Дневник М.П.

[M.P.]

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

[Чалыкушу]

M.P.,
так она (Элиос) всё-таки есть на форуме - но посредством тебя?)))

ПС: кто-то там (поднимает глаза к небу) вопрошал, помнится, не детский ли у нас сад.)))

M.P.,
про уголь-косточки - там разное совсем воздействие... косточки "царапают", уголь - именно в силу адсорбирующего действия - "присасывается".
Поэтому его желательно не таблетками целыми пить, а в порошок толочь.
Хотя, возможно, это только слухи... но я за максимальную естественность.)

[Бамбука Пандовая]

Сообщение от hiroshima

Бамбука Пандовая , ладно,проехали. неинтересно это. Каждый сам тропинку свою топчет. Вот гораздо интереснее узнать опыт Элиос (М.Р., а она напишет?) и Багиры, которая насухо 9 дней отголодала.

Последнее скажу. Ладно? И затыкаюсь.
Не увлекайся сухим голодом. Сначала научись голодать и чувствовать организм, а потом уже решать, оно надо или нет. Там есть свои особенности и их надо уметь слышать.....

[M.P.]

Сообщение от Валерия

уголь - именно в силу адсорбирующего действия - "присасывается".

это интересная мысль. Действительно интересная. Никогда об этом не задумывалась, а стоило бы. Я обычно разжевываю уголь. в пыль, так что потом долго еще зубы чернми остаются ))) Но и этого я не делала давно - в смысле, уголь не употребляла. Раньше же давила ложкой в другой ложке - в порошок.

А про детский сад .... )))) Так, по-моему, лучше детский сад, чем подворотня для подростков.

[Чалыкушу]

M.P.,
лучше разумное сообщество взрослых людей на базе ощей работающей и приносящей пользу здоровью идеи.)

[M.P.]

Разумное сообщество людей еще в процессе развития и роста...

[anyk99]

А может Василий те кости КОПИТ? - Это я просто фантазирую...
Или... трёт их друг-об-друга, когда пресс качает?
Куры вон - камней наглотаются и мышечным желудком с помощью тех камней и косточки и зерно перемалывают...
НЕ! Я просто фантазирую!!!! Абсолютно умозрительно!

[Чалыкушу]

anyk99,
я тоже об этом думала кстати, о "копит".)
А потом, в тяжкую годину, они каааак прорастут!)))

- на самом деле они, скорее, просто маскируются. Такая радость и в среднестатистическом организме моментально слизью обволакивается - дабы не повредить стенок желудка-кишечника... а уж в здоровом.)

[Илья]

Сообщение от Валерия

Даже ягодные мелкие косточки у птиц не перевариваются, ибо смысл как раз в этом - чтобы рассеивать их, даже прошедшие через кишечник.
А уж защита вишнёвых-сливовых костей... должна быть рассчитана даже на кишечник слона.)
Это НЕЕСТЕСТВЕННО и ПРОТИВНО ПРИРОДЕ - переваривать косточки ягод.

На счет слона - так он вобще "плохо" переваривает.То есть очень малый процент - остальое выходит в первозданном виде(действительно помогает расселять растения - готовый горшок выкакивает) Он в этом чуть ли не чемпион.
Но по себе могу сказать,что косточки киви и клубники начал переваривать,до слив еще не добралси Но уверен - если есть мало - то кишечная флора и их разложит.

А вот уголь - действительно к пиродным не отношу,но это тоже ИМХО

[Евочка]

Сообщение от M.P.

Элиос мне вот позволила (надоела мне эта функция почтальона!!!! Элиос прочитает, знаю) сказать за нее (моими словами), что она клялась-божилась на форуме больше не быть (во всяком случае, не высказываться)

А что с ней случилось? Такая симпатишная девчушка!

[Илья]

Сообщение от Валерия

так она (Элиос) всё-таки есть на форуме - но посредством тебя?)))

ПС: кто-то там (поднимает глаза к небу) вопрошал, помнится, не детский ли у нас сад.)))

Да уж...ждет что мы громко закричим:вернуть Элиос,а она нам - нет,господа,на колени!!!