Вегетарианство - польза и вред

[Starvey]

Сообщение от rid

А если не удалось сменить микрофлору и не хотите этого делать

Микрофлора? А зачем она нужна? Ведь ..

Сообщение от Даниил

А нужным для меня было только одно- сыроедение.

Сообщение от Даниил

В моем представлении, человек, пропагандирующий здоровый образ жизни, взявший на себя право давать советы другим, должен сам соответствовать тому, чему учит.

Даниил, никто никому тут ничего не должен, имхо. Советы Anyk99 дает по просьбе форумчан. Да и то, советы ли?

Сообщение от anyk99

Давай будем давать на Форум информацию, а не советы.
Я понимаю, что многим и самим хочется не думать, а получать пошаговые указания в виде советов, без раскрывания причин. Но не согласен выступать в роли поводыря для слепых. Думаю, и ты, Илья, согласен с таким подходом?

Даниил, соберитесь
Если бы Вы отнеслись к теме сыроедения внимательней (в том числе к постам Аника), возможно, не попали бы на проблемы.

p.s. Уж лучше курить и сыроедить грамотно, чем не курить и волосами ванную набивать

[Даниил]

Сообщение от Starvation

Если бы Вы отнеслись к теме сыроедения внимательней (в том числе к постам Аника), возможно, не попали бы на проблемы.

p.s. Уж лучше курить и сыроедить грамотно, чем не курить и волосами ванную набивать

Если бы я отнесся к постам "сыроеда" Аника внимательней, то, подозреваю, у меня бы были еще бОльшие проблемы)) Ладно, я шучу. Ваше отношение понятно, свое я тоже высказал. Все замечательно).

[Vovec]

Сообщение от Даниил

Сейчас ем их тогда когда захочется (организм сам просит), получается раза два в неделю. Рыбу ем понемногу, но почти ежедневно, около ста грамм. Мясо ем нечасто, раз, от сила- два раза в дней 10. В этот день рыбу и яйца не употребляю.

Крупы не едите?

[Даниил]

Сообщение от Vovec

Крупы не едите?

Пробовал. Пришел к выводу (не открыв Америки, конечно:), что в зимнее время они очень хорошо согревают и просто могут быть палочкой-выручалочкой. Но... как-то не пошло. Из всех, что замачивал, более всего понравился овес, но найти цельный так и не удалось (может плохо искал), пробовал слегка технически обработанный. При этом из головы не выходил пример Шелтона про овес и лошадь, помните?))

[saiko]

Сообщение от Starvation

p.s. Уж лучше курить и сыроедить грамотно, чем не курить и волосами ванную набивать

Даниилу, как я понял, удалось решить обе проблемы сразу: и рыбку съесть и на пароходе покататься =))

Сообщение от Даниил

Рыбу ем понемногу, но почти ежедневно, около ста грамм.

Какую рыбу предпочитаете, как употребляете?

Сообщение от Даниил

Сейчас ем их тогда когда захочется (организм сам просит), получается раза два в неделю. Рыбу ем понемногу, но почти ежедневно, около ста грамм. Мясо ем нечасто, раз, от сила- два раза в дней 10. В этот день рыбу и яйца не употребляю.

То есть получается, что процентов на 80-90% ваш рацион - растительная пища, а 10-20% - животная. Что предпочитаете из растительной пищи - овощи или фрукты, чего больше в рационе?

[Даниил]

Сообщение от saiko

Какую рыбу предпочитаете, как употребляете?

Предпочитаю красную (семга, форель, кета), но ем разную. Кроме перечисленной входит в рацион треска (суховата), мойва и скумбрия (из-за жирности ем ее не часто). В самом начале мариновал рыбу в яблочном уксусе, с утра порезал, залил, к вечеру объедение. Но со временем все упростилось- размороженную рыбу режу, крошу репчатым луком и зеленью, ем. Предварительно смазав хреном, который готовлю сам. В кофемолке "толчу" корень, шинкую мелко свёклу, подливаю разбавленного яблочного уксуса с медом... мммм))) Хрен- это уже зависимость от вкуса, но меня это не напрягает)

Сообщение от saiko

То есть получается, что процентов на 80-90% ваш рацион - растительная пища, а 10-20% - животная. Что предпочитаете из растительной пищи - овощи или фрукты, чего больше в рационе?

По сезону. Сейчас свёкла, редька (черная, зеленая), морковь. Мне не нравятся тепличные овощи, но выбора нет- иногда покупаю огурцы и помидоры. Много ем зелени. Из перечисленного могу сделать салат, но чаще ем просто так. Из фруктов сейчас- мандарины, апельсины, бананы, яблоки. Из семян и орехов- иногда погрызу сырые семечки тыквы, грецкие орехи- очень редко.

[Vovec]

Даниил, рыбу/мясо в каком виде едите?

[Даниил]

Сообщение от Vovec

Даниил, рыбу/мясо в каком виде едите?

В сыром. Из мяса готовлю фарш, в мельничке прокручиваю мясо с репчатым луком и зеленью.

[rid]

Сообщение от rid

Зато отсутствие у Инны растяжек, которые часто именно при беременности и случаются Вы, в своём себя оправдании, как бы не замечаете.

Даниил, как не замечали так и не замечаете. Улавливаете разницу? Именно на сыроедении.

[Starvey]

Сообщение от saiko

Даниилу, как я понял, удалось решить обе проблемы сразу: и рыбку съесть и на пароходе покататься =))

Имел в виду веганосыроедение.

Обе проблемы - это какие обе? Если одна из них - "стать каким-нибудь сыроедом", то что тут вообще решать. Присаживайся на яйца/рыбу и катайся на параходе (на гребных колесах?)

p.s. А по праздникам - сок из печени (вкусняшка!) Шутка