Второй раз 21...

[YanChic]

Сообщение от YOTA

Мне кто б сказал несколько лет назад что я и дня несмогу прожить без обливаний...

Яна, все больше и больше убеждаюсь - ты реальный пример для подражания

Сообщение от Elen

На длительных всегда сильно волосы теряю.

Вот когда сильно - всегда делаю дрожжевую (живые дрожжи, мед, вода, 15 мин постоять, на 3 часа наложить, делать 1 раз в неделю максимум). Вот и сейчас заметно лучше стало (т.е. на руках 1-5 волосинок, вместо 10-20 и более)

Сообщение от Elen

YanChic, а ты до этого пользовалась женским или мужским?

До этого женским. Сегодня купила мужской, попробую, хуже точно не будет + морскую соль, интересно стало. Позже вымоюсЯ и натрусЯ...

Вчера у меня случилось происшествие! В 7 поужинала морковкой и помидоркой и, была бы одна, на этом все бы и закончилось. Но нет же. Моим домочадцам ужинать в 10 вечера понадобилось Ну и я не вытерпела (на овощах то) - пара картофелин (масюсеньких в мундире), 2 огурчика (такие свеженькие, хрустящие), а на последок!!! положила кефирчика! Могу только добавить, что кишечник самостоятельно работать до того момента не хотел, а вот после такой мощной атаки результат не заставил себя долго ждать! Думаю, это можно было сравнить с реакцией организма на касторовое масло, двумя словами: быстро и бурно.
Привес вчера с утра - плюс 500
Отвес сегодня с утра - минус 300
Вот так!

[Elen]

YanChic, спасибо. завтра отправляюсь за мужским.

А по поводу происшествия- ничего страшного не узрела. Жареное, копченое, жирное, гриль... ела? Нет. Срывом это не назовешь. Ты сильная, возьмешь себя в руки и все пойдет по намеченному. Я знаю!!
У тебя сегодня какой день выхода?

[YanChic]

Elen, сегодня седьмой день. Выход получается просто замечательный, самой нравится. А происшествие - это не срыв, нет, это реакция организма на кефир с огурцами. Меня так скрутило, что я подумала: все, копец! Никогда не предполагала, что кишечник может ТАК работать

[Elen]

YanChic, сейчас только дошло, что ты имела ввиду Не поняла тебя сразу.
Как там котята с мамашей?

[YanChic]

С котятами все прекрасно, пока проблем, ТТТ, не было. Двоим хозяева уже нашлись, недели через 2-3 буду отдавать. Осталась неоприходованной одна девочка (самая мелкая), до праздников, думаю, пристроим

[Elen]

YanChic, какие суперские!!
Несомненно, для третьей найдется хозяин.
Как дела сегодня?

[YanChic]

Elen, у меня все прекрасно. Завтра остаюсь опять в одиночестве до пятницы, думаю, на неделе смогу подвести итоги этого голодания.
Сейчас моя еда - огурцы, помидорки, лук, морковка, тушеная капуста, свекла, печеные яблоки, винегрет, свежие фрукты, чернослив, орехи, кефир и мед.
Сегодня замочила гречку и насушила сухариков - уже хочется
Давление еще понижено (может, из-за этого и зрение страдает), с волосами проблемы решаю. Стул наладился. Сон пришел. В общем, чувствую себя совершенно здоровой.
В среду собираюсь на аэробику, сил уже вполне достаточно.
На этой неделе привес будет значительный, но постораюсь не выходить за 61 кг. Окончательный результат напишу только в конце недели (не хочу зацикливаться на промежуточных цифрах). Единственное (я знаю наверняка) это то, что буду постоянно поддерживать однодневные еженедельные голодания, думаю, что начну уже со следующей недели.
Удачи всем!

[Elen]

Сообщение от YanChic

... буду постоянно поддерживать однодневные еженедельные голодания, думаю, что начну уже со следующей недели.

Поддерживаю! Я тоже себе после выхода все так примерно представляю, 36 час в неделю.

YanChic, а как сейчас дела с сухостью кожи?

[YanChic]

Elen, сухость пока не проходит. Это хорошо заметно на фотке - снимала мордаху котенка, чтобы показать будущей хозяйке, и, увидев свою руку, была в шоке - я даже не думала, что фотка так отчетливо покажет насколько у меня высушена кожа! Накупила кучу кремов, увлажняюсь. Сегодня (так как одна осталась) опять после душа намажусь кунжутным маслом (запах потом, правда, как от хорошо поджаренного пирожка, но зато эффект хороший). В общем, меня эта проблема особо не тревожит. Главное это то, что такой жирной кожи (как была) у меня больше не будет. Вот это была проблема, особенно на голове, когда приходилось мыть волосы через день (все признаки жирной себореи налицо )
Думаю, что все придет в норму тогда, когда организм достаточно жиров получит (ИМХО, конечно)

[Elen]

Да,YanChic, заметно. А сколько ты сейчас, на выходе, ежедневно воды пьешь? Здесь кремами, массажами и маслом добиться желаемого будет тяжело (всего- лишь мои размышления). Я вот как - то склоняюсь именно к количеству потребляемой жидкости и полезных веществ вовнутрь.