15+7+3 + каскады

[На-Талия]

Fikra, привет!
Каскады - тоже хорошо!
у меня тоже получился какой-то странный каскадик:
5 ВГ, потом 1 день перерыв, и опять хочу 10-ку. .
пришлось на 1 день прерваться - гости очень редкие были.

[Desire]

Сообщение от Fikra

Desire, привет. Вся в работе.. ) У меня сезон сейчас, до НГ.. Пишу программы, да сайт в порядок привожу. Голодаю каскадами пока.. 1/1. Вес пока стоит. Надо собраться с мыслями и на 10ку.. )
Как ты? Даже некогда забежать по дневничкам.

Я когда-то (весной и вначале лета) голодала каскадами, очень хорошо получалось

[Fikra]

http://odnoklassniki.ru/dk?cmd=logEx...layer_embedded

РЖУНИМАГУ))

[Fikra]

Всем привет!
Сегодня ем... Завтра опять голод))) Даже не ем, а пью кофе..
Недосып.. подсела на кофе.
Купила себе абонементы в СПА на месяц.. завтра пойду...МММ
В спортзал только со след.недели(((
Но зато голод стабильный будет..

[Fikra]

На-Талия, классный каскадик.. Даже ступенька))
Ты когда планируешь начать 10ку? Или уже начала?

[На-Талия]

Сообщение от Fikra

На-Талия, классный каскадик.. Даже ступенька))
Ты когда планируешь начать 10ку? Или уже начала?

Fikra, привет!
Я тоже уже ржу - не могу! Где ты такой прикол
откопала?

Уже начала новую - сильно хочу к НГ 70 кг, ну или
около того.

Сообщение от Fikra

Купила себе абонементы в СПА на месяц.. завтра пойду...МММ

Здорово!!! А что там из процедур будет?

[На-Талия]

Сообщение от Fikra

Всем привет!
Сегодня ем... Завтра опять голод))) Даже не ем, а пью кофе..
Недосып.. подсела на кофе.
Купила себе абонементы в СПА на месяц.. завтра пойду...МММ
В спортзал только со след.недели(((
Но зато голод стабильный будет..

Галь - это у тебя каскадики 1/1? или ты надолго завтра на
голод?
Уже ждём тебя ждём всем колхозом,а тебя всё нету и нету

[Fikra]

Сообщение от На-Талия

Fikra, привет!
Я тоже уже ржу - не могу! Где ты такой прикол
откопала?

Уже начала новую - сильно хочу к НГ 70 кг, ну или
около того.



Здорово!!! А что там из процедур будет?

Прикол мне прислала знакомая))))

Умка.. я с завтра с тобой... уже магнезию достала))

НА спа будет стоунмассаж, антицеллюлитный, шоколадное обертывание и тп..))) Там много всего, я выбрала для похудания... Но, может попробую креольский.. Интересно, что это))

[Fikra]

Сообщение от На-Талия

Галь - это у тебя каскадики 1/1? или ты надолго завтра на
голод?
Уже ждём тебя ждём всем колхозом,а тебя всё нету и нету

У меня 2-1-2-2.. Вот так получилось.
Завтра на длительный хочу .. ))) относительно 10 дней.. и потом 10 выхода.
Потом посмотрю... может сделаю перерыв 5 и на 10ку еще раз.. У меня время до 1-2 декабря.. Т.е. надо уложиться.. Потом едем на вино"ферму"... надо будет дегустировать вино.. ну и морепродукты в Португалии сейчас самые самые... Поэтому.. пока думаю.. Надо зайти.
Я хочу смотреть по весу.. что будет. Может с такой нагрузкой и голодом уже и 20 дней хватит))

[Fikra]

На-Талия, у меня такая запарка в работе))) Все одновременно... ключевая точка.. Поэтому приходится работать много.. Два месяца год кормят)) Я вернусь скоро.. эта неделя самая сложная. Потом уже проще будет.
Но я о Вас всегда помню и мысленно с Вами)