Чудо елочка моя спасительница

[Чудоелочка]

ДОБРЫЙ ВЕЧЕР!!!!

МИЛУСЯ МИЛАЯ СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ!!!!
Посмотрела все видео . Видео от КРЕМЫШЕВА мне не подходит.
Почти все упражнения проводятся стоя а я стоять совсем не могу.

ГОГУЛЯн очень хорошая некоторые лежа можно применить но только на ночь если буду делать днем напрягутся мышцы особенно в больных местах и я совсем не смогу ходить, а хождение для меня очень важно.
Насчет победы моей шансов мало, но настрой положительный и характер настырный часто мешает в жизни, но для борьбы неплохо !!!!!

Всего хорошего !!!!!

[Кремышев]

Сообщение от Чудоелочка

ДОБРЫЙ ВЕЧЕР!!!!

МИЛУСЯ МИЛАЯ СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ!!!!
Посмотрела все видео . Видео от КРЕМЫШЕВА мне не подходит.
Почти все упражнения проводятся стоя а я стоять совсем не могу.

!!

Чудоелочка, самое главное понять принцип, а упражнения можно изменить под себя, выполнять их лежа или сидя, опираясь на подушки. И обратите внимание на дыхательные упражнения, которые рекомендует Анохин.
Удачи!

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Чудоелочка

Видео от КРЕМЫШЕВА мне не подходит.
Почти все упражнения проводятся стоя а я стоять совсем не могу.

ну так делай их лёжа! особенно те при которых развиваются мышцы спины. в общем не мне тебе советовать. ты до такой степени имеешь огромный опыт и интуицию, что найдешь подходящие упр. для себя. главное начать и не бросать. это я больше себе пишу чем тебе...удачи тебе и правильных идей.

[VSV-Soft]

Сообщение от МИЛУСЯ

ну так делай их лёжа! особенно те при которых развиваются мышцы спины. в общем не мне тебе советовать.

Сообщение от Кремышев

самое главное понять принцип, а упражнения можно изменить под себя, выполнять их лежа или сидя, опираясь на подушки.

Желаю Здравия!
Чудоелочка, обрати внимание какое единодушие возникло!
Теперь не отвертеться!

Маленький совет касаемо ходьбы, надо стараться при ходьбе как можно выше поднимать колени. Ну примерно как солдаты маршируют в фильмах.
Очень сильно бедра нагружаются при этом, и спотыкаешься меньше .
Последнее время стараюсь так же "маршировать", ноги "прогреваются" очень быстро. А если еще отмашку руками делать, то вообще по другому себя чувствуешь!
Не зря ведь это в армиях для пехоты придумано было...

[Чудоелочка]

ПРИВЕТСТВУЮ ВАС ДОРОГИЕ !!!!

Лежу стону перегрузилась хоть и старалась понемногу и не опасные но этого даже хватило
Открываю дневник читаю и мне становится сразу легче д а а а дружно и единодушно взялись мне помочь, и мне теперь действительно не отвертеться

Все ваши советы предложения и замечания я внимательно читаю и перерабатываю для себя. СПАСИБО ДРУЗЬЯ !!!!!

Сейчас ищу как лучше разгрузить и заодно укрепить позвоночник уменьшить боли, с минимумом повреждений .

Самые уязвимые места сейчас у меня грудной и поясничный отделы позвоночника .
Позвоночник сильно съежился уже у меня от микропереломов и в горизонтальном положении садится вниз. Позвонки изменили форму мышцы ослабели и не держат скелет поэтому и ходить теперь в припрыжку размахивая руками не могу каждое движение отдается болями.
Ходить мне лучше утром пока за ночь позвоночник растянулся а чтобы было меньше болей хожу маленькими шагами без высоко поднятых коленей и немного опираясь на палки, к тому же стараюсь выпрямить спину чтобы не допустить рост горба, который уже начал расти в месте где были поломаны 2 позвонка 17 лет назад. От микропереломов происходит изменение и растет горб. Мне его врачи обещали еще 17 лет назад, да еще и инвалидную коляску в течение 3 месяцев , но благодаря ИСМАКОГИЕ о которой я рассказывала на странице 6 я получила только в последний год и как никак понемногу хожу .

ИСАМАКОГИЕ при помощи которой я подняла себя и научилась ходить 17 лет назад теперь не достаточно поэтому буду искать новый комплекс для моих хрустальных косточек и дряблых мускулов, с Вашей помощью . И хоть возраст мой 67 лет уже работает не на меня мышцы которые были усыхают и новые наработать тяжело а кости теряют свою прочность я не могу с этим согласиться и ждать конца .
МЫ ЕЩЕ ПОВОЮЕМ

Как Вы уже знаете что самое основное для меня это ходить на природу за травами да и позвоночник укрепляется лучше всего при ходьбе.
В данное время ходить могу не много да еще и с болями.
Поэтому мой комплекс будет состоять из коротких походов примерно 500 метров а между ними упражнения на разгрузку и укреплению позвоночника в горизонтальном положении заодно и сразу на другие части тела.

Кое что я уже взяла из предложенных вами гимнастик и ищу еще в интернете.
Обязательно кое что хочу взять из йоги потому что в них серьезное внимание уделяется дыханию и психике спокойствию и много другое.

Нашла много видео с лечебными упражнениями врача и терапевта Бониной.

Помещаю пару для позвоночника . Как разгрузить и укрепить позвоночник.

https://m.youtube.com/watch?v=3UYGzPh4rEE

Это видео как избежать от ошибок в гимнастиках предлагаемых в интернете и не навредить себе.... А также упражнения для позвоночника.

https://m.youtube.com/watch?v=RwXrmbJbBv4

Упражнения для поясницы в подострый период

https://m.youtube.com/watch?v=3UYGzPh4rEE

Всего хорошего!!!!!

[Кремышев]

Чудоелочка, хочу рассказать еще одну историю. Прочитал ее несколько лет назад в журнале "Бег и мы".

Жила была женщина. Жила, как все, питалась, как большинство наших соотечественников. Нагрузки только в домашних хлопотах испытывала. И все бы ничего, но вскоре врачи обнаружили у нее рак легких. Прооперировали, удалили половину легкого и лимфоузлы. Через месяц обнаружили метастазы. Тяжелое состояние, распад тканей и сильнейшие выматывающие боли стали ее постоянными спутниками. Предложили еще одну операцию. Дали прогноз: осталось жить несколько месяцев.
Не испугалась наша героиня, не сдалась. Переехала жить в лесок, в маленький садовый дом. Режим дня. Подьем в 5.00. Утренняя зарядка и ходьба. Отдых. Днем и вечером тоже по самочувствию нагружалась. Изменила питание на живое, сыроедное с большим количеством трав. Применяла голодание каждую неделю 1-2 дня.
Через несколько месяцев окрепла и даже начала потихоньку бегать. Через год пробежала первый марафон. Прошло 20 лет, от рака не осталось и следа. Врачи не верят своим глазам. А для нас, марафонцев, эта женщина стала Символом Веры. Живым воплощением тех русских женщин, которых еще Некрасов описывал в своих поэмах. Она и сейчас бегает марафоны, в свои 80 с лишним лет. Я встречал ее на дистанции.
Чудоелочка, наша жизнь в наших руках! Пусть у нее было другое заболевание, но не менее страшное, чем у Вас. Но она очень хотела жить! И организм справился! На первый взгляд описываемые Вами изменения в костях выглядят страшными и необратимыми. Но все в наших руках.
В Вашем случае я бы хотел указать еще на 2 очень важных фактора. Первый: окружите себя и общайтесь сейчас только с теми людьми, кто поддерживает в Вас огонь жизни. К сожалению среди близких нам людей, среди родственников находятся такие, которые теряют веру в благополучный исход, начинают ныть и причитать. Некоторые даже заранее готовят могилу на кладбище. При живом еще человеке! Бегите от таких людей, не общайтесь с ними. Бог им судья, а нам они точно не помощники!
И второй момент. Обратите внимание, что в счастливой истории излечения от рака, эта женщина применяла голодание. Для сильно ослабленного организма голодание является абсолютным противопоказанием. Но на практике многие больные опровергали это и успешно применяли.
Для беременности голодание также является абсолютным противопоказанием. Но находились женщины, которые не знали, что они беременны. Голодали и подолгу. А в итоге у них рождались здоровые упитанные малыши с весом по 3-4кг.
Для хорошей стимуляции роста костной ткани, по моему мнению будут полезны периодические короткие голодания. На сравнительно длительное я бы не пошел из-за малого обьема движений и, следовательно, плохой возможности удаления токсинов из крови. Но при условии достаточного питания в периоды между голоданиями.
А когда Вы сможете уже ходить побольше и полегче, тогда можно провести и более длительное голодание.
Чудоелочка, мы с Вами! Болеем за Вас и верим в Вас!

[Iosif]

Сообщение от Чудоелочка

на разгрузку и укреплению позвоночника

Чтобы разгрузить позвоночник чаще всего рекомендуют висы на турнике. В лесу - это ветка дерева...
Держись. Обострение - это от сезонности, и на Солнце ныне неспокойно...
Все будет хорошо.

[Кремышев]

Сообщение от Iosif

Чтобы разгрузить позвоночник чаще всего рекомендуют висы на турнике. В лесу - это ветка дерева...
Держись. Обострение - это от сезонности, и на Солнце ныне неспокойно...
Все будет хорошо.

Такое вытяжение можно подключать, но в Вашем случае осторожно. Висы можно делать, но не полные, без полного отрыва ног от земли. Ноги должны принимать часть веса тела на себя. И без скручивающих движений.

[Чудоелочка]

Ирси,

Добрый день!!!!
На Ваше сообщение о гомеопатии в сообщении 1533 Не могла сразу ответить.
Тема интересная непонятная для наших мозгов. Как лекарство полученное разведением например капля сока травы разводится в цистерне воды и принятая нами в каплях действует.
То что оно действует утверждают исследователи. Ладно если человек может себе внушить но как оно действует на детей и животных?????
Есть мнение что тот который хочет вылечить к примеру своего ребенка дает лекарство и передает свои мысли или остается память которая действует на паразитов вызывающих болезнь.
В Германии есть врачи которые лечат но они очень дорогие и хороших очень мало.
Есть один практик который лечит поразительно все болезни. По его разработанным рецептам выпускается и продается в аптеках половина лекарств к нему едут из всей Германии и близлежащих государств, часто безнадежные больные.
Ходила к нему и моя дочь с сильной аритмией сердца 2 года раз в неделю, которую он вылечил, а также племянница мужа с астмой задыхалась и никто не мог ей помочь у него вылечилась .
Ходить нужно к нему раз в неделю, ждать в громадной очереди потом вечером делать укол и получать лекарство на неделю по 50 разных . Очень много времени и денег вся моя пенсия , поэтому у меня шансов никаких.
И еще мешает то что я трезво рассуждаю и передано как другие не верю, хотя и разговаривала когда возила мою дочь к этому врачу, с больными людьми ожидавшие в очереди, о том как они вылечились от многих серьезных болезней в том числе и рака.
Прошло уже 10 лет как дочь лечилась , она пользуется сейчас этими лекарствами когда заболеет сама или дети.

Чаще всего пользуется моя дочь и этот врач в каждом рецепте препаратом BELLADONNA.
Это лекарство изготовленно из очень ядовитой травы мы раньше называли Белена а международное название BELLADONNA
Вот этот препарат наверное и имеет память которая убивает виновников болезни, но для людей не действует потому что яд разведенный.

Куплю наверное эти капли и другие для остеопороза попью вреда думаю от них не будет.

Всего хорошего!!!!!

[Зебра]

Сообщение от Чудоелочка

Ирси,


Чаще всего пользуется моя дочь и этот врач в каждом рецепте препаратом BELLADONNA.
Это лекарство изготовленно из очень ядовитой травы мы раньше называли Белена а международное название BELLADONNA
Вот этот препарат наверное и имеет память которая убивает виновников болезни, но для людей не действует потому что яд разведенный.

Куплю наверное эти капли и другие для остеопороза попью вреда думаю от них не будет.

Дорогая Чудоёлочка,

напишите пожалуйста имя врача и точное название лекарств. Мне для мамы важно.

Спасибо Вам.

Зебра