Всегда бывает первый раз (21 день по Оганян)

[Muchacha]

Сообщение от Jelenka

Жень,ну ты даёшь.Так на немецком это слово такое.Я на украинском и не знала.
А зато я прогуглила и твою шнеку и дехидратор.Ну ты крутик. Такие бабульки вложила.Молодец.

Мне такого не видать конечно.Муж не поймёт и денег ясно,что не даст.

ой как ты меня рассмешила! ой спасибо!
по немецки Sellerie, читается как зéллери, так что я сельдерея в салере не распознала, звиняй
посмотрела еще в переводчике, на украинском правильно селера, на немецкий таки похожо.
вообще много слов похожих в украинском и немецком, прикольно.

ну не такая я уж и круть
приборчики мои, конечно, не самые дешевые, но...нет предела совершенству
скажем из шнековых соковыжималок дешевле моей я не видела.

А так да, денег потратила уйму в этом году, побочки сыроедения
А еще и новый лептоп!
Хорошо хоть, что машина техосмотр прошла

[tatyana_ts]

Салаты
1. Салат из свежих овощей и зелени или только из зелени.
1) протертые на терке: капуста, морковь, свекла, пастернак, нарезанные портулак, петрушка, чеснок + орехи + проросшие пшеничные зерна;
2) крупно нарезанный вдоль болгарский красный перец + морковь + яблоки в дольках;
3) протертые на терке: тыква, яблоки + орехи и кинза + семя тмина + укроп;
4) нарезанные: кабачки сырые, огурцы, помидоры, капуста + зелень кинзы, петрушки, эстрагона, укропа;
5) капуста, огурцы, щавель, семя тмина, эстрагон, укроп, зеленый лук – перья + сметана;
6) щавель, черемша, капуста, кинза, укроп + подсолнечное масло + отруби;
7) зеленый горошек свежий, укроп, кинза, петрушка, зеленый лук, семя тмина + подсолнечное масло или майонез свежеприготовленный;
8) портулак, чеснок, помидоры + подсолнечное масло (майонез домашний: подсолнечное масло, яичные желтки и сметану ввести в салат без предварительного сбивания + соль и сок лимона);
9) проросшие зерна пшеницы + кинза, укроп, семя тмина или плоды фенхеля, эстрагон, салат-латук + подсолнечное масло;
10) портулак, лук, зерна граната + подсолнечное масло + болгарский перец;
11) капуста, яблоки, орехи + морская капуста сухая + сметана + отруби;
12) кислая капуста + семя тмина, яблоки + подсолнечное масло и немного меда + болгарский перец красный;
13) редис и пастернак, протертые на терке + протертый сыр + сливочное масло + укроп + петрушка;
14) листья молодой капусты, сыр и сливочное масло с зернышком граната завернуть в листья;
15) корень пастернака или сельдерея, нарезать ломтиками сыр с укропом;
16) свежии творог + сметана + нарезанная мелко зелень: щавель, укроп, чеснок, семя тмина, петрушка;
17) протереть на терке: белый редис, морковь, яблоки + укроп, кинза, сок лимона или гранатовые зерна;
18) ботва свеклы, щавель, укроп, лук, петрушка + подсолнечное масло + портулак;
19) огурцы, помидоры, зелень, лук + подсолнечное масло, болгарский перец.


А это салаты из книги.

[Muchacha]

Ну что, девоньки, у меня сегодня первый день выхода.
Вес 49,8 кг. За 21 день ушли 4,1 кг.

Работать неохота абсолютно. Коллеги едят всякие нездоровые вкусности.
Я им даже притащила из магазина мороженое (по заказу), приставали ко мне, почему не буду морожко.
Была твердая как скала , и все эти вкусности меня абсолютно не волновали.

Итак, кроме соков и отваров, в моем сегодняшнем меню:
2 измельченных яблока и 2 таких же помидора.
Взяла на работу свой маленький измельчитель, наделала там много шума,
яблоки были слишком мягкие, липли к стенкам, потом вилкой их додавливала.
Помидоры лучше себя повели, но были совсем невкусные.
Что интересно, вчера вечером я пила сок из этих же томатов, и мне понравилось.

Погодка сказка, очень жаль, что приходится торчать на работе,
да и не только торчать, а еще и работать!

[Muchacha]

Круть ли,не знаю, но обязательно напиши потом, как получилось!
А у тебя какой дегидратор?

Очень вкусненько звучит!!!
Так хочется все попробовать.

[Muchacha]

Блииин, зря я все эти разговоры о еде завела...
Стыдно мне, стыдно...в общем сорвалась я...и это в первый день выхода!
Съела чего не надо, не ожидала я от себя, эх
Сначала не хотела об этом здесь писать, но потом
передумала, чтобы и вы меня пристыдили!

[tatyana_ts]

Съела чего не надо, не ожидала я от себя, эх
Сначала не хотела об этом здесь писать, но потом
передумала, чтобы и вы меня пристыдили!

Эх!!! Мучач бери себя в руки. Олин опыт - она кушала неправельно!!!! Нам этого не нужно!!!!!

Только протертые фрукты!!!! Хотя я в первый день приготовила протертые овощи и фрукты - по незнанию. Правда съла салата несколько ложек с трудом. На следующий день этот салат доедала. А фрукты хорошо пошли!!!

http://golodanie.su/forum/showthread...543#post770543 мой дневник

[Muchacha]

Сообщение от tatyana_ts

Эх!!! Мучач бери себя в руки. Олин опыт - она кушала неправельно!!!! Нам этого не нужно!!!!!

Только протертые фрукты!!!! Хотя я в первый день приготовила протертые овощи и фрукты - по незнанию. Правда съла салата несколько ложек с трудом. На следующий день этот салат доедала. А фрукты хорошо пошли!!!

http://golodanie.su/forum/showthread...543#post770543 мой дневник

Так на чужом опыте умные учатся, а я на своем

[Manoush]

Muchacha, приветик! Выходишь уже? Не переживай, что сорвалась. Многие лишку дают, по моему опыту выходить гораздо тяжелее, чем голодать. Вокруг столько соблазнов, столько хочется зажевать... просто придерживайся и дальше схемы или близко к ней. Я фрукты не протирала, просто тщательно пережевывала, и брала только мягкие. У турков еще дыни есть, сладчайшие, ароматнейшие... киви гольд...малина, черника... бананы... в общем, наслаждайся!

[Jelenka]

Мучачик,а я тоже вчера желток захряцала.Было стыдно и обидно.

Но всё передумала,перечитала ещё раз Марву и решила,что ничего страшного не случилось.

Сегодня опять клизмы,соки и ещё раз отвары.Клизмы были такие самые,а вот нос отреагировал,ёлы-палы,на вчерашнее безобразие.Чуть-чуть как-то себя не так вёл.

Я накупила цикорий,ананас,стебли салеры,а вот тыкву не знаю где брать.

Так что я продолжаю.

Как у тебя настроение и реакция на "хулиганство"? Считай,что это был нервный криз. Сказать себе,что " ответственна за поступок и потому учусь питаться правильно дальше."

не будь перфекционисткой.Чмок...

---------------------------

[Muchacha]

Сообщение от Jelenka

Мучачик,а я тоже вчера желток захряцала.Было стыдно и обидно.

Но всё передумала,перечитала ещё раз Марву и решила,что ничего страшного не случилось.

Сегодня опять клизмы,соки и ещё раз отвары.Клизмы были такие самые,а вот нос отреагировал,ёлы-палы,на вчерашнее безобразие.Чуть-чуть как-то себя не так вёл.

Я накупила цикорий,ананас,стебли салеры,а вот тыкву не знаю где брать.

Так что я продолжаю.

Как у тебя настроение и реакция на "хулиганство"? Считай,что это был нервный криз. Сказать себе,что " ответственна за поступок и потому учусь питаться правильно дальше."

не будь перфекционисткой.Чмок...

---------------------------

Ммм, желток, тоже хочу! Но не буду, сохраняю благоразумие

Салерой ты меня озадачила, никогда не слышала, пришлось гуглить,
нагуглила: http://forum.lingvo.ru/actualthread.aspx?tid=134662
Надо же, я сама родом из Украины, а слово незнакомое...
хотя я может даже и сельдерей не знала, когда там еще жила, так что неудивительно.

Тыкву посмотри в биомагазинах. Есть же у вас такие?

Ну что, организм мой вроде не среагировал на пищевое хулганство.
А мне все еще (совсем) немного стыдно

Вот только в левом боку у меня все также (уже с понедельника) неприятные ощущения.
Пытаюсь их игнорировать, но как-то мне не по себе.