Дневник М.П.

[M.P.]

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

[mister]

имхо фазер на мой вкус самый хороший.

[M.P.]

Сообщение от Pjankof

В те времена, когда я ел шоколад, очень ценился чёрный горький "Бабаевский"...

я переценила массу разных шоколадов в разное время. И Фазер, и Бабаевский, и Таблерон, и что-то там французское и швейцарское, и Аленку, и просто Сливочный.... всех не упомнишь ))) Никогда не ценила те, что несладкие...

Этот был Российский темный с добавлением спирта и соли. И миндаля )))))) Пыталась, по-видимому, порушить все правила ЗОЖа одномоментно ))) плохо полезло ))))

[София]

Сообщение от M.P.

Этот был Российский темный с добавлением спирта и соли.

ой, мне от одного описания невкусно стало))) А я вчера, по поводу сыновнего дня рождения, впервые выбилась из обычного меню. Нарушения- бокал шампанского и кусочек магазинного торта "Прага". Из любопытства к последствиям употребила" их с разницей в 5 часов. Так вот- шампанское прошло на "ура", а после торта...тяжесть в желудке и головная боль. А что самое интересное, оба дитя торт тоже слегка поковыряли и есть дальше не стали, хотя гости наворачивали и хвалили.

[Jseven]

София,
Просроченный торт купили. А гости из вежливости хвалили.

[M.P.]

Сообщение от София

впервые выбилась из обычного меню. Нарушения- бокал шампанского и кусочек магазинного торта "Прага"

А мне от этого опсания тошно стало ))))) Вот от шоколада обычно не тошнит, а от тортов... достаточно даже одного этого слова, чтобы печенка скукожилась... И шампанское на меня уже много лет только тоску нагоняет ))))) Лучше уж из алкогольных - вино... Кстати, заметила, что у разных людей печенка на разное кукожится ))))

А моя вот сейчас активно реагирует на сырую капусту )))))

[M.P.]

Ой, совсем же забыла! Я ж сегодня впервые в жизни помыла голову не шампунем! Горчицей!!! Для меня это целое событие )))))

В общем... ощущения довольно странные для человека, никогда не представлявшего, что такое возможно )))) Сначала думала, что ничего не получилось )))) Но по мере высыхания волос они, вроде как, приобретали довольно приличный вид ))))) В итоге к вечеру ощущения от прикосновения рукой к волосам уже были самые обычные. Хотя утром - сразу после - мне казалось, что ничего не вышло.... Посмотрим, что день грядущий нам... покажет ))))

[Илья]

Если я буду кроме сыроедения еще волосы мыть грчицей,то приближусь к идеалу,а таких природа не терпит

[M.P.]

Вот поэтому я и не сыроед! )))))

П.С. А аа-спб вообще простой водой обходится... )))))

[Sweet]

Сообщение от Илья

Если я буду кроме сыроедения еще волосы мыть грчицей,то приближусь к идеалу,а таких природа не терпит

Илья, это то, что мне сегодня нужно было услышать
Мне сегодня сделали какой-то супер-развёрнутый анализ крови.И её состояние(своей крови) я могла наблюдать на экране.О,Боже,каких ужасов я там насмотрелась:
По плазме бродят какие-то паразиты, "растут" грибы,а "братские могилы" простейших - вообще зрелище не для слабонервных и мнительных.Эритроциты стоят столбиками, а по-норме, вроде, д.б.как монетки в ряд и т.д, и пр.ужасы.
Ехала домой, пребывая в культурном шоке (да и сейчас ещё не отошла))),но приведённая тобою фраза,как минимум прибавляет оптимизма, наводя на новые размышления.

[M.P.]

Светлан,
скажи, а что это за анализ такой? как называется? (с ужОсом думаю - а может и мен такое посмотреть?.... мазохистка)))))))))