Вариант А. Каскады.

[Annais]

Розочка, завтра экадаши??? Тогда сам доктор прописал
Понято, без воды так без воды!

Заглянула в календарь, экадаши был 30, Розочка, что ты там вычитала? - А то я уже подписалась на сухой

[Розочка]

Нет это не день экадаши.

Важным фактором поддержания и преумножения здоровья является регулярное сухое голодание – односуточные воздержания от воды и пищи. Такие сухие голодания проводятся 2 раза в месяц на 11-й день от новолуния и полнолуния, т. е. в 11 и 26-й лунные дни. Эти дни на Востоке называются экадаши.

В моей книге написано:

2,14 и 28-й лунные дни - однодневный сухой голод.

14 ЛД - завтра 2 июля
28 ЛД - 17 июля.

[Annais]

Понято, поддерживаю .

[ElenaK]

Ой, может, и мне к вам присоединиться?

[Annais]

Понедельник 2.07, 28 дней со старта моих каскадов.
Вес - 69 кг, после всеядной субботы и воскресенья это нормально, но хотелось бы меньше. Учитывая месячный срок каскадов, прямо скажем, достижения не очень. Так медленно я еще не сбрасывала, понимаю, что когда нибудь приходит первый раз, когда все не так , но лучше б все шло обычно, по накатанной.
Сегодня сутра позвонила подруга, сказала что была у врача (очередное лечение), разговаривала о моем голодании, и врач сказала как это плохо и опасно всякими последствиями.Припомнила нашего общего знакомого, который очень увлекался длительными голоданиями, ну и доувлекался до летального, поджелудочная, сахарный диабет, иммунитета ноль.
Врач очень озаботилась моими надпочечниками, еще чем то, и готова была выписать мне лекарство, не видя меня.
Пришлось напомнить, что я в свои 50 по врачам не хожу, никакие лекарственные препараты не принимаю, а чтобы не навредить своему организму по незнанию и бестолковости, длительных голоданий не провожу.
Так что продолжаем каскадить, несмотря на замедленную реакцию организма. Пойду к Розочке в дневник, проверю на сухом, или размочила?
Мне чего то больше водного хочется...

[LadyTA]

Ой, девы девы. Нет на вас Эника. Ну зачем рисковать на СГ? Так много других вкусных вредностей, если уж идеала не достичь в ЗОЖ. А вы такой ерунде (СГ) отдаете тот лимит вредности, что можно за бокалом сухого, черным шоколадом, тортом Киевский-- словом позволить себе.

Ну чем вам ВГ не катит?

[Annais]

Сообщение от LadyTA

Ну чем вам ВГ не катит?

Катит , именно ВГ сегодня покатило, что то не хотелось сегодня СГ. Да и мое плато раннее, думаю не в последнюю очередь результат первой сухой трехдневки. Но в целом, перечитав Филонова, Лаврову, Щенникова, думаю метод имеет право быть.
А бокал винчика, да с черным шоколадам, или кусочек Киевского
(собственного приготовления) - это же очень и очень

[LadyTA]

Annais, метод СГ имеет право быть. И он эффективнее ВГ для сброса веса.

Назначение у него другое.

[Annais]

Дамы, барышни - посыпаю голову пеплом, где то даже каюсь - вчера, впервые за месяц каскадов, ни с того ни с сего поужинала после водного дня. И не то что бы сильно есть хотелось, просто очень уж соблазнительно пахнул салатик приготовленный сыну к ужину. Плюс расстройство от слишком медленного падения веса, плюс эмоции от сообщения любимого (слава богу все хорошо, но есть поводы для беспокойства), - в общем я с удовольствием покушала. На весы сегодня вставала без удовольствия,
- 69 кг не располагают к хорошему настроению, пью кофе и размышляю о смене тактики

[Annais]

Сообщение от LadyTA

Назначение у него другое.

LadyTA, абсолютно согласна, но так и тянет иногда микроскопом гвоздь заколотить