Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

[Maksenek]

Сообщение от лео

Конечно треп))
Ведь ты не хочешь проверить на себе.
Интересно бы было почитать, всё как ты любишь: температурку там измерить, давление,ну и т.д.,прикольно было бы пообщаться с тобой в таком "режиме" ,эх Максенек, жду- не дождусь когда твои научные данные поставят тебя на истинный путь)

Да здесь есть риск просто реально коньки сразу откинуть)) И рад бы вам помочь, но не такой же ценой)) Спасибо за похвалу.

Сообщение от monoed

Не вздумай, это все действительнт важно. Наука без рассмотрения ее в отрыве от душевных и эмоциональных иттераций терят смысл. Что обычным людям интересно чаще всего? Любовь и власть (доминирование). И эти вещи часто взаимосвязанны. НКП инструмент, так или иначе работающий в этих материальных сферах. Про другие я молчу, это будет здесь и правда оффтоп.

Философия явно выходит за рамки научной темы, особенно учитывая сколько много букв она порождает. Посему, чтобы не удалять, просто попроси модератора перенести эти сообщения в более подходящую тему.

[лео]

Сообщение от Maksenek

Да здесь есть риск просто реально коньки сразу откинуть)) И рад бы вам помочь, но не такой же ценой)) Спасибо за похвалу.

Ну вот видишь Максенек, можешь же, когда хочешь))
Учишься потихоньку использовать ситуацию в свою пользу)
Подумай.

[новаяЭльфочка]

Народ, я извиняюсь - а что такое НКП?

[лео]

Сообщение от belka2010

Народ, я извиняюсь - а что такое НКП?

Некоммерческая коллективная психиатрия))

[новаяЭльфочка]

Mtwtfs, тоже малоежу до 700-1000 к в день . тоже все говорят, что молодо выгляжу, удивляются когда документы предъявляешь - купить алкоголь или табак большя проблема :) А самое главное - перестала болеть. У меня ничего никогда не болит тьфу тьфу. Простуд и т.п. не бывает. Температуры высокой не бывает. Придерживаюсь безкрахмального направления в питании, т е чтоб вообще исключить всё слизеобразующее - такая у меня цель.

[лео]

Сообщение от belka2010

..,тоже малоежу до 700-1000 к в день . тоже все говорят, что молодо выгляжу, удивляются когда документы предъявляешь - купить алкоголь или табак большя проблема :) А самое главное - перестала болеть. У меня ничего никогда не болит тьфу тьфу. Простуд и т.п. не бывает. Температуры высокой не бывает. Придерживаюсь безкрахмального направления в питании, т е чтоб вообще исключить всё слизеобразующее - такая у меня цель.

Как общая энергетика, животные продукты употребляете,белка много?

[новаяЭльфочка]

лео, энергетика в порядке по моему. Но я мало физически активна, работа на компе из дома, все дома сижу в основном. Так что не могу сказать в сравнении с другими людьми у которых нагрузки. Из животных только молоко в разбавленном виде, йогурты несладкие и сыр редко, если сыра переем, то плохо на мне отражается. И вообще молочка это слизь, как бы от нее мне отделаться навсегда. Вот сейчас пощусь на молочку, так прекрасное самочувствие! и кофе еще раньше пила, от него тоже вред ощущала. Сегодня 8 день без кофе и супер!

[новаяЭльфочка]

Вообще в целом мои наблюдения над собой приводят к такому выводу - на изменение пищевых пристрастий и привычек нужны годы, и в качестве и в количестве еды. У меня были периоды "борьбы" с мясом, с орехами, с хлебом, сейчас совершенно спокойно смотрю как на пройденный этап. Несмотря на то, что это работа на годы, оно того стоит!

[monoed]

Сообщение от OlgaSergeevna

Осилить всю ветку не могу

OlgaSergeevna, вот даю вам ссылку на дайджест наиболее значимых сообщений ветки (по моей версии).

http://cr-digest.byethost7.com/?ckattempt=1

Низкокалорийных блюд не существует, так как важна не только плотность Ккал. на 100 грамм веса еды, но и ее фактическое количество. Есть можно всё, что вашей душе угодно из того, что вы для себя считаете полезным. Обожраться объесться можно даже самой диетической и низкокалорийной едой, и привес еще получить вдобавок

[OlgaSergeevna]

Спасибо !)
Ну про количество я понимаю. Можно и огурцами объесться )))
Я имела ввиду блюда с низкой калорийностью на 100 гр.
Что к примеру можно приготовить (не моно еда) из нескольких ингредиентов ,первое какое-то сварить.