Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов - Страница 154

_as_ · 27-10-2009, 12:02

Цитата:

Сообщение от тимсон

Нет...

ну не надо мои слова возводить в абсолют... я же говорил, проше надо быть, проше...

Цитата:

Сообщение от Вячеслав

Это и есть реальная независимость.

Если всегда ходить по ветру, то ветра не почувствуешь. Но независимостью тут и близко не пахнет..., просто все время по ветру..., совсем разные вещи...
Тимсон, я это не истины в последней инстанции глаголил - так, мненьице и все.

Цитата:

Сообщение от Вячеслав

К обычному творогу надо как минимум сметану.

у нас продается Пискаревский, с удовольствием ем и без сметаны. Но это практически единственный... К вам случаем его из Питера не завозят?...

Валерия+ · 27-10-2009, 12:20

Цитата:

Сообщение от тимсон

Кстати, Ксеник, салат очень вкусный получается. Попробуй. Первое блюдо на рождественский пост

Не поняла, как это на рожденственский пост? У тебя ж там творог и сметана. А энти продукты никак на постную еду не тянут.

Цитата:

Сообщение от _as_

Тимсон, очень много плохого про совсем обезжиренные продукты пишут. ... многие спецы говорит бьют тревогу, что обезжиренная еда тоже очень опасна.

Я тоже уже много раз читала, что обезжиренные продукты не полезны, очень мягко говоря.

Цитата:

Сообщение от тимсон

немного посолили чёрной солью

тимсон, где чёрную соль достаёшь?

Ksenik · 27-10-2009, 12:28

Fuyu, вопрос про 3-х разовое питание.
Какое время между приемами пищи должно быть от ... и до ..
Я так поняла, что нужно делать следующий прием пищи не раньше 4-х часов. А не позже скольких?

Цитата:

Сообщение от _as_

у нас продается Пискаревский, с удовольствием ем и без сметаны. Но это практически единственный... К вам случаем его из Питера не завозят?...

Только что приготовила массу для сырников: творог, тыква, яйца, мука. Даже и на упаковку с творогом не посмотрела, а он оказался Пискаревским. На упаковке написано "закваска с использованием хлористого кальция"
Масса уже настоялась, пойду жарить.

_as_ · 27-10-2009, 12:36

Цитата:

Сообщение от Валерия1509

что обезжиренные продукты не полезны, очень мягко говоря.

слушай, а вообще любые обезжиренные или только совсем обезжиренные? Я вот на вкус разницу между 15% сметаной и жирной не различаю... может таки жирную надо есть? Было бы печально... но надо так надо... Что скажешь?

Валерия+ · 27-10-2009, 12:52

Цитата:

Сообщение от _as_

слушай, а вообще любые обезжиренные или только совсем обезжиренные?

Я читала, что вредны совсем обезжиренные. А там фиг его знает. Но думаю, что если не сильно обезжиренные, то ничего. Предки же наши тож обезжиривали, иначе откуда б они сметанку с маслицем получали. Хотя, если с другой стороны взглянуть, они мож это уже обезжиренное молоко себе в пищу и не оставляли вовсе, а, допустим, скотине выливали.

Fuyu · 27-10-2009, 12:57

Во все обезжиренные продукты добавляют сахарА, под разным кодовым названием, тк без этих добавок на вкус это гадость не описуемая.

Лучше всего прокупать продукты, как можно меньше промышленно-обработанные.

Вячеслав · 27-10-2009, 12:59

Цитата:

Сообщение от _as_

у нас продается Пискаревский, с удовольствием ем и без сметаны. Но это практически единственный... К вам случаем его из Питера не завозят?...

Не знаю. Надо посмотреть.
Но по внешнему виду - все они они одинаково сухие.
Да меня и зерненый вполне устраивает - что голову-то морочить?

Вячеслав · 27-10-2009, 13:02

Цитата:

Сообщение от Fuyu

Лучше всего прокупать продукты, как можно меньше промышленно-обработанные.

Фую, я уже писал как-то здесь - скоро у меня будет своя корова!
Я ее буду холить и лелеять, кормить бананами

Чтобы она вырабатывала серотонин - и потом через молоко передавала его мне

Шучу. Хотя, в каждой шутке есть доля шутки...

_as_ · 27-10-2009, 13:07

Fuyu, я вот тут сижу, отдыхаю и прикидываю варианты завтраков, обедов и ужинов для себя. Я вообще-то с утра, как собственно и большая часть населения наверно, легко могу обойтись без еды. Т.е. часиков до 12-14, в зависимости от диеты предыдущего дня легко. Но знаете что парадоксально? Смотрю на свои варианты и у меня как-то само собой получается плотненький завтрак (до 1000 кк и выше), скромненький обед (в пределах 300-500), ну и более-менее ужин, надеюсь не больше 700-1000 кк, ("надеюсь", потому что именно на ужин и тянет сожрать "касню", неважно сладкую или просто сыра и иже с ним). Мне любопытно стало, почему так получается, т.е. я составляю меню вопреки своим биологическим тенденциям?

Squirrel · 27-10-2009, 13:24

Добрый день!
Если закрыта дверь - иди в окно.
Кажется, я нашла свое окно. Провожу эксперимент. Наблюдаю. Пропаду на какое-то время, чтобы сосредоточиться, обязательно вернусь и отчитаюсь. Много интересных тем затронули за последние сутки, тоже выскажу свою точку зрения. Ждите, всех люблю

27-10-2009, 12:57	#1536
Fuyu Регистрация: Mar 2007 Адрес: США Сообщений: 1,542 Поблагодарил: 1,644 Поблагодарили 1,243 раз(а) в 1,162 сообщениях Файловый архив: 7 Закачек: 0	Re: Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов Во все обезжиренные продукты добавляют сахарА, под разным кодовым названием, тк без этих добавок на вкус это гадость не описуемая. Лучше всего прокупать продукты, как можно меньше промышленно-обработанные. __________________ Дорогу осилит идущий

27-10-2009, 13:07	#1539
_as_ Регистрация: Apr 2008 Адрес: С-Петербург Сообщений: 5,735 Поблагодарил: 5,461 Поблагодарили 16,655 раз(а) в 5,754 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0	Re: Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов Fuyu, я вот тут сижу, отдыхаю и прикидываю варианты завтраков, обедов и ужинов для себя. Я вообще-то с утра, как собственно и большая часть населения наверно, легко могу обойтись без еды. Т.е. часиков до 12-14, в зависимости от диеты предыдущего дня легко. Но знаете что парадоксально? Смотрю на свои варианты и у меня как-то само собой получается плотненький завтрак (до 1000 кк и выше), скромненький обед (в пределах 300-500), ну и более-менее ужин, надеюсь не больше 700-1000 кк, ("надеюсь", потому что именно на ужин и тянет сожрать "касню", неважно сладкую или просто сыра и иже с ним). Мне любопытно стало, почему так получается, т.е. я составляю меню вопреки своим биологическим тенденциям? __________________ Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой. Томас Дюар

27-10-2009, 13:24	#1540
Squirrel Регистрация: Oct 2009 Адрес: Kazan Сообщений: 190 Поблагодарил: 450 Поблагодарили 170 раз(а) в 96 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов Добрый день! Если закрыта дверь - иди в окно. Кажется, я нашла свое окно. Провожу эксперимент. Наблюдаю. Пропаду на какое-то время, чтобы сосредоточиться, обязательно вернусь и отчитаюсь. Много интересных тем затронули за последние сутки, тоже выскажу свою точку зрения. Ждите, всех люблю __________________ Невозможное - возможно!

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
серотонин	Киссандра	Питание	4	07-01-2012 11:52
Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. Теория и практика. Продолжение	Amurti	Диеты	399	04-08-2011 07:36
20 шагов навстречу лету	Pippa	Архив	0	12-05-2011 16:22
Десять шагов до цели.	Юлёк	Архив	1	09-05-2010 05:24
Серотонин, Бета-Эндорфины и ... наше самочувствие	Валерия+	Диеты	285	24-04-2010 06:49

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)