|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
16-04-2019, 18:31
|
#1 | |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Европа
Сообщений: 790
Поблагодарил: 1,732
Поблагодарили 5,219 раз(а) в 802 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Меньше есть, больше двигаться!
Цитата:
абсолютно согласна! я начала день с бега на озере и отголодала сегодня вообще без проблем. Есть хотелось, но не жрать. Пришла к выводу, что мне лучше голодание на дни посещений большого количества людей и торговых центров вообще не планировать - срываюсь на гадости. В тишине и нормальном дне мне сегодня было легче. Сейчас даже пришло чуство спокойствия, которое обычно на 3-4 день приходит. Кстати, кто не пробовал - голодать тяжело только первые 3-4 дня, потом есть не хочется (особенно если не чистое ВГ, а УГ на жидкостях с 200-300ккал в день). |
|
|
|
|
16-04-2019, 18:34
|
#2 |
|
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Европа
Сообщений: 790
Поблагодарил: 1,732
Поблагодарили 5,219 раз(а) в 802 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Меньше есть, больше двигаться!
Думаю и завтра продолжить этот замечательный опыт, ты как, присоединишься?
 |
|
|
|
|
17-04-2019, 04:51
|
#3 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Европа
Сообщений: 284
Поблагодарил: 572
Поблагодарили 1,953 раз(а) в 284 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Меньше есть, больше двигаться!
 Зебра, умница! Я завтра да! |
|
|
|
|
17-04-2019, 05:02
|
#4 |
|
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Европа
Сообщений: 284
Поблагодарил: 572
Поблагодарили 1,953 раз(а) в 284 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Меньше есть, больше двигаться!
Всем привет!
Вес 68,2, отвес после дня ВГ 800г. Вчера вечером была сильная боль в голове и в области шеи. В часу полдесятого вечера появилось очень нехорошее чувство в желудке, почти боль. Решила не рисковать и выпила 50 грамм кефира перед сном.  Все успокоилось и заснула я очень хорошо. Проснулась в два часа ночи от голода. Лежала где-то минут сорок, поняла что заснуть так и не смогу, если не выпью кефира. Встала и выпила 50 грамм кефира Очень помогло заснуть. То есть, идеального года не получилось, зато сон был нормальный. Я все равно довольна. Сейчас прихожу в себя на смузи, кофе и яйце всмятку. Завтра повторяем день ВГ. Всем хорошего дня и выполнения намеченного! |
|
|
|
|
17-04-2019, 06:17
|
#5 |
|
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Европа
Сообщений: 790
Поблагодарил: 1,732
Поблагодарили 5,219 раз(а) в 802 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Меньше есть, больше двигаться!
Доброе утро! ты меня так мотивируешь и не даёшь расслабиться
Завтра жду с голоданием.П.С. у меня головные боли были, когда кишечник к вечеру засорялся. Это одна из причин почему я на соке свёклы УГ делаю - кишечник чистенький и усталости нету. Из недостатков: есть хочется вначале сильнее чем просто на воде. |
|
|
|
|
17-04-2019, 07:56
|
#6 |
|
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Европа
Сообщений: 284
Поблагодарил: 572
Поблагодарили 1,953 раз(а) в 284 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Меньше есть, больше двигаться!
Зебра, ты меня тоже очень мотивируешь, и ты легкая на подъем!
 Вместе намного легче выносить страдания, если есть общая цель. За каждым сообщением стоит реальный человек и реальные обязательства, помочь друг другу и подбодрить это уже обязанность!  |
|
|
|
|
17-04-2019, 08:01
|
#7 |
|
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Европа
Сообщений: 284
Поблагодарил: 572
Поблагодарили 1,953 раз(а) в 284 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Меньше есть, больше двигаться!
Завтра присоединяйтесь все, кто хочет голодать с нами, особенно у кого в одиночку не получается!
 |
|
|
|
|
17-04-2019, 08:32
|
#8 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 655
Поблагодарил: 1,504
Поблагодарили 3,609 раз(а) в 647 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Меньше есть, больше двигаться!
Крутышки!!!!!
__________________
действенно то, что систематично медленно но верно идти СВОЕЙ дорогой без объявления войны 
|
|
|
|
|
17-04-2019, 16:47
|
#9 |
|
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Европа
Сообщений: 790
Поблагодарил: 1,732
Поблагодарили 5,219 раз(а) в 802 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Меньше есть, больше двигаться!
Присоединяйтесь, просто попробуйте - если не получится в первый раз, получится со временем :)
|
|
|
|
|
18-04-2019, 03:02
|
#10 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,965
Поблагодарил: 22,916
Поблагодарили 54,413 раз(а) в 8,072 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Меньше есть, больше двигаться!
Товарищи, я сегодня с вами совпал во времени, но не в пространстве. Хочу провести 24 часа голодание с 17.30. вчера 17.04.19. до 17.30. сегодня. Но только ж 24 часа, потому что 36 я не выдержу
. Трудности будем снимать тренировкой, всем удачи и успеха в проведении. |
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| УГ по Оганян, 21 + 21 (но скорее всего меньше) | kellos | Сверхнизкокалорийное питание | 33 | 27-02-2019 10:36 |
| Сыроедноголодные каскады или меньше ешь, лучше живешь))) | Brisa | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 269 | 30-11-2013 18:27 |
| Меньше ешь – дольше живешь | Таисия | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 139 | 17-02-2013 11:14 |
| Сила есть,воля есть,а силы-воли нету. (3 дня) | людмила32 | Примеры успешно проведенных голоданий | 75 | 25-10-2010 16:01 |
| Лучше не есть ничего, чем есть мало | Admin | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 04-03-2005 18:05 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Комбинированный вид
