"Запускаем" обмен к лету))

[метанойя]

Сообщение от Hungry85

сейчас сплю как сурок

это здорово
организм все разбаламученные процессы доводит до ума, укладывает по полочкам... а для этого ему тоже силушек нужно немеряное количество...

спится если - нужно спать)

[Hungry85]

Сообщение от метанойя

это здорово
организм все разбаламученные процессы доводит до ума, укладывает по полочкам... а для этого ему тоже силушек нужно немеряное количество...

спится если - нужно спать)

Да уж... И так намучилась за рабочий год. Для меня, совы, вставать в 7 и даже в 8 утра весьма противоестественно. Поэтому сейчас, когда наступила относительная халява, точно не хочу муштровать организм. Пусть отсыпается пока можно. Хотя голоданием организм неплохо прочистился. Думаю, могла бы без труда вставать раньше, если б хотела.

[Hungry85]

Norg, вот она, разницы между мужчинами и женщинами. Первые - по натуре испытатели и экспериментаторы. Вторые, как правило, куда более прагматичны. Женщина худеет и радуется, а мужчине - полифазный сон подавай)))

[Hungry85]

Сегодня выход нормальный. Ела один раз традиционный салат из китайской капусты, огурцов и помидоров, в остальном догоняюсь фруктами. С Жорой пока справляюсь: как только он подкрадывается, кидаю ему абрикосик, сливу, половинку апельсинки, полстакана сока. И так примерно каждый час. Наверное, для того и придумали дробное питание, чтоб Жору обмануть.

[Hungry85]

Ну вот, лимит еды на сегодня исчерпан. Замутила в обед холодный томатный супчик, пыталась изобразить что-то типа гаспачо, правда, большинства ингредиентов у меня не было, блендера тоже нет, а кухонный комбайн заводить из-за кружки супа лень. В общем, порезала мелко средних размеров помидор, высыпала в кружку 400 мл., чеснок заменила колбой, добавила укропчику и немного хлебного мякиша. Оставшийся объем водой добила. Вкусно, надо сказать, этакий гаспачо по-сибирски получился))
Потушила на завтра капусту. А еще в меню будет салат из собственноручно собранного папоротника. Надеюсь, в этот раз не наделаю глупостей, как в предыдущий перерыв и чревоугодие ограничится пищей средней вредности, с высоким содержанием овощей и фруктов.

[Hungry85]

Купила сегодня блендер. Хотела соковыжималку сначала, но потом подумала, что на 2 агрегата нет сейчас ни денег, ни места в квартире. С моими сроками голодания соки вполне можно заменять на разбавленные водой смуси. Уже испытала. Получился очень вкусный коктейль из бананов, апельсинов, киви, персиков и слив. И настоящий гаспачо можно делать! Из следующего голодания буду выходить на фруктовых и овощных коктейлях из блендера. Правда, насчет 3 сухих дней уже сомневаюсь: на улице жарища невыносимая. По такой погоде и сутки СГ подвиг. Надеюсь, там будет прохладнее... Именно 3 дня СГ мне важно уже не столько для фигуры, сколько для психологического ощущения завершенности цикла.

[метанойя]

Сообщение от Hungry85

Купила сегодня блендер

Поздравляю!
Теперь сможешь вытворять зеленые коктейли))

[Hungry85]

метанойя, мне давно хотелось попробовать, но не знаю, из чего их делают. Авокадо, поди, какой-нибудь?

[Hungry85]

Итак, сегодня день прошел более-менее нормально. На завтрак ела тушеную капусту, салат из папоротника и салат из колбы. Правда, оба салата с яйцом. Был еще ланч из фруктового коктейля. На обед - тушеная капуста и кусочек карася на пару. На ужин - гаспачо из блендера и, грешна, шоколадно-банановый молочный коктейль. Очень уж хотелось опробовать прибор Но в целом считаю, что для второго дня выхода держалась неплохо. На жор и кусочничество не сорвалась и это главное))

[Norg]

Сообщение от Hungry85

мне давно хотелось попробовать, но не знаю, из чего их делают. Авокадо, поди, какой-нибудь?

обычно там 2-3 ингредиента, из которых 1-2 зеленые, и 1-2 - нет. Например, петрушка, киви, банан. Или салат (листья), киви, яблоко (сок). В инете гору найдешь. Но лично я не в восторге от таких смешений.