Похудение Ali

[Petrovna]

Ali, Настраивайся на голод с кризом, чтобы дать возможность организму немного поубираться.
Конечно после свадьбы первое время не до голоданий будет, но на долго без голода оставаться тоже, думаю не стоит.
Хотябы суточные в неделю, позволят не загадится сильно и поддерживать вес, не и не забывать о голоде. Сутки без еды - понты, для профессионалов

[mdnadin]

Сообщение от Petrovna

Сутки без еды - понты, для профессионалов

[Ali]

О, дорогие, не ожидала, так приятно. Спасибо что посетили мой дневник и поддерживаете.

Петровна, спасибо большое за помощь в настрое. Помню ты говорила о том когда приблизительно начинается первый криз, но я забыла. Где-то на 14 день, наверное????

Сейчас, вот пару минут назад мне тут мама устроила хороший разгон. Она говорит: "У тебя лицо в ширь растет, сколько ты уже весишь?"

Ну пошла я взвесилась. Сижу же целыми днями и ем с перебоями, то ем, то не ем.

Нехорошо это дело, потому что вес вернулся к 164.6=74.66 кг

Я не нажираюсь... вчера сьела хлеб с помидором на ночь. Понимаю что это может быть и еда в кишечнике (ведь он стоит у меня очень часто). НО все-таки неприятно. А мама хороший разгон устроила... и правильно сделала, хоть и неприятно. Иногда мне нужна такая встряска чтоб взяться за ум.

Она права, таким образом, кг за кг, и я вернусь к тому что было. Не дай Бог!!!

Вообщем, не знаю как это получится с экзаменами, но до воскресенья лишние 4 фунта надо точно скинуть, а потом до конца подготовки к экзамену нужно удержать пока что вес в 72 кг (а еще лучше это что-то скинуть).

Ну и конечно Петровна права... нужно пережить криз, чтоб хорошенько почистить организм.

Да, Петровна, спасибо тебе за поддержку, действительно 1 день в неделю поголодать, это без проблем. Нужно просто выработать привычку.

Всем желаю хорошего настроения и крепкого здоровья!!!!

Пока что я попила водички и выпила свои капсулки. Начала 2-ой курс полыни.

[Ali]

Petrovna,
mdnadin,

[Ali]

*Пантера*, Спасибо, милая!

[mdnadin]

Сообщение от Ali

Помню ты говорила о том когда приблизительно начинается первый криз, но я забыла. Где-то на 14 день, наверное????

на 7-8 день, второй на 15-18

[Ali]

mdnadin, благодарю за поддержку... я знаю что всегда от тебя могу ее получить!

кстати, вспомнила как ты сказала что нужно физ-ой заниматся... сегодня обязательно пойду на прогулку...

Сейчас вот сделала маску из меда и мумие на лицо. Обмою и пойду погуляю...

[Ali]

Сообщение от mdnadin

на 7-8 день, второй на 15-18

о... спасибо...

[*Пантера*]

Алишечка, мама молодец у тебя! Права!
И на ночь старайся не кушать, это больше всего вредит

[Мари Мари]

я тоже решила худеть!!!!
голод самый лучший способ я считаю))
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12274
вот мой дневник!) можем друг друга поддерживать)