Голодание против наркотической зависимости

[Natan]

Не помню как нашла это сайт, но нашла и очень рада.
Итак, я решила Начать недельное голодание.
Причины..
В общем у меня проблемы с кожей, да. А ещё проблемы с наркотиками. В прошлом году я попала в такую ситуацию, когда мне нужно было срочно найти работу и зарабатывать деньги. Я училась в университете на дневном отделении на бюджете, потому кинуть университет я не могла, так как просто потеряла бы возможность учиться бесплатно. Работала ночами. С утра до вечера в университете, с вечера до утра на работе, с утра сразу в университет. Между работой и университетом у меня был час, за который я успевала домой заехать и помыться. Я не спала по 3-4 суток. Естественно, не естественным путём. Кто-то мне посоветовал принимать амфетамин, так как от него спать не хочется. Действительно, ни спать, ни есть не хотелось. И так всё лето. Я уже была не я, и не находилась в своём нормальном состоянии, потому как только начинало проходить действие витамина, мне становилось плохо, и я хотела вернуться в состояние, когда мне "хорошо". Потом кто-то в клубе угостил кокаином, потом уже это всё не в кайф было и мне поставили укол в вену. Сказать честно, такого кайфа я не испытывала никогда в жизни. Но и такого испуга. Через несколько дней после этого я отключила все телефоны, закрылась в своей комнате и просто сидела и анализировала свою жизнь и то, во что я превратила её своими же руками. Было противно осознавать, что никто меня не заставлял ничего делать, я сама всё это выбрала. А мне 20 лет, я девушка, я люблю свою семью, я хочу иметь ребёнка. Но какой у меня будет ребёнок с таким образом жизни? Я верю и знаю, что ещё не поздно исправить всё, уйти от этого всего и исправить. Но у меня такая..зависимость, что ли. Меня иногда ломает, трясёт. Но я осознаю насколько всё это неправильно, и что получать удовольствие от жизни можно без всего этого, а по-настоящему.
Я хочу всё исправить. Хочу подправить своё здоровье. Таких явных признаков и болей у меня нету. Только проблемы с кожей. Но это уже давно, лет семь что-ли я страдаю этим и лечусь постоянно. поменяла очень много врачей, и всё как-то без толку. Надеюсь, голодание поможет. Ещё у меня проблемы с нервами. Частые приступы агрессии, истерики. Я стала больше внимания уделять учёбе, ушла с ночной работы и ищу другую. Стала больше проводить времени на свежем воздухе, прогулки вдоль моря, в лесу, в парках. Стала больше читать, посещать выставки, музеи, ходить в кинотеатры. Только всё как-то больше одна, потому что мне кажется, сейчас у меня какие-то проблемы с речью. Когда я говорю с людьми, я либо томрожу, либо путаюсь, теряю мысль. В общем не могу нормально изложить свою мысль. И почему-то немного страшно общаться с людьми. Потому что очень мало искренних и открытых. Всё больше поверхостных.
И у меня всё получится, потому что я вижу проблему. А это уже половина успеха.
Я опять всё изложила не так как хотелось бы, потому что да, проблемы с речью.
Хм.

[Илья]

Сообщение от Гвоздь

в природе сытыми бывают, как правило, только хищники.

Не знаю,но я в последнее время часто сыт.Причем еще пол-года - год это казалось как Вы говорите.В любом случае процесс очень постепенный и требует немало сил для проведения.
Надеюсь через год не обнаружится чего-нибудь новенького
Но для того,чтоб заниматся физкультурой хорошо бы быть пустым от пищи,так мне по-крайней мере.

[Jseven]

Сообщение от Гвоздь

У всех нас очень разный уровень активности центра насыщения в мозгу и чувствительность соответствующих рецепторов к уровню глюкозы в крови

На центр ссылаться удобно но тут как с работой носцицептивной системы: психологическое отношение к боли. Закладываться начинает рано. Один ребенок упадет разобьет коленку и ничего, а второй будет лежать и реветь, пока его не спокоят, хотя по сути ему вобщем-то и не сильно больно. И вот эти вот тоже у некоторых: если сейчас что-то не съем то сдохну! пардон.
Вобщем не то что нервный сигнал разный. Отношение к нему.

[Гвоздь]

Сообщение от Илья

Не знаю,но я в последнее время часто сыт.

Я рад за Вас. Сам на такое надеюсь, если замонотрофить, как рекомендует Изюм. Но не удивлюсь, если этого у меня не будет никогда. Всё-таки мы все очень разные.

Сообщение от Jseven

Вобщем не то что нервный сигнал разный. Отношение к нему.

И это есть. Но одно не отменяет другого.

[Jseven]

И по поводу хищности/сытости.
Кто-то замечал, что чувство ОСТРОГО голода появляется именно от травоядной пищи. Ее принято есть постоянно, переходя от куста к кусту, что называется. Такая пища относительно малоэнергоемка, в ней часто много быстрых углеводов. И чтобы с ее помощью поддерживать постояный уровень глюкозы/сытости нужно не останавливаться. И такое ОСТРОЕ требовательное чувство голода - это погонщик, заставляющий целый день лазить по веткам и чуть только глюкоза падает - съедать ягоду.

Напротив при хищном мясном питании, глюкоза попадает в кровь не непосредственно сразу после приема пищи, а образуется уже методом гликолиза, равномерно насыщая кровь "изнутри". Происходит что-то примерно как на гооде после ацидотического криза: чувство голода притупляется и не является таким острым.
Потому что хищник в природе питается нерегулярно.
И хищники просто не испытывают такого острого голода как травоядные, они могут подолгу не есть и чувствовать себя спокойно, а не "полуголодно" до тех пор, пока не иссякнут источники внутри.

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

Сообщение от Илья

для того,чтоб заниматся физкультурой хорошо бы быть пустым от пищи

это само-собой! хотя и не для всех - я как-то хаживал в спортзальчик, где требовалось весьма резво бегать, прыгать и скакать, ну и разговорились как-то с одним там персонажем - я ему вот про..., а он мне - "да ты чо?! я если за час "до" пельменей не усижу полпачки, можно никуда и не ходить - буду просто с ног валиться!" а парниша был вполне себе бодрый - весь в кубиках... молодой, правда, чо-то в районе 20-ка. как бы то ни было - а вот после спортика - вот где засада! отдышишься, водичкой на угли плеснёшь - все чакры, какие есть, и откроются! надоть срочно возмещать энергозатраты! а дело-то, считай, уже ночью происходит. я уже, если честно, забодался на эту тему! с утра есть неохота, днём надо особо не злоупотреблять белком - скоро вечер, а вдруг надумаешь в парке бегать... ну и всё - привет - пока душ, то-сё - кушаешь в полночь! - совсем нездОрово!((((((((((

[Гвоздь]

Сообщение от Jseven

это погонщик, заставляющий целый день лазить по веткам и чуть только глюкоза падает - съедать ягоду

Сообщение от Jseven

при хищном мясном питании, глюкоза попадает в кровь не непосредственно сразу

В том то и дело, что в естестве, как правило, что то одно. А цивилизация эти стили сплавила в самом худшем для нас сочетании. Жуём с постоянством жвачного. А еда сытная, как у хищника.

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

ой, господи... и хоть про девушку-хозяйку дневника мы, как-будто, и позабыли вовсе, но всё - кругом одни зависимости и надо от них уходить... где б только сил набраться на все эти походы на таком-то рациончике...))

[Гвоздь]

Сообщение от стареющий юноша в поисках

про девушку-хозяйку дневника мы, как-будто, и позабыли

Разные аргументы ей как никому нужны. Думаю потому мы и здесь.

[Илья]

Сообщение от Jseven

Такая пища относительно малоэнергоемка

Незнаю о чем это.Львы как пример хищников - двигаются очень мало.А волки - побольше.
Ленивцы едят и двигаются медленно,обезьяны,бабуины в частности,едят мало в определенные сезоны,почти голодают,а двигаются гораздо больше.Есть японские обезьяны которые лютой зимой в холод,а питаются одной корой почти.Те же горилы,шимпанзе не едят все время,у них обширная общественная жизнь.Панда ест долго,а всякие зебры и пр. - целые периоды года почти голодают,совершая громадные переходы,которых ни одному хищнику не снилось.
В целом хищники гораздо менее подвижны,исключая акул,быть может,да семейство собачьих.
Вобщем как мне видится плтоядные едят от раза в день и реже,плодоядные несколько раз в день и двигаются чтоб добыть ту еду больше.

Вобще ощущение что теплокровные хищники едят реже складывается еще потому,что они едят весь год,а у травоядных ярко выраженны сезоны,в которые те набирают вес,а потом теряют когда есть просто нечего.Так же делает медведь,которые всеяден.Хищник ест всю свою короткую жизнь,пусть и с перерывами между едой И вынужден спать гораздо больше. ИМХО,конечно.

Кстати как пример курение.Организму не несет ничего "энергоемкого",а требуется по-началу мало,а потом все больше и больше,и предела нет...Какое это вобще отношение имеет к "энергоемкости" пищи(если считать все что входит в организм пищей,не душевной субстанцией)?

[LadyFlame]

Прочитала в одной книге по голоданию:
"Голодание - это один из самых эффективных методов, позволяющих избавиться от различных навязчивых состояний и нездоровых наклонностей, начиная с привычки переедать и кончая наркотической зависимостью".