Мое голодание против рассеянного склероза (20+25+21+3СГ+22+14)

[Леший]

Опять же из личного опыта заметил, что если исключить белую муку и сахар, то Ph крови будет стабилизироваться в щелочную сторону. Варёное и жареное мясо сдвигает Ph в противоположном направлении, соответственно его лучше исключить. Кисло-молочку тоже на первое время убрал бы совсем, оставил бы топлёное масло. Из круп в основном оставил бы гречку и как дополнение готовил бы Кичади, а набор специй подобрал бы по Дошам.
Старался питаться по сезонам и по климатическим условиям, в которых нахожусь. Чаще бы смотрел на небо и выстраивал бы свой дневной рацион согласно погодным условиям.

[Витя]

Леший, спасибо за подсказки, они нужны.
А у меня до окончания осталось всего 2 недели. Вот в них то будет происходить самое интересное! Кстати, голодая в августе, слюни были супер гадостью, а сейчас просто противные. Значит стал чище?! Всё хорошо будет!
В квартире запах чеснока везде. Жена с сыном его едят без ограничений. И правильно! Чеснок - естественный антибиотик и лекарство. И кушать кстати, его надо когда болеешь, а если здоров не надо. Он - лекарственное средство, антибиотик, который помимо вредных микробушков губит и полезные. Но аромат стоит во всей квартире .
Смотрю сериалы и отдыхаю. Гну ножки и спинку, вес падает.

[Леший]

У нас в соседней деревне конюшня и мы последнее время повадились кататься на лошадях. Одномоментно с нами привозили детей с ДЦП, они довольно быстро реабилитируются. Отсюда возникла мысль, а почему не попробовать верховую езду как дополнение к физическим упражнениям, я думаю порядочные люди не будут много брать с людей, нуждающихся в помощи.
По себе заметил, что там работает совсем другая группа мышц, которую практически не используем в повседневной жизни. Причём надо не только кататься , но и общаться с животными.

[Витя]

Иппотерапия хорошая штучка, но я не применял. Хотя у нас была своя лошадь. Надо поискать через знакомых, наверняка у кого то есть связи.
19 день и стремительно летит. А аппетита 0! Сел со своими за обеденный стол и попил воды дистиллированной и не прельщает еда. А может опыт? Выходил неправильно однажды и помню до сих пор. Опыт. Пусть и печальный, хотя опыт - это всегда +. Хороший или плохой опыт это знания, мои знания.
Сон сбился. Как обычно я перепутал день с ночью. Но на выходе всё поправлю и это тоже как обычно. Этот путь я проходил уже.

[Леший]

Сообщение от Alja

И я всё больше и больше убеждаюсь,что исцеление от РС зависит в большей степени от физ.нагрузки

Я сам сторонник радикального подхода, когда того требует ситуация. Абсолютный режим и самодисциплина, серединные пути здесь не подходят.
Другое дело, что многим трудно себя заставить делать что-то, хотя вроде есть мотивация. Здесь нужен на первое время хороший пример рядом в виде какой-то сильной личности или компания единомышленников. Потом вырабатывается привычка, от которой тоже трудно избавиться, но в этом случае она полезна!

[Витя]

Сообщение от Леший

Я сам сторонник радикального подхода, когда того требует ситуация. Абсолютный режим и самодисциплина, серединные пути здесь не подходят.

Болезнь - это отсутствие гармонии и иногда нужно напрячься для выздоровления и потерпеть. Например, не есть! Цель у нас всех одна - здоровье, а путей много. И каждому из нас подходит свой путь.
И когда будет восстановлен баланс, как раз и необходим срединный путь для удержания гармонии. И опять же, срединный путь для каждого из нас свой . Всё сложно, а хочется просто, но...
Жена с сыном кашляют и в соплях, а у меня все нормально , в смысле простуды. Они едят таблетки, а чеснок не хотят. Не вкусно! Заставлять что ли?! Ладно, выздоровят!
У меня была сегодня клизма, осталось всего 6. Я дни клизмами считаю, которые делаю через день. Это единственное, что лично меня напрягает на голоде. Шелтон, например, вообще не делал, а Николаев каждый день. Я выбрал середину - через день, но всё равно напрягает. Но надо - значит надо!

[Витя]

Аюрведа интересная, но сложная наука и на голоде очень хорошо познаётся , хотя противоречий и вопросов очень много. Складывается впечатление, что для того, чтобы стать хорошим практиком необходимо не одно десятилетие теории и практики . Подходы к пониманию очень тонкие и для усвоение материала необходимо ещё много чего. Человек не машина , а если и машина, то сколько людей, столько и машин и двух одинаковых нет. Есть похожие, но не одинаковые.
В мире людей, много того, что нас разделяет: возраст, пол, конституция тела, место проживания, этническая принадлежность, воспитание, характер и мировосприятие и много чего ещё. Мы все бесконечно разные. Но общие причины болезни! Это и объединяет, что то такое, что у каждого больного есть.
У меня 21 день и самочувствие не очень. Ещё немного осталось. Был бы здоров, хватило бы и 21 дня, но лечение после 21 только начинается: и эндокринной и гормональной и всех систем. Сейчас слабость и лень какая то. Но хочется знать! Тяга к знаниям какая то?! Кожей впитываю смысл Аюрведических мудростей и читаю, читаю... Но когда подхожу к питанию, съезжаю и изучаю другой материал. И Болотова книгу о питании не читал - успеется.
День с ночью поменялся, но на выходе всё вернётся на свои места и я не переживаю. Все нормально .

[Леший]

Вить, ну ты куда пропал то?

[тоша]

Витя, как у тебя дела? как семья?

[Victoria]

Витя, ау! Нам и одного слова - "ОК" будет достаточно, если нет времени писать много....