Сыроеды, что вы едите?

[allright]

Сообщение от редиска

Если вы правы, зачем волноваться?

Люблю волноваться))))

[румба]

По-моему, люди бывают слишком самонадеянны и часто им кажется, что все учли... бедняги)))

Надоели мне теории)) Живой жизни хочу, а не споров)))

[Steel2011]

Сообщение от allright

Так не мне надо доказывать, а себе вопрос задать! Крышу то у кого срывает?

Крышу срывает у меня и к сабжу это имеет мало отношения. Если бы мне с детства наливали 100 гр водки за обедом, я бы сейчас рвало крышу от ее отсутствия и я как ты с пеной у рта доказывала бы, что "Не применяется к физиологии философский подход" и водка ну просто необходима организму, и в природе ее нет по ошибке, ну и все прочее. А про микрофлору вообще мало кто ответить может, в силу малой изученности оной. Я все проверяю на практике, потом делюсь.

[Изучающий]

Сообщение от Honey

Ну почему, почему объясните мне сырая пища удовлетворяет всему животному миру, кроме царя природы?

Сам думаю, где подвох, и почему кто-то вон 5-ю ложками ростков на пол дня сытый, а мне это только на 1 час активной жизни, а потом батарейки на нуле.:) Да и на практике у сыроедов полно случаев выпадения волос, шелушения кожи, зубы у очень многих страдают и разрушаются, проблемы с Б12, многие годами как кащеи выглядят и т.д. об этом на каждом крупном форуме полно тем и обсуждений, явно же что сыроедение в таких ситуациях не всё что нужно даёт телу. Просто кому-то оно реально идеально подходит, и ошибка таких людей, что они начинают полагать, фанатично доказывать, мол каждый способен жить как и они.

Сообщение от pchelak

Сколько знаю сыроедов, ни у кого нет дискомфорта при обжорстве фруктами, проростками и орехами,

Ну вот и приехали. Как это после обжорства орехов нет дискомфорта у сыроедов? Какие-то тогда особые сыроеды, если у всех остальных проблемы возникают. Давно уже прописная истина, что орехи проблемный продукт из-за большого количества жира и белка, многие гуру даже рекомендуют их полностью исключать. Как и переедание любой другой пищи, хоть фруктов, это всегда вредно.

Сообщение от pchelak

а вареная так хорошо насыщает, так хорошо забивает кишечник,

Из моей, и не только, практики - отлично насыщает, гораздо лучше сырой. И ничего не забивает, всё это сыроедные выдуманные страшилки. Но опустим мой опыт, так как вижу, мои доводы легко разбиваются об непробиваему стену слепого фанатизма в довольно таки противоречивую теоретическую базу сыроедения, засевшую у многих в умах. Вот другой пример, паренёк, главный админ крупнейшего форума сыроедов сыроедение.ком, 5 лет веган-монотроф-сыроед, и за 5 лет вес себе не восстановил в итоге недавно спрыгнул с этого рациона, начал тоже варит бобовые, каши, овощи.
Из его дневника некоторые цитаты по этому поводу:
...9 кг набрал за 5 недель, сила выросла соответствующе.
....Снял кусочек треньки на видео.
http://www.youtube.com/watch?v=DDJzs...layer_embedded
...Ребята, неужели не очевидно, что чистая физическая сила намного больше на варенке? Нету обратных примеров, и мои последние 5 лет экспериментов это подтверждают. Нужно употреблять достаточно аминокислот, чтобы росли мышцы и вырабатывались анаболические гормоны в большом количестве. Наверное есть еще какие-то причины, но с белком это очень легко заметить на практике. Количество мышечной массы, которую может удержать тело прямопропорционально количеству анаболических гормонов в организме, а у сыроедов-веганов наблюдается их понижение, что прослеживается по понижению либидо, и в целом по смещению баланса от материального к духовному.
...Я хочу совместить плюсы как сыроедения так и вареноедения, при помощи грамотного комбинирования рациона. Что из этого получится: напишу когда будет более понятно что к чему.
...Есть достаточно сырого растительного белка - недостаточно для большой физ. силы и массы. Пробовал, мышцы от этого не растут особо, сила тоже.
...Не думаю, что в пище что-то волшебное появляется от термообработки. Просто такая пища (имеется ввиду овощи, бобы, злаки, орехи) значительно проще усваивается. Термообработка разрушает связи клетчатки, что делает ее усвояемой, разрушает ингибиторы энзимов, что облегчает усвоение, и, судя по всему, делает белок более усвояемым. Это очень просто доказывается на практике: вот сырого маша я 200 грамм сухого веса могу сьесть, и при этом не особо и наедаюсь, и через пол-часа хочется фруктов. Маша вареного я могу сьесть 400 грамм сухого веса, наедаюсь, и сразу видна разница в тренировках, что выражается в приросте силы, энтузиазме и приросте мышечной массы. Думаю, что дело в том, что генетически организм среднего ныншенего человека сильнее заточен под варенку, так как ее давно ели наши предки, и предыдущий жизненный опыт тоже играет роль.

[pchelak]

Сообщение от Изучающий

Вот другой пример, паренёк, главный админ крупнейшего форума сыроедов сыроедение.ком, 5 лет веган-монотроф-сыроед, и за 5 лет вес себе не восстановил в итоге недавно спрыгнул с этого рациона, начал тоже варит бобовые, каши, овощи.

смешно аж стало
Изучающий, успокойтесь с вашей варенкой, у меня у моей сестры муж сыроед и ничего, мышцы растут ого го как на сыроедении, нашего уважаемого Арто на пополам сломает))), главное делать базовые упражнения, но и конечно он ест прилично, вы если увидите сколько это, икать будете весь день)))

[Steel2011]

Сообщение от Изучающий

Да и на практике у сыроедов полно случаев выпадения волос, шелушения кожи, зубы у очень многих страдают и разрушаются, проблемы с Б12, многие годами как кащеи выглядят и т.д.

Да, я тоже замечала, что сыроед сыроеду рознь. Секреты сыроедения кстати когда прочитала, там есть занятные вещи по этому поводу.

[Изучающий]

Сообщение от pchelak

смешно аж стало

С чего?:) С опытов 5-ти летнего сыроеда и что он не смог за эти 5 лет набрать 9кг как набрал на варёнке? Ну мне тоже в принципе смешно, что человека факт того, что варёнка лучше усваивается, озарил только через 5 лет.:)))

Сообщение от pchelak

Изучающий, успокойтесь с вашей варенкой, у меня у моей сестры муж сыроед и ничего, мышцы растут ого го как на сыроедении

Я спокоен как слон,:) потому что не занимаюсь отстаиванием того, тех теорий, которые не выдерживают в очень многих случаях проверки практикой. А вот там где-то муж, какой-нибудь друг друга, друг через 4 друга в чём-то убеждает и у всех всё замечательно по их словам, легко и просто сыроедится и т.п, знаю я такие разговорчики, а когда начинаешь выяснять детали, обычно все такие удачные сыроеды подъедают в тихоря варёнки, вот и весь их секрет. Вот бы ссылочку увидеть о реальном опыте, реального сыроеда, желательно рускоговорящего, у которого до сыроедения вес был бы в норме (потому как подозреваю, что сыроедение очень хорошо подходит для людей с избыточным весом, там совсем по другому оно протекает и другие итоги), с подробным описанием рациона, с возможность оценить правдивость такого человека. Есть такие примеры?

[володя99]

Сообщение от Изучающий

У меня болезни не вернулись,

Всё таки они ушли на сыроедении,уже не плохо,А?

Сообщение от allright

Было бы нас сейчас 7 млрд., были бы мы теми, кто мы есть если бы не было кулинарии и с/х? Какой еще вид с продавних времен смог в дикой природе так размножиться, кроме как человек в своей цивилизации, выдержала бы дикая природа стока ртов? Отож...

Ну если у нас задача разкопироваться в безпредельных количествах,при этом подавить всё окружающее,то вам зачёт!

[Sun-Moon]

Сообщение от pchelak

Изучающий, сонца, вы лучше уж решите для себя конкретно то ли будете сыроедить, то ли пытаться сыроедить или демагогию разводить, ну если не получилось у вас сыроедение, если не выдерживаете давление общественности, то так и скажите, а вообще лучше честно сознайтесь, что вы любители вкусно поесть)))

Интересно почему вы считаете что это демагогия? Надо открыть словарь и посмотреть что значит это слово. Потом внимательно почтиать еще раз сообщения и попытаться понять смысл. Причем тут вообще общественность? Вкусно поесть я люблю, зачем лишаться сочетания приятного и полезного? Я и не писал что против сыроедения, я против фанатичного подхода, - многие люди сыроедят только по убеждению, хотя им такая пища идет даже иногда во вред. Я бы мог много приводить сюда цитат о побочках такого питания для многих многих людей, но это и время займет, и у меня нет цели убеждать; я просто рассуждаю о том что не всем это полезно и что сущ-т более мягкие формы сыроедения. Например, я не понимаю зачем себя лишать таких вкусных и полезных продуктов как мед, пыльца, для Б12 желтки и рыбу иногда. Ведь это не идет во вред, а только помогает поддерживать оптимальное состояние здоорвья при сыроедении и много людей испытывало много проблем без этих продуктов. Также много людей себя исцелили и сыромясоедением. У вас и доводов никаких нет что эти продукты вредны

Сообщение от pchelak

Шаталову бессмысленно брать в примеры, так же как и бессмысленно брать примеры на подобии того дедули, что я вам написал. Этот дедушка ел все подряд, пил, курил, матом ругался, но таких ЕДИНИЦЫ. Вы нам здесь такое вещаете, что это все сыроеды слышат постоянно от родственников и своих друзей, пытающихся вернуть в свой мир, но это делать бесполезно тем, кто ощутил на себе серьезно положительный эффект сыроедения

У Шаталовой не только свой опыт, но и опыт исцеления многих пациентов. И у нее есть какая-то систематичность подхода, т.е. я увидел более менее комплексный подход в отличие от многих других. Это и пример того как можно обходиться малым кол-ом пищи и не при строгом сыро(моно)едении и что пища даже не основное в этой системе, а один из элементов. А вот вы можете привести 90 летних строгих сыроедов для примера? Таких тоже или нет вовсе, или единицы, которые также не могут быть примером. А вот данных о том, что сыровеганоедение может быть очень вредным довольно МНОГО. Включая и личный опыт многих сыроедов, и докторов. Для того чтобы обходиться таким веганским рационом лично для себя я считаю надо знать точно что это дает и какие последствия могут быть. А те удачные опыты, о которых пишите вы, как раз скорее исклбчения из правил, да и то не будем забывать что организм имеет "запас прочности" тем более пока молодой. Хотя если кого-то это устраивает то никаких проблем нет, абы только на пользу, я лишь исследую вопрос и нахожу свой подход. Ориентируясь и на опыт других.

да плюньте на это, не трагично, главное, чтобы мясо сырым не ели, а то потом зашевелится что-нибудь не дай Бог под кожей

Это был просто пример, что питание - это не самое главное. Пример фанатичности и человеческой глупости

есть у йогов высказывание "мы состоим из того, что едим" А по Шаталовой получается кушайте в радость на здоровье что вам больше нравится, как сказал Жданов "ПЕЙТЕ КУЛЬТУРНО" людей будет подталкивать пить культурно, т.е. пить не из бутылки, а наливать в стаканы, т.е. ПИТЬ КРАСИВО, ВЫПИВАТЬ В МЕРУ, ЭТО ЖЕ ТАК КУЛЬТУРНО))), аналогично перефразируем ЕШЬТЕ КУЛЬТУРНО, ЕШЬТЕ В МЕРУ, ЕШЬТЕ КРАСИВО, вот от таких соображений мы цунами алкоголизма и пищевых наркоманов не остановим никогда и вы, сонца, еще подливаете в кашу бензина своими готовками у плиты - ГОТОВЬТЕ КУЛЬТУРНО, ГОТОВЬТЕ КРАСИВО ГОТОВЬТЕ В МЕРУ)))

Кажись витаминчиков и в самом деле веганам не хватает. :) Вы можете адекватно мыслить? Шаталова ест раз в день зачастую, а иногда и через три дня, при этом вы продолжаете называть ее блюдоманкой, наркоманкой и еще приписывая меня в эти категории. В последние дни мой рацион такой примерно: утром - вода с медом; в полдень в блендере - типа салат сырой с желтками яиц; в 5 вечера - 250 г йогурта, тренировка 3 часа, после тренировки свежевыжатый сок. Мне хватает. Иногда - 2 раза в неделю вместо обеда 200 г сырой рыбы или чуть подержанные в горячей воде овощи с маслом и специями. Мне как-то тяжело считать себя блюдоманом или наркоманом. И о какой такой готовке вы говорите - подержать овощи в горячей воде пару минут? Я ищу здоровое питание для своей конституции, при котором буду себя оптимально чувствовать, а не фанатичность какого-то подхода без доказательной базы и здравого смысла.

Вы можете привести какие-то научные данные что например овсянная каша проваренная 2-3 минуты вредна для здоровья?
В тоже время есть разные научные данные о том, что не вся сырая пища полезна. И что отказ от животных белков ВРЕДЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ в перспективе

Сообщение от pchelak

Мне лично пофиг, кто захочет вылечиться или серьезно поправить свое здоровье, тот будет действовать, а слабенькие, удержанные в теплых объятиях социальной лапы будут вечно хныкать

А я ничем и не болел. Про хныкание интересно. Не буду постить здесь хныкания многих веганов сыроедов о том какие нарушения здоровья вызывает их "диета". Каждому личный опыт!

[володя99]

Сообщение от сонца

В последние дни мой рацион такой примерно: утром - вода с медом; в полдень в блендере - типа салат сырой с желтками яиц; в 5 вечера - 250 г йогурта, тренировка 3 часа, после тренировки свежевыжатый сок. Мне хватает. Иногда - 2 раза в неделю вместо обеда 200 г сырой рыбы или чуть подержанные в горячей воде овощи с маслом и специями. Мне как-то тяжело считать себя блюдоманом или наркоманом.

А на праздники,дни рождения,свадьбы,как питаетесь,если так же есть ли у вас какие то отговорки от обычных людей,чьих котлеток к примеру вы не хотите отведать?