Сухое голодание, результаты и советы

[Jseven]

Алиса,
Фишка в том, что при нехватке воды, организм начинает расщеплять жир и получать воду. Из одного грамма жира производится 1.09 мл воды.
Подобным механизмом пользуются верблюды.
Замечали, что бывает горбы у них ровные, а бывает болтаются на спине как пустые бурдюки?

[Евочка]

Jseven, привет! Что ты посоветуешь, когда зеленая рвота? сегодня 2 день у меня, я пью, хотя хотела насухо. Но что-то меня толкнуло начать пить...И такая рвотища- уже много раз сегодня, правда, нечем- но водой, которую выпила- приятный цвет свежей травки...

[Алиса]

Jseven, спасибо это уже кое-что! Замечала, но никогда не придавала этому значения. А края у нас тут очень даже верблюжачие)...

1г жира= 1,09 мл воды...угу, не густо, конечно))

[Jseven]

Евочка,
Когда меня так тошнило, я мужественно поддавался этим действиям организма. Надо значит надо. Очень нередкое явление, как показывают наблюдения.
Зеленая - это желчный цвет, может быть желтоватым оттенком и между ними. Иногда примешивается желудочный сок.
Все пытаюсь определить факторы, которые влияют на это. Есть предположение, что подготовка к голоданию с помощью овощей и без использования жиров, растительных масел ведут к накоплению желчи и потом на голоде она выходит. Хотя могут быть и более глубокие причины.
Вы, к примеру, как питались перед голоданием? Жиры и масла присутствовали в каком-то количестве?

[Евочка]

Сообщение от Jseven

Евочка,
Есть предположение, что подготовка к голоданию с помощью овощей и без использования жиров, растительных масел ведут к накоплению желчи и потом на голоде она выходит. Хотя могут быть и более глубокие причины.
Вы, к примеру, как питались перед голоданием? Жиры и масла присутствовали в каком-то количестве?

Jseven, никак не готовилась. Питалась обычно (котлеты, салаты, каши, хлеб). Только выпила вечером глауберову соль, а утром сделала клизму.
Так пить или не пить, вот в чем вопрос!

[Jseven]

Сообщение от Алиса

1г жира= 1,09 мл воды...угу, не густо, конечно))

Как это не густо? считайте 1 литр воды - 1 кг жира. При суточной потребности в воде (1 литр точно) кг в день разве плохо. Другое дело, что не всегда все это происходит идеально и так как должно быть по расчетам. Много разных факторов влияет и собственно комплекция человека и подготовленность и т.п.
Кстати, при сухом голодании часто отмечают "внутренний жар" и тепло.
Это как раз следствие сжигания жира. Ради воды его сжигается больше, чем нужно энергии и вот излишки энергии рассеиваются в виде тепла .

[Jseven]

Евочка,
Я бы пил ))) Но я не мастер сухих голодовок, никогда их не проводил )) этим и объясняется мой совет.

[Алиса]

Jseven, 1 кг - это, конечно, звучит гораздо лучше :)

Ну, и почему, почему они там пишут, что 3 дня сухого голодания приравнивается к 7-10 дням голодания с водой? Это возможно или сильно преувеличено (меня интересует ваше личное мнение- мнение опытного голодающего).

[Vovec]

Сообщение от Алиса

Какая разница в потере веса при сухом и обычном голодании?

У меня 500г. При обычном за первые сутки около кило, при сухом - 1.5 - 1.6. Дольше сухое не проводил.

[anyk99]

Сообщение от Jseven

без использования жиров, растительных масел ведут к накоплению желчи и потом на голоде она выходит

Несколько странное, скорее ИМХО механистичное предположение.
Желчь вообще-то именно как реакция на сьеденные жиры вырабатывается. У тех, кто жирами не злоупотребляет вообще проблемы с желчью почти не бывает.

Сообщение от Алиса

Какая разница в потере веса при сухом и обычном голодании?

Вес действительно быстрее теряется на сухом. Но причины набора лишнего веса остаются. А при мокром вес сходит медленнее, но терапевтический эффект - гораздо выше.