Голодаю во благо (23+10+8)

[Наталья Наяда]

Сообщение от Vassa Prekrasnaya

Руки уже фиолетового цвета

Похоже на нарушения кровообращения, у меня тоже самое, а в голоде еще и синяками обрастаю..(((
Вы же увлекаетесь ароматерапией? Ура, нашла родственную душу ! (Надеюсь ...)
Наверняка знаете все об маслах - не возражаете я напишу еще?, это выдержка из Д.В.Браун:
""Эфирные масла очень сильно воздействуют на кровообращение, вызывая расширение капилляров, и поэтому по ним течет очень большой поток крови. Особенно эффективны масла стиракса бензойного, черного перца, эвкалипта, чеснока, герани, имбиря, можжевельника, лимона, мандарина, розмарина, шалфея мускатного и тимьяна.

Ванны
Любое из перечисленных эфирных масел может быть добавлено в ванну (шесть капель). Ножные и ручные ванны тоже очень благоприятны для кровообращения. Если решитесь применять такие ванны, попеременно опускайте ноги то в горячую, то в холодную воду.

Ароматический массаж
Ежедневный массаж рук и ног существенно улучшает кровообращение. Пациенты, регулярно выполняющие ароматический массаж, говорят о серьезном улучшении кровообращения. Предлагаются следующие рецепты:
1 капля масла черного перца
1 капля масла герани
1 капля масла имбиря
или
1 капля масла можжевельника
1 капля масла майорана
1 капля масла розмарина
или
1 капля масла стиракса бензойного
1 капля масла черного перца
1 капля масла тимьяна
Каждую смесь растворить в 10 мл несущего масла.

Диета
Очень важна здоровая диета с большим количеством чеснока (А я бы еще добавила лимон, настоящий или эфир). Ежедневно добавляйте в пищу чайную ложку кайенского перца. Возможные дополнения:
китайское гинкго - улучшает кровообращение в голове, ногах и руках;
витамин С - усиливает капилляры;
витамин Е;
чесночные капсулы, хотя сырой чеснок предпочтительнее.""

[Vassa Prekrasnaya]

Наталья, спасибо. Я и ванны с маслами принимаю, и массаж делаю и лимфодренаж.

Надо сказать, что реакция на эфирные масла во время голодания специфическая. Осторожно. Прошлой весной обожглась разведенным по правилам маслом лимона.

Серьезные сосудистые проблемы аромамаслами не решаются на раз - это реклама скорее. Голодание же высвечивает все симптомы часто "сует их под нос" в доведенной до абсурда степени. Обратите ж мол наконец внимание!

Кстати, какой фирмы масла Вы используете?

Я юзаю швейцарские, но у них нет такого разнообразия....А стикс известно грешит качеством, про отечественные вообще можно помолчать - перегонка ацетоном.

[Vassa Prekrasnaya]

У меня все нормально - продолжаю выход. Выгляжу хорошо. Чувствую тоже неплохо. Истерю, настроение неустойчивое. Решилась на свершения

[Наталья Наяда]

Сообщение от Vassa Prekrasnaya

отечественные вообще можно помолчать

Из отечественных мне нравится "Ирис", Не замечала особых грешков за Стиксом... Кроме бытовых, но и их можно в сауне использовать... А Вы какие используете - есть ссылочка?

Да, дозы на голоде нужно уменьшать!

[Habiba]

Сообщение от Vassa Prekrasnaya

Решилась на свершения

Какие?

[Vassa Prekrasnaya]

Предлагаю перейти на ты всем!

Использую Vivasan. При сравнении со "Стиксом" в натуре все становится очевидно. Из Стикса покупаю только Нероли и Сосну с золотыми теперь уже этикетками.

Даже если уменьшать дозировки на голоде, все равно непонятно ,какая реакция будет.

Голодание - особое состояние, типа беременности, шизофрении или эпилепсии (утрирую, но не сильно). А там свой список противопаказанных масел должен быть. Лучше всего оставить только то, что и детям грудным годится - лаванда, апельсин, чайное дерево (с манукой и канукой).

[Vassa Prekrasnaya]

Сообщение от Habiba

Какие?

Вот такие:

Следующий четверг - первое занятие:

http://big-turtle.livejournal.com/

[Habiba]

Красивенько.Сейчас времени нет,а потом почитаю подробненько.Так ты-Настя в миру?
Ну удачи в новом проекте.

[YOTA]

Вассочка, прочла пропущенное.

Жаль конечно за мое страусиное поведение, но ничего наверстаю.
Спасибо за наводку на "Карусель", потому как Синьоре - моя давняя любовь, и это просто на уровне каких-то волн. Я как раз запала на нее в "Путь наверх" и пропала. Я уже ничего не воспринимала - ни ее отечности, после известных доз, ни лишнего веса - она идеал. А Монтан - ну что с него взять - самец, ты ж помнишь как он начинал, какие уж там устои.
Конечно вдуматься у "Карусели" с "Путь наверх" разница в 9 лет, а как будто 20 минимум. Так что золотое правило - мужиков может много, а морда одна и любить ее нужно тщательней. Вот изобрела новый девиз и с чистым сердцем пошла голодать и читать твою следующуу темку....

С уважением, Яна

[Vassa Prekrasnaya]

Всем привет! Продолжаю свою программу. У каждого психа своя программа (с) У меня - голодание раз в полгода не менее 8 дней осень-весна. Это голодание пятое. Раньше 10-23-10-8 дней


Вход относительно легкий. Месяц назад пыталась войти - через 48 часов вышла на чудесных котлетках из индейки. В этот раз меня дневник ЯНЧика поддерживает. И понимание,что астения, вечная сонливость и лишний вес мне ни к чему по-любому. А с голоданием шутки плохи - шаг в сторону и вреда больше, чем пользы - просто организм полностью разбалансируется и теряет гомеостаз нормальный.



Сейчас идут 5-е сутки. начала в среду, 12 октября. Самочувствие очень неважное. Мне кажется, обычно 5 день лучше проходит. Мутит, слабость, голова тяжелая.
Из процедур - контрастный душ и как можно больше движения. Компрессы на печень. На клизмы чё-та подзабила - только одна на входе.
В последнее время сильно набрала вес. Но не взвешиваюсь...И визуально за 4 дня даже лицо не похудело. Может, голодание - уже совсем привычный процесс...

Психологическое состояние описывается одним словом "неймется". Вообще, мне и без голода обычно неймется, как и всякой другой барышне, не нашедшей себя пока в профессиональной и личной жизни :)

Но это "неймется" все-же правильное, и заедать его не надо, а надо с ним работать и опираться на это состояние в настойчивом поиске. И стремиться к умеренности в еде, т.к. достичь ее пока не удалось.

Подробный дневник вести не буду в этот раз... Но как почувствую необходимость, буду писать и совета просить.