблемах в желчном пузыре) и нет обжорства, ем иногда досыта, но тяжести нет, переваривается легко, глаза после принятия пищи не выпучены, и откинутся вздремнуть нет желания

[Ромилъ]

Вес 61.4
--
05.45 виноград 500 гр
07.35 вода 250 гр
08.00 орехи фундук 50 гр
10.00 3 апельсина
12.00 3 апельсина
14.00 орехи фундук 50 гр
16.00 3 апельсина
18.00 3 апельсина
20.00 орехи фундук 50 гр
22.00 4 апельсина (всего апельсинов съедено около 3.5 кг)
--
Вот прорастил маш. Из 300 гр сухого веса получилось по объему 2/3 в 3-х литровой кастрюле. А когда промыл - маш "распушился" до 3-х литров по объему. На фото пока не перебранный и с шелухой.

[Ромилъ]

Вес 60.5
--
Сегодня огуречный день. На фото расфасованный в пакеты дневной рацион вымытых огурцов по 500 гр и в банке маш (300 гр). Все это с собой в рюкзаке по двум работам таскается.
--
06.45 вода 250 гр
07.00 проросший маш (золотистая фасоль) 150 гр
09.00 огурцы 500 гр
11.00 огурцы 500 гр
13.00 проросший маш (золотистая фасоль) 300 гр
15.00 огурцы 500 гр
17.00 огурцы 500 гр
19.00 огурцы 500 гр
21.20 орехи фундук 100 гр
23.20 виноград - килограмчик
--

[Alex2]

Ромилъ, сколько времени прорастал маш? Сколько времени надо потратить на избавление от шелухи. Как ты его ошелушиваешь? Я заливаю водой и мну в ладони, а потом сливаю. Но избавиться от шелухи полностью не получается. Я уже не говорю про неразмокшие зернышки, как стальные шарики...

Ромилъ, как ты себя чувствуешь на таком рационе? В первую очередь голова? Не устает, не болит, память, работоспособность, настроение, потребность в сне и сам сон, тяга схомячить прежней белковой вареной пищи? горяченького?