Умчитесь прочь мои печали...

[Княженика]

Лара-М, согласна! Надо попробовать, чтобы потом купить наилучшие :)

[Княженика]

Сообщение от Тави

"выгуливает палки".

Точно сказано! 99% так и делают

[Alenoys]

И снова здравствуйте!
Не прошло и двух месяцев, как я наконец-то решилась на условное голодание. На водное голодание никак не могу решиться. Читаю дневники и восхищаюсь силой воли других людей, а сама как-то боюсь. Хотя лет 5 назад у меня был опыт 7 дневного водного голодания: болела голова и кружилась голова, тошнило и слабость жуткая была. Поэтому и не решаюсь. Максимум 1 или 2 дня.
Выше писала, что со мной произошло зимой плюс стрес...Начала есть все подряд и заедать это все сладкими булочками, печенками и тортиками. И все никак не могла решиться начать.
Потом вспомнила про форум, почитала с недельку дневники, воодушивилась и начала условное голодание во вторник. Т.е сегодня у меня 4 день.
Я поняла такую вещь для себя, что чисто психологически я не могу долго голодать. Причем мне тяжело не физически, а чисто психологически. Поэтому решила, что буду голодать по 3-4 дня в неделю. Буду смотреть по ситуации, когда 3, когда 4. Остальные дни буду есть нормально.
Но главная моя задача сейчас - слезть с этой сахарной иглы. Очень меня эти заеды сладким огорчает. Т.е по плану в обычные дни есть больше овощей и меньше углеводистой-крахмальной пищи. И как-то надо мне урезать порции. Я многоежка... что с этим делать-не знаю. Как себя ограничивать в еде? Может мне кто-то на форуме подскажет. Да мне нужна поддержка. Вся моя история с голоданием заключается в том что я теряю весь за короткий промежуток времени и потом этот вес в течение полугода возвращается обратно. Т.е. проблема в том, чтобы удержать этот вес. Как не размещаться после голодание? Вот в чем вопрос...
В первый день голодания не взвесилась-было страшно увидеть запредельную цифру.
Днем у меня была магнезит. Весь день пила воду и разбавленную камбучу плюс травяной чай
Во второй день взвесилась 68,1 кг. Думаю первоначальный вес был 69,5 кг. Ох...
Весь день пила воду , разбавленную камбучу плюс разбавленный сок из 3 апельсинов . И съела горсть грецких орехов. У кого-то прочитала, что Филонов так вводит в голодание. И утром была кофейня клипа.
Третий день кофейня клипа плюс вода, разбавленную соки и камбучу. Вес утром был 66,9 кг
вечером захотелось горячего травяного чая с лимонным соком и добавила туда кленового сиропа и слегка переборщила... думала выходить на 4 день, но как-то мне легко делись эти 3 дня поэтому решила на один день продлить условное голодание.
Четвертый день и вес 67,1 кг. Думаю этот привес из-за кленового сиропа. Утром была опять кк. Что-то очень плохо она в меня заходит этот раз. Может кишечник сильно забит?
Днем все тоже самое разбавленная камбучу и апельсиновый сок плюс вода.
Что хотела еще отметить. В это УГ( условное голодание) ни разу не болела голова и ночью я спала отлично. Раньше всегда на 2 день были головные боли и порывистый сон. Значит гомеопатия рулит! Слабости не было, настроение хорошее. Гуляю много с собаками и без них тоже. На воздухе чувствую себя еще лучше. Теперь самое главное завтра не сорваться и в воскресенье тоже, так как идем на др.

[Alenoys]

Хожу по дневникам и собираю информацию. Последнее время опять начались проблемы с кишечником . Одно время очень увлеклась семенами льна и чиа. Прямо жить без них не могла. С вечера делала сбор из льна, чиа, семечек и изюма. Заливала их холодной водой, а утром съедала это, как кашу. Не варила. Думаю, надо опять вернуться к этому рецепту, так как кишечник после этой каши работал отлично.
И вот рецепт от Nata-nata:
☆Семя льна перемолотое-200 гр. и масло подсолнечное -500 мл. Перемешать и
на недельку в темное место , потом по столовой ложке за полчаса до еды
принимать. Семя льна обволакивает всякие бяки в кишечнике и выводит наружу.
Соответственно очищается вся оболочка кишечника.☆

[Alenoys]

И еще один рецепт от Nata-nata.

Надо очистить лимон от кожуры (не обязательно полностью, так как цедра лимона сама по себе обладает высокой ценностью) и косточек. Добавляем чеснок и все это измельчаем. Полученное соединяем с медом в следующей пропорции 500 гр. меда, 5шт. головок чеснока и 5шт. средних по размеру лимонов. Для повышения биоактивности эликсира, необходимо выдержать её в темном месте, при комнатной или чуть теплее температуре, около недели, затем полученное процедить и принимать по утрам и вечерам по 1ч. ложке.
Источник: Очищение организма © ochistiorg.ru

Мед+лимон+чеснок чистит сосуды, суставы плюс для печени и желчный, а масло и лен кишечник оздоровливают, но в комплексе эффективнее в разы.

Есть мысль и такой рецепт сделать.

[Alenoys]

На чем я там остановилась?
В итоге проголодала я четыре дня : вторник, среда, четверг и пятница. Вышла с весом 66,4 кг. Т.е за 4 дня слилось около 3 кг. Была очень горда собой почти всю субботу и можно сказать не нарушала. Но в воскресенье пошли на др и там понеслась душа в рай. Хотя старалась есть не много. И торт был, конечно же, лишним. Через два дня после голода стало 67.8 кг. Сегодня понедельник и думала, что буду умной девочкой и буду держать себя в руках. Но не тут-то было...утром была сыроедческая каша из семени льна,чаи, кунжута, семечек и изюма. Но опять закусила вкусняшкой. В обед был сыроедческий борщ и кусочек курицы плюс 3 маленьких пряника. Сегодня было жарко! Поэтому съела еще мороженку и закусила ее козинаками. Ну, что же мне делать? Печалька. Голодается легко. Но что с едой делать?
Завтра опять захожу на голод на 3 дня. Надо думать,что с едой делать. Моя главная задача- отказаться от сладкого. Помогите. Что делать?

[Славик-]

Сообщение от Alenoys

На чем я там остановилась?
В итоге проголодала я четыре дня : вторник, среда, четверг и пятница. Вышла с весом 66,4 кг. Т.е за 4 дня слилось около 3 кг. Была очень горда собой почти всю субботу и можно сказать не нарушала. Но в воскресенье пошли на др и там понеслась душа в рай. Хотя старалась есть не много. И торт был, конечно же, лишним. Через два дня после голода стало 67.8 кг. Сегодня понедельник и думала, что буду умной девочкой и буду держать себя в руках. Но не тут-то было...утром была сыроедческая каша из семени льна,чаи, кунжута, семечек и изюма. Но опять закусила вкусняшкой. В обед был сыроедческий борщ и кусочек курицы плюс 3 маленьких пряника. Сегодня было жарко! Поэтому съела еще мороженку и закусила ее козинаками. Ну, что же мне делать? Печалька. Голодается легко. Но что с едой делать?
Завтра опять захожу на голод на 3 дня. Надо думать,что с едой делать. Моя главная задача- отказаться от сладкого. Помогите. Что делать?

Привет. У меня тоже проблема со сладким. Здесь ничего не сделаешь. Можно только себя ограничть, и есть меньше. Однажды я полностью отказался от сладкого, так через месяц началась депрессия.

[Alenoys]

Неделя 2, 1 день УГ. Вес 68,75 кг. Прибавка от сброшенного 2, 35 кг. Полное безобразие. Это будет мне уроком на будущее.
В обед была клизьма с солью и содой. Очень хорошо почистилась. Утром горячая вода. Потом была камбуча на половину с водой. Потом еще много воды. Сок половины апельсина с водой. Чай с мятой и медом вечером, так как замерзла.
Из неприятного... опять начали болеть десна. Это уже 3 или 4 раз за пол года... буду лечить голодом. К вечеру немного получше стало, но заболела шея справа. Пока терпимо и появилась боль в правом подреберье со спины- думаю это желчный пузырь. Вот такой получился первый день. Сегодня много гуляла. За день прошла 12 км. Погода отличная, плюс 26. У нас сейчас уже во всю арбузы. Хочу завтра сок сделать арбузный. Думаю это тоже хорошо будет. Почитала сегодня про сокотерапию. Лет 5 назад пила соки 12 дней. И это был очень позитивный опыт. Голода нет, энергии масса. Вот только соковыжималку мыть каждый раз... И опять же пила не так долго, так как устала от боли в желчном пузыре. Вот прямо есть мысль, а не попробовать ли еще раз? У кого был опыт сокотрепапии?

[Лара-М]

Alenoys, "сделать на следующей неделе 3 дня УГ потом 2 дня перерыв и так дальше и продолжать. Тогда операция как раз выйдет на перерыв."
А после операции - водное голодание (1-2 дня) - на нём хорошо разрезы залечиваются, а дальше опять УГ...

[Alenoys]

Сообщение от Лара-М

Alenoys, "сделать на следующей неделе 3 дня УГ потом 2 дня перерыв и так дальше и продолжать. Тогда операция как раз выйдет на перерыв."
А после операции - водное голодание (1-2 дня) - на нём хорошо разрезы залечиваются, а дальше опять УГ...

Спасибо большое за совет! Я вот как раз и думала, что делать после операции.
Хотя сейчас мне больше нравится схема 2 дня голода 1 день выход. Мне совсем нельзя расслабляться. Надо,чтобы выход был максимально коротким и максимально сыроедческим без всяких плюшек.