Ôîðóì «Ëå÷åáíîå ãîëîäàíèå»

Âåðíóòüñÿ   Ôîðóì «Ëå÷åáíîå ãîëîäàíèå» > Ïðàâèëüíûé îáðàç æèçíè è ïèòàíèÿ > Äèåòû
Ñàéò Ôîðóì Ðåãèñòðàöèÿ Ãàëåðåÿ Ñïðàâêà Ïîëüçîâàòåëè Íàãðàäû Êàëåíäàðü Ôàéëîâûé àðõèâ Ñîîáùåíèÿ çà äåíü

Äèåòû Îïèñàíèå è îïûò ïðèìåíåíèÿ ðàçëè÷íûõ äèåò

Çàêðûòàÿ òåìà
 
Îïöèè òåìû Ïîèñê â ýòîé òåìå Îïöèè ïðîñìîòðà
Ñòàðûé 05-07-2016, 09:49   #1
 
Àâàòàð äëÿ gfogel
 
Ðåãèñòðàöèÿ: Oct 2014
Àäðåñ: Èçðàèëü
Ñîîáùåíèé: 358 Ïîáëàãîäàðèë: 709
Ïîáëàãîäàðèëè 2,283 ðàç(à) â 374 ñîîáùåíèÿõ
Ôàéëîâûé àðõèâ: 0
Çàêà÷åê: 0
Re: ÊÓØÀÒÜ ÒÎËÜÊÎ ÏÎ ÑÅÄÜÌÛÌ ÄÍßÌ, ×ÒÎ ÁÛ ÈÇËÅ×ÈÒÜ ÐÀÊ.

Öèòàòà:
Ñîîáùåíèå îò Nira Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
gfogel, cïàñèáî âàì çà òî, ÷òî îïèñûâàåòå ïîäðîáíî âàø îïûò, ýòèì ïðåäîñòåðåãàåòå äðóãèõ îò âîçìîæíûõ îøèáîê. Õîòåëà ñïðîñèòü, êàê ó âàñ ñî çðåíèåì? Íîñèòå ëè âû î÷êè?
Ìîé îïûò ãîâîðèò ìíå, ÷òî Áîã â íþàíñàõ.
Ýòî íå çíà÷èò, ÷òî íå âàæíà êîíöåïòóàëüíàÿ ÷àñòü è ðàáî÷àÿ ãèïîòåçà, êîòîðàÿ â õîäå ðåàåëèçàöèè ïðîåêòà, êàê âû âèäèòå íåèçáåæåæíî êîððåêòèðóåòñÿ ïî õîäó âîçíèêàþùèõ êðèçèñîâ è âûçîâîâ.
Áåç òàêîé ðàáî÷åé ïðåäâàðèòåëüíîé ãèïîòåçû âîîáùå íè÷åãî íåâîçìîæíî.

Êðîìå òîãî î÷åíü âàæíî ðåãóëÿðíî ïîäðîáíî – áåç ôàëüñèôèêàöèé, æåëàòåëüíî ñ èçëîæåíèåì öèôð è ôàêòîâ îïèñûâàòü òåêóùóþ ñèòóàöèþ.
Ïî÷åìó?
Äà ïîòîìó, ÷òî óæå ÷åðåç íåñêîëüêî íåäåëü ÿ ñàì çàáóäó âàæíûå íþàíñû è ïîäðîáíîñòè.
×òî ÿ è äåëàþ â ýòîé ñâîåé òåìå íà ýòîì óâàæàåìîì ôîðóìå.

ß íå íîøó î÷êè.
Íî, êîãäà ÷èòàþ èëè ðàáîòàþ íà êîìïüþòåðå ïîëüçóþñü î÷êàìè.

 èíòåðíåòå îïèñàíî ðÿä óïðàæíåíèé äëÿ ãëàç, êîòîðûå íóæíî äåëàòü, è ýòî óëó÷øàåò çðåíèå.
ß ïðîáîâàë – ýòî äåéñòâèòåëüíî òàê, íî ó ìåíÿ íå õâàòèëî òåðïåíèÿ äîâåñòè äåëî äî êîíöà.

Âîîáùå çàìå÷åíî, ÷òî åñëè ÷åëîâåê íàõîäèëñÿ íåñêîëüêî ìåñÿöåâ ãäå-íèáóäü â äåðåâíå íè÷åãî íå ÷èòàë, íå ïîëüçîâàëñÿ êîìïüþòåðîì, íå ñìîòðåë òåëåâèçîð, òî ó íåãî çíà÷èòåëüíî óëó÷øàåòñÿ çðåíèå.
gfogel âíå ôîðóìà  
8 ïîëüçîâàòåëåé ñêàçàëè gfogel ñïàñèáî çà ýòî ïîëåçíîå ñîîáùåíèå:
Allka (12-07-2017), E_Lena (05-07-2016), marimosk (05-07-2016), Nira (05-07-2016), Âàëåðèÿ57 (27-10-2016), Êàëèíêà (05-07-2016), Ìàðèÿ11 (18-11-2016), ×óäîåëî÷êà (11-08-2016)
Ñòàðûé 08-07-2016, 05:35   #2
 
Àâàòàð äëÿ Êàëèíêà
 
Ðåãèñòðàöèÿ: Oct 2015
Àäðåñ: Ôðàíöèÿ
Ñîîáùåíèé: 221 Ïîáëàãîäàðèë: 8,623
Ïîáëàãîäàðèëè 1,776 ðàç(à) â 237 ñîîáùåíèÿõ
Ôàéëîâûé àðõèâ: 9
Çàêà÷åê: 0
Re: ÊÓØÀÒÜ ÒÎËÜÊÎ ÏÎ ÑÅÄÜÌÛÌ ÄÍßÌ, ×ÒÎ ÁÛ ÈÇËÅ×ÈÒÜ ÐÀÊ.

Ñåãîäíÿ 34ûé äåíü, êàê âû áåç åäû. Êàê âû ñåáÿ ÷óâñòâóåòå?

Ìåíÿ áåñïîêîèò, ÷òî âû ó÷èòå ê ïîñòåïåííîñòè, à ñàìè ñ ïåðâîãî ðàçà ïîøëè íà òàêîé äîëãèé ñðîê. Íå ðèñê ëè ýòî?

Ïîâòîðÿëàñü ëè ñëàáîñòü è ãîëîâîêðóæåíèÿ? Êàê ñ ýíåðãèåé?

Âû ïîøëè íà äëèòåëüíîå ïîñëå âñåãî îäíîãî äíÿ åäû.... Ó ìåíÿ íå ñêëàäûâàåòñÿ ýòîò ïàçë â ãîëîâå. Ïîâåðüòå, ïåðåæèâàþ.
Êàëèíêà âíå ôîðóìà  
5 ïîëüçîâàòåëåé ñêàçàëè Êàëèíêà ñïàñèáî çà ýòî ïîëåçíîå ñîîáùåíèå:
Allka (12-07-2017), DenginAA (08-07-2016), E_Lena (08-07-2016), gfogel (11-07-2016), ×óäîåëî÷êà (11-08-2016)
Ñòàðûé 11-07-2016, 12:05   #3
 
Àâàòàð äëÿ gfogel
 
Ðåãèñòðàöèÿ: Oct 2014
Àäðåñ: Èçðàèëü
Ñîîáùåíèé: 358 Ïîáëàãîäàðèë: 709
Ïîáëàãîäàðèëè 2,283 ðàç(à) â 374 ñîîáùåíèÿõ
Ôàéëîâûé àðõèâ: 0
Çàêà÷åê: 0
Re: ÊÓØÀÒÜ ÒÎËÜÊÎ ÏÎ ÑÅÄÜÌÛÌ ÄÍßÌ, ×ÒÎ ÁÛ ÈÇËÅ×ÈÒÜ ÐÀÊ.

Öèòàòà:
Ñîîáùåíèå îò Êàëèíêà Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
Ñåãîäíÿ 34ûé äåíü, êàê âû áåç åäû. Êàê âû ñåáÿ ÷óâñòâóåòå?

Ìåíÿ áåñïîêîèò, ÷òî âû ó÷èòå ê ïîñòåïåííîñòè, à ñàìè ñ ïåðâîãî ðàçà ïîøëè íà òàêîé äîëãèé ñðîê. Íå ðèñê ëè ýòî?

Ïîâòîðÿëàñü ëè ñëàáîñòü è ãîëîâîêðóæåíèÿ? Êàê ñ ýíåðãèåé?

Âû ïîøëè íà äëèòåëüíîå ïîñëå âñåãî îäíîãî äíÿ åäû.... Ó ìåíÿ íå ñêëàäûâàåòñÿ ýòîò ïàçë â ãîëîâå. Ïîâåðüòå, ïåðåæèâàþ.
Óâàæàåìàÿ Êëèíêà!
Âûíóæäåí ïðèçíàòü, ÷òî ó âàñ åñòü, òà ñàìàÿ æåíñêàÿ èíòóèöèÿ, êîòîðàÿ ìåíÿ óäèâëÿåò âñþ æèçíü.

Äîêëàäûâàþ è âàì, è âñåì óâàæàåìûì ó÷àñòíèêàì ýòîé òåìû, ÷òî ïðîèçîøëî íà 34 äåíü ìîåé ñâîáîäû îò åäû.

Ïðèìåðíî ïðè îêîí÷àíèè 4 îé íåäåëè ñâîáîäû îò åäû íà÷àëè ïðîèñõîäèòü ÿâëåíèÿ îáåçâîæèâàíèÿ, íåñìîòðÿ íà âñå áîëüøèå è áîëüøèå îáùèå ïîòðåáëåíèÿ âîäû - 3.5ë, 4ë, è íàêîíåö 5 ë.

Âûðàæàëîñü ýòî â òîì ÷òî íà÷èíàëà êðóæèòüñÿ ãîëîâà ñðåäè íî÷è, êîãäà ïî åñòåñòâåííîé íàäîáíîñòè íóæíî áûëî âñòàòü ñ ïîñòåëè.

ß áðîñèë ïèòü íî÷üþ äî 1 ë âîäû, à êàæäîå óòðî î÷èùàòü ÆÊÒ 2-3ìÿ ë. âîäû è ïèòü åùå 1 ë. âîäû ïîñëå âûõîäà øëàêîâ.
ß ñòàë ïèòü â òå÷åíèè ñóòîê, êàê ïèë ðàíüøå – 2 – 2.5 ë. âîäû, êîãäà ìíå õîòåëîñü ñäåëàòü ãëîòîê – äðóãîé.

ß äóìàë, ÷òî êîãäà íàñòóïÿò ñèíäðîìû îòðàâëåíèÿ øëàêàìè – ãîëîâîêðóæåíèå, òîøíîòà, îáëîæíîé ÿçûê – ÿ ñíîâà ñäåëàþ, íàäåæíóþ, êàê ìíå êàçàëîñü î÷èñòêó âñåãî ÆÊÒ 3ìÿ ëèòðàìè âîäû.

Ãäå-òî íà 30ûé äåíü òàêîé äåíü íàñòóïèë...
ß ïîïðîáîâàëè î÷èñòèòüñÿ.
ß âûïèë íå 3, êàê îáû÷íî, à 4 ë. âîäû.
Íî íè÷åãî íå ïðîèñõîäèëî.

È òîãäà, ãäå- òî çà 3 äíÿ äî ðåàëüíîãî âûõîäà èç ñâîáîäû îò åäû ÿ ñòàë ïîíèìàòü, ÷òî âèäèìî íà ýòîò ðàç íå äîáåðóñü äî öåëè – 42 äíÿ.
ß ïðîñòî ñòàë òåðÿòü ñïîñîáíîñòü áûñòðî àíàëèçèðîâàòü è ïðèíèìàòü ïðàâèëüíûå êîððåêöèè â íóæíîå âðåìÿ è ïî àäåêâàòíîìó ïîâîäó.

Æåíà åùå ñòàëà âûðàæàòü ñèëüíåéøåå áåñïîêîéñòâî, è ýòî òàê æå îêàçûâàëî íà ìåíÿ ìåøàþùèå ïðèíèìàòü ïðàâèëüíûå ðåøåíèÿ âîçäåéñòâèÿ.

Âî îáùåì, â Ïÿòíèöó â 7 ÷àñîâ óòðà æåíà ñäåëàëà ìíå îòâàð îâñÿíêè, è ñêóøàë 1óþ òðàïåçó – ñòàêàí 250 ãð ýòîãî îòâàðà, à ÷åðåç ÷àñèê åùå òàêîé ñòàêàí÷èê.

Æåíà ïîøëà â ìàãàçèí è ïðèíåñëà ìîðêîâü, ñâåêëó, ëèìîíû, àïåëüñèíû, äûíþ, ðåï÷àòûé ëóê, ïîìèäîðû, îãóðöû, 5% òâîðîã è îáû÷íàÿ ñìåòàíà è áàíêó ìåäà.
Îâñÿíêà, êóñ-êóñ è ãðå÷êà â äîìå áûëè.

Îíà ñäåëàëà ìíå 0.5 ë ìîðêîâíîãî è 0.5 ë ñâåêîëüíîãî ñîêà.

ß ñâàðèë ñåáå ñâîé ëþáèìûé ñâåêîëüíî- ìîðêîâíî - ëóêîâûé áîðù â êîòîðîì áûëî 150 ãð ïîäñîëíå÷íîãî ìàñëà; ñäåëàë ñàëàò èç ëóêà, îãóðöîâ è ïîìèäîðîâ ñ äîáàâëåíèåì 150 ãð ïîäñîëíå÷íîãî ìàñëà.

 ýòîò äåíü ÿ ñòàðàëñÿ ñëåäîâàòü ðåêîìåíäàöèÿì, êîòîðûå ÿ ïðåêðàñíî çíàþ, íî êîãäà ïî÷òè 2 ãîäà êàæäóþ íåäåëþ «âûõîäèë» èç ñâîèõ åæåíåäåëüíûõ 6òè äíåâíûõ ãîëîäàíèé, íèêîãäà íå ðàçäåëÿë.

ß åë îòâàðû èç îâñÿíêè, ïèë ñâåêîëüíûé è ìîðêîâíûé ñîêè, ðàçáàâëåííûå íà 2/3 âîäîé.

Ê ëèìîíàì è àïåëüñèíàì ÿ íå ïðèêîñíóëñÿ åùå äî ñèõ ïîð.
À âîò ëîìòèêè äûíè, è ñàëàò èç îãóðöîâ è ïîìèäîðîâ íåáîëüøèìè ïîðöèÿìè ñ óäîâîëüñòâèåì êóøàë.

Óæå ÷åðåç íåñêîëüêî ÷àñîâ ìíå ñòàëî ñòàíîâèòüñÿ, ëó÷øå è ëó÷øå, è áðîñèëî â êðåïêèé ñîí.

Íà âòîðûå ñóòêè òàêèõ òðàïåç ñòàëî âîçíèêàòü ðàñòóùåå áåñïîêîéñòâî – ïî÷åìó ó ìåíÿ íåò ïåðèñòàëüòèêè.

Æåíà êóïèëà ìíå íà âñÿêèé ñëó÷àé êëèçìó è êàêèå-òî òàáëåòêè îò çàïîðà.

Ïîìîãàëî ìíå â ýòîì ðàñòóùåì áåñïîêîéñòâå òî, ÷òî îáúåêòèâíî ñàìî÷óâñòâèå áûëî âñå óëó÷øàþùèìñÿ è óëó÷øàþùèìñÿ.

ß åùå âûïèë 170 ãð. ïîäñîëíå÷íîãî ìàñëà.

È âîò ñåãîäíÿ â 2 ÷àñà íî÷è ÿ ïîøåë â òóàëåò.
Ïðèøëîñü åùå ìèíóò äåñÿòü ïîòóæèòüñÿ.

È ïîñëå ýòîãî ó ìåíÿ ïðîèçîøëà ìîùíàÿ ïåðèñòàëüòèêà

Íî ñúåë ÿ çà ýòè 2 äíÿ íå ìàëî ñâîåãî áîðùà, ñàëàòà, îâñÿíûõ êàø è êóñêóñîâûõ êàø, òâîðîãà è ñìåòàíû.

Ïðàâäà ÿ íè ðàçó íå ïåðååë, èáî åë íåáîëüøèìè ïîðöèÿìè.

Âñå ýòî ÿ äåëàë, ïîòîìó ÷òî ÷óâñòâî ãîëîäà âî ñòàëî ìîùíî óñèëèâàòü.
Îíî è.áëàãîäàðÿ ìîèì åæåäíåâíûì î÷èñòêàì âñåãî ÆÊÒ ìåíÿ íå ïîêèäàë íè íà îäèí äåíü.

Âçâåñèòñÿ ÿ íå çàáûë ïåðåä òåì êàê èç 34 äíåé ãîëîäàíèÿ.
Âåñ áûë êã.

Òàê, ÷òî âåñ áûë ðîâíî ìîé ìèíèìàëüíûé íîðìàëüíûé âåñ.

Ìíîãî åùå ïðåäñòîèò äîðàáîòàòü â ìîåì ïðîåêòå, íî ó ñåãîäíÿ ñ áîëüøîé äîëåé âåðîÿòíîñòè ìîæíî ñêàçàòü:

1 Ìîæíî î÷èùàòü êàæäîå óòðî âåñü ÆÊÒ â ïåðèîäû äëèòåëüíûõ Ëå÷åáíûõ Ãîëîäàíèé.
2 Ýòî äàåò âîçìîæíîñòü âûõîäèòü èç äëèòåëüíûõ Ëå÷åáíûõ Ãîëîäàíèé íå ñòîëüêî äíåé, ñêîëüêî ÷åëîâåê òàì ïðîáûë, à ìíîãî ìåíüøåå êîëè÷åñòâî äíåé.

Òåïåðü ÿ íàìåðåí íè â êîåì ñëó÷àå íå ôîðñèðóþ ñîáûòèÿ âîññòàíîâèòüñÿ âååì ïåðå÷íå ëþáèìûõ ìîèõ áëþä (íî áåç ñàõàðà, ñîëè, ñïåöèé è ñîóñîâ.).

Äà, ÿ äîáðàëñÿ äî 6îãî äíÿ 5 îé íåäåëè Ñâîáîäû îò åäû èç íàìå÷åííûõ ìíîé 6òè íåäåëü

Äà ÿ ÷óòü áîëåå áîëüøå äëÿ ñåáÿ ðèñêîâàë è ïîíèìàë âîçìîæíûå ïîñëåäñòâèÿ.
Ñëàâà Áîãó ÷òî æåíà èõ íå ïîíèìàëà.

Íî â öåëîì, ïî ìîåìó ýòîò î÷åíü ïðåäâàðèòåëüíûé ðåçóëüòàò òîãî ñòîèò.

 Ñåíòÿáðå, ïîõîæå ó ìåíÿ áóäåò îïåðàöèÿ ïî óäàëåíèþ ãðûæè.

Ïî ýòîìó äî ýòèõ ñîáûòèé ÿ íàìåðåí ïîæèòü â òðàäèöèîííîì ñòèëå ïèòàíèÿ, à ïîòîì, åñëè Áîãó áóäåò óãîäíî ïîñòàðàþñü äîðàáîòàòü ýòîò ïðîåêò äî ðàáî÷åãî ñîñòîÿíèÿ, ïîäõîäÿùåãî âñåì æåëàþùèì.

Êàê è ìîé ïðåäûäóùèé ïðîåêò «Êóøàòü òîëüêî ïî Ñåäüìûì Äíÿì»

Ïðîøó èçâèíèòü ìåíÿ çà ñëèøêîì áîëüøîé îáúåì ïîëó÷èâøåãîñÿ òåêñòà, íî ÿ ñòàðàëñÿ íå óïóñòèòü âñå äåòàëè è íþàíñû.

Êîíöåïòóàëüíàÿ òåîðèÿ âîïðîñà äóìàþ âîçíèêíåò, íî ïîçæå.
gfogel âíå ôîðóìà  
9 ïîëüçîâàòåëåé ñêàçàëè gfogel ñïàñèáî çà ýòî ïîëåçíîå ñîîáùåíèå:
Allka (12-07-2017), DenginAA (12-07-2016), E_Lena (11-07-2016), marimosk (11-07-2016), Âàëåðèÿ57 (27-10-2016), Êàëèíêà (11-07-2016), Ìàðèÿ11 (18-11-2016), ×óäîåëî÷êà (11-08-2016), ßñÿ (30-07-2016)
Ñòàðûé 12-07-2016, 03:30   #4
 
Àâàòàð äëÿ DenginAA
 
Ðåãèñòðàöèÿ: Mar 2015
Àäðåñ: Óðàë
Ñîîáùåíèé: 180 Ïîáëàãîäàðèë: 557
Ïîáëàãîäàðèëè 1,117 ðàç(à) â 183 ñîîáùåíèÿõ
Ôàéëîâûé àðõèâ: 1
Çàêà÷åê: 0
Re: ÊÓØÀÒÜ ÒÎËÜÊÎ ÏÎ ÑÅÄÜÌÛÌ ÄÍßÌ, ×ÒÎ ÁÛ ÈÇËÅ×ÈÒÜ ÐÀÊ.

Õîðîøî, ÷òî âñå õîðîøî. Êîíå÷íî, íàì âñåãäà õî÷åòñÿ ïîáûñòðåå äîñòè÷ü ñâîåé öåëè, íî â äåëå îòêàçà îò åäû èçëèøíÿÿ ïåðåäåðæêà îðãàíèçìà íà îãðàíè÷åíèè ìîæåò ñûãðàòü çëóþ øóòêó è íàíåñòè òðàâìó íå òîëüêî â ôèçè÷åñêîì, ñêîëüêî â ìåíòàëüíîì, äóõîâíîì ïëàíå è îòáðîñèòü îò æåëàåìîãî ðåçóëüòàòà äàæå íå íà ìåñÿöû, à íà ãîäû. Êàê ñëó÷èëîñü ñî Ñëàâîé (nrg0099). Îí íàñòîëüêî çàãíàë ñâîé îðã, ÷òî åìó ïðèøëîñü îòêàçàòüñÿ îò èäåè ïåðåõîäà àæ íà 4 ãîäà…
gfogel, íå ïðîïàäàéòå ïîäîëãó, Âàø îïûò î÷åíü öåíåí äëÿ íàñ, äà è âñåãî ÷åëîâå÷åñòâà â öåëîì, ìû ñëåäèì è ó÷èìñÿ...
×òî êàñàåòñÿ Âàøåãî áåñïîêîéñòâà ïî ïåðèñòàëüòèêå, ìîè ìûñëè òàêèå: ïðè îòñóòñòâèè áîëåçíåííûõ èçìåíåíèé â ÆÊÒ, ñòóë ïðîèñõîäèò ïðè ñëåäóþùèõ óñëîâèÿõ:
1. Ïîëíàÿ çàïîëíåííîñòü êèøå÷íîãî òðàêòà ïðîäóêòàìè ïåðåðàáîòêè.
2. Ñâåæåå ïîñòóïëåíèå åäû, êîòîðîå êàê ïîðøåíü ïðîòîëêíåò ìàññû íà âûõîä.
Åñëè ÆÊÒ àáñîëþòíî ïóñòîé, (à äëèíà îò æåëóäêà, ïîðÿäêà 8 ìåòðîâ), òî ÷òîáû çàïîëíèòü åãî, òðåáóåòñÿ ïîðÿäêà 3 êã åäû, è òîëüêî ïîñëå ýòîãî ïðîèñõîäèò ñòóë... Ó ìåíÿ òàê, ïî êðàéíåé ìåðå...
__________________
Æèòü â ïðîñòðàíñòâå...
DenginAA âíå ôîðóìà  
8 ïîëüçîâàòåëåé ñêàçàëè DenginAA ñïàñèáî çà ýòî ïîëåçíîå ñîîáùåíèå:
Allka (12-07-2017), E_Lena (12-07-2016), gfogel (12-07-2016), marimosk (12-07-2016), Êàëèíêà (12-07-2016), Ìàðèÿ11 (18-11-2016), ×óäîåëî÷êà (11-08-2016), ×óäîåëî÷êà (11-08-2016)
Ñòàðûé 12-07-2016, 08:20   #5
 
Àâàòàð äëÿ gfogel
 
Ðåãèñòðàöèÿ: Oct 2014
Àäðåñ: Èçðàèëü
Ñîîáùåíèé: 358 Ïîáëàãîäàðèë: 709
Ïîáëàãîäàðèëè 2,283 ðàç(à) â 374 ñîîáùåíèÿõ
Ôàéëîâûé àðõèâ: 0
Çàêà÷åê: 0
Re: ÊÓØÀÒÜ ÒÎËÜÊÎ ÏÎ ÑÅÄÜÌÛÌ ÄÍßÌ, ×ÒÎ ÁÛ ÈÇËÅ×ÈÒÜ ÐÀÊ.

Öèòàòà:
Ñîîáùåíèå îò DenginAA Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
Õîðîøî, ÷òî âñå õîðîøî. Êîíå÷íî, íàì âñåãäà õî÷åòñÿ ïîáûñòðåå äîñòè÷ü ñâîåé öåëè, íî â äåëå îòêàçà îò åäû èçëèøíÿÿ ïåðåäåðæêà îðãàíèçìà íà îãðàíè÷åíèè ìîæåò ñûãðàòü çëóþ øóòêó è íàíåñòè òðàâìó íå òîëüêî â ôèçè÷åñêîì, ñêîëüêî â ìåíòàëüíîì, äóõîâíîì ïëàíå è îòáðîñèòü îò æåëàåìîãî ðåçóëüòàòà äàæå íå íà ìåñÿöû, à íà ãîäû. Êàê ñëó÷èëîñü ñî Ñëàâîé (nrg0099). Îí íàñòîëüêî çàãíàë ñâîé îðã, ÷òî åìó ïðèøëîñü îòêàçàòüñÿ îò èäåè ïåðåõîäà àæ íà 4 ãîäà…
gfogel, íå ïðîïàäàéòå ïîäîëãó, Âàø îïûò î÷åíü öåíåí äëÿ íàñ, äà è âñåãî ÷åëîâå÷åñòâà â öåëîì, ìû ñëåäèì è ó÷èìñÿ...
×òî êàñàåòñÿ Âàøåãî áåñïîêîéñòâà ïî ïåðèñòàëüòèêå, ìîè ìûñëè òàêèå: ïðè îòñóòñòâèè áîëåçíåííûõ èçìåíåíèé â ÆÊÒ, ñòóë ïðîèñõîäèò ïðè ñëåäóþùèõ óñëîâèÿõ:
1. Ïîëíàÿ çàïîëíåííîñòü êèøå÷íîãî òðàêòà ïðîäóêòàìè ïåðåðàáîòêè.
2. Ñâåæåå ïîñòóïëåíèå åäû, êîòîðîå êàê ïîðøåíü ïðîòîëêíåò ìàññû íà âûõîä.
Åñëè ÆÊÒ àáñîëþòíî ïóñòîé, (à äëèíà îò æåëóäêà, ïîðÿäêà 8 ìåòðîâ), òî ÷òîáû çàïîëíèòü åãî, òðåáóåòñÿ ïîðÿäêà 3 êã åäû, è òîëüêî ïîñëå ýòîãî ïðîèñõîäèò ñòóë... Ó ìåíÿ òàê, ïî êðàéíåé ìåðå...
Óâàæàåìûé DenginAA!
Ñïàñèáî çà âàøè äîáðûå è ïðàâèëüíûå ñëîâà â êðèòè÷åñêîé èõ ÷àñòè.
Ìíå äîâîäèëîñü çà áîëåå, ÷åì 2 ãîäà íàõîæäåíèÿ â ìîåé ñèñòåìå ïèòàíèÿ ðèñêîâàòü ñîâåðøåííî áåññìûñëåííî ñâîèì çäîðîâüåì, ÷òî íåëüçÿ ñêàçàòü, íà ìîé âçãëÿä îá ýòîì – êà÷åñòâåííî áîëåå âûñîêîì è äàæå â ÷åì-òî ïðèíöèïèàëüíî íîâîì ýòàïå ðàçâèòèÿ ñèñòåìû àñèììåòðèé äíåé åäû è äíåé ñâîáîäû îò íåå.

Çà ýòî, ÿ äóìàþ Áîã ìåíÿ è íàêàçàë, íàãðàäèâ ìåíÿ ãðûæåé 1.5 ãîä òîìó íàçàä, î ÷åì ÿ ÷åñòíî ðåøèë íàïèñàòü íà ýòîì ôîðóìå, ò.ê. ïðèíöèïèàëüíî íå ïðèåìëþ íèêàêèõ îñîçíàííûõ ôàëüñèôèêàöèé.
Íàäåþñü, ÷òî â ñåíòÿáðå ìíå åå óäàëÿò, è Ãîñïîäü äàñò ìíå âîçìîæíîñòü ïîéòè äîëüøå â ðàçâèòèè ýòîé ñèñòåìû.

Óâàæàåìûõ ó÷àñòíèêîâ ýòîé òåìû ÿ óáåäèòåëüíî ïðîøó – íå ïîëüçîâàòüñÿ âî çëî äëÿ ñåáÿ ìîåé íåîáõîäèìîé â ýòîì ïðîöåññå îòêðîâåííîñòüþ.

ß òàê æå óáåæäåí, ÷òî áîëüøèíñòâî ó÷àñòíèêîâ ýòîé òåìû – îïûòíûå ëþäè, èìåþùèå îïûò äëèòåëüíûõ ëå÷åáíûõ ãîëîäàíèé, ïðàêòèê ðàçíîîáðàçíûõ ñèñòåì ïèòàíèÿ è çàíÿòèé âèäàìè ñïîðòà, â êîòîðûõ âûñîêèå äîñòèæåíèÿ íåâîçìîæíû áåç âåñüìà óìåðåííîãî ïî êêàë ïèòàíèÿ.

Òàê, ÷òî òàêèõ ëþäåé íà ìÿêèíå íå ïðîâåäåøü.

Âàøè âûñêàçûâàíèÿ îá óñëîâèÿõ õîðîøåé ïåðèñòàëüòèêè ïîäòâåðæäàåò ìîé íåäàâíèé – äà êðèòè÷åñêèé äåáþòíûé ýêñïåðèìåíò, êîãäà íàêàïëèâàåìàÿ 3 äíÿ ïèùà ïîñëå 34 äíåé ìîåé ñâîáîäû îò åäû âûäàâèëà ñàìà ñåáÿ â ôîðìå ìîùíîé çäîðîâîé, ÿ èçâèíÿþñü çà óìåñòíûå ïîäðîáíîñòè ïåðèñòàëüòèêè.
gfogel âíå ôîðóìà  
7 ïîëüçîâàòåëåé ñêàçàëè gfogel ñïàñèáî çà ýòî ïîëåçíîå ñîîáùåíèå:
Allka (12-07-2017), DenginAA (12-07-2016), E_Lena (12-07-2016), marimosk (12-07-2016), Êàëèíêà (12-07-2016), Ìàðèÿ11 (18-11-2016), ×óäîåëî÷êà (11-08-2016)
Ñòàðûé 15-07-2016, 09:56   #6
 
Àâàòàð äëÿ gfogel
 
Ðåãèñòðàöèÿ: Oct 2014
Àäðåñ: Èçðàèëü
Ñîîáùåíèé: 358 Ïîáëàãîäàðèë: 709
Ïîáëàãîäàðèëè 2,283 ðàç(à) â 374 ñîîáùåíèÿõ
Ôàéëîâûé àðõèâ: 0
Çàêà÷åê: 0
Re: ÊÓØÀÒÜ ÒÎËÜÊÎ ÏÎ ÑÅÄÜÌÛÌ ÄÍßÌ, ×ÒÎ ÁÛ ÈÇËÅ×ÈÒÜ ÐÀÊ.

Õî÷ó äîáàâèòü ñâîþ ôîòîãðàôèþ.
Ôîòîãðàôèÿ ñäåëàíà 13.07.2016
Ñåãîäíÿ óòðîì ìîé âåñ áûë óæå 67 êã. ïðè ìîåì ðîñòå 1ì. 83 ñì.

Ïîñëåäíèé ðàç ðåäàêòèðîâàëîñü gfogel; 15-07-2016 â 10:50..
gfogel âíå ôîðóìà  
10 ïîëüçîâàòåëåé ñêàçàëè gfogel ñïàñèáî çà ýòî ïîëåçíîå ñîîáùåíèå:
Allka (12-07-2017), DenginAA (18-07-2016), E_Lena (15-07-2016), marimosk (15-07-2016), Àëåêñåé_75 (25-01-2021), Âàëåðèÿ57 (27-10-2016), Êàëèíêà (15-07-2016), Êðåìûøåâ (25-07-2017), ÌÈËÓÑß (13-01-2019), ×óäîåëî÷êà (11-08-2016)
Ñòàðûé 17-07-2016, 08:27   #7
 
Àâàòàð äëÿ gfogel
 
Ðåãèñòðàöèÿ: Oct 2014
Àäðåñ: Èçðàèëü
Ñîîáùåíèé: 358 Ïîáëàãîäàðèë: 709
Ïîáëàãîäàðèëè 2,283 ðàç(à) â 374 ñîîáùåíèÿõ
Ôàéëîâûé àðõèâ: 0
Çàêà÷åê: 0
Re: ÊÓØÀÒÜ ÒÎËÜÊÎ ÏÎ ÑÅÄÜÌÛÌ ÄÍßÌ, ×ÒÎ ÁÛ ÈÇËÅ×ÈÒÜ ÐÀÊ.

 Ñðåäó äî÷ü ïîìîãëà ìíå ñäåëàòü êîðîòêèé îçíàêîìèòåëüíûé âèäåîðîëèê 11 – 12 ìèíóò â YOUTUBE î ìîåì ïåðâîì îïûòå 34 äíåâíîãî ëå÷åáíîãî ãîëîäàíèÿ.
https://www.youtube.com/watch?v=p0kmSV_j_ek
gfogel âíå ôîðóìà  
8 ïîëüçîâàòåëåé ñêàçàëè gfogel ñïàñèáî çà ýòî ïîëåçíîå ñîîáùåíèå:
Allka (12-07-2017), DenginAA (18-07-2016), E_Lena (17-07-2016), marimosk (17-07-2016), Êàëèíêà (17-07-2016), Ëàïóëÿ (15-11-2016), Ìàðèÿ11 (18-11-2016), ×óäîåëî÷êà (11-08-2016)
Ñòàðûé 08-08-2016, 06:30   #8
 
Àâàòàð äëÿ gfogel
 
Ðåãèñòðàöèÿ: Oct 2014
Àäðåñ: Èçðàèëü
Ñîîáùåíèé: 358 Ïîáëàãîäàðèë: 709
Ïîáëàãîäàðèëè 2,283 ðàç(à) â 374 ñîîáùåíèÿõ
Ôàéëîâûé àðõèâ: 0
Çàêà÷åê: 0
Re: ÊÓØÀÒÜ ÒÎËÜÊÎ ÏÎ ÑÅÄÜÌÛÌ ÄÍßÌ, ×ÒÎ ÁÛ ÈÇËÅ×ÈÒÜ ÐÀÊ.

Ïðîøåë óæå ìåñÿö ñ òåõ ïîð, êàê ÿ 8 èþëÿ 2016 âûøåë èç 34õ äíåâíîãî ëå÷åáíîãî ãîëîäàíèÿ ïî ñâîåé ìåòîäèêå, îòëè÷àþùåéñÿ îò òðàäèöèîííîé: à) Èñïîëüçîâàíèåì âìåñòî êàæäîäíåâíîé – î÷èùàþùåé îò øëàêîâ êëèçìû ìîåãî ìåòîäà î÷èñòêè âñåãî ÆÊÒ îò øëàêîâ ïóòåì âûïèâàíèÿ òîëüêî ðàç â äåíü 2.5 – 3 ë. ñûðîé ÷èñòîé âîäû.
á) Âûõîäîì èç ëå÷åáíîãî ãîëîäàíèÿ íå ñòîëüêî äíåé – ñêîëüêî ãîëîäàë, à ìíîãî ìåíüøå ( â áóäóùåì êîëè÷åñòâî äíåé âûõîäà èç ãîëîäàíèÿ ê êîëè÷åñòâó äíåé ãîëîäàíèÿ, ÿ äóìàþ, áóäåò ñîîòíîñèòüñÿ êàê
1/6 - êàê è â ìîåì, ñòàâøåì óæå òðàäèöèîííûì äëÿ ìåíÿ «Êóøàòü òîëüêî ïî Ñåäüìûì Äíÿì Ñòèëå Ïèòàíèÿ».
â) ìåíþ ìîåãî âûõîäà – íå ðàçáàâëåííûå âîäîé â ñîîòíîøåíèÿõ ñíà÷àëà 1/3, ïîòîì ½, ïîòîì 1/1( è òîëüêî ïîòîì ÷èñòûå ñîêè) ìîðêîâíûå è ñâåêîëüíûå ñîêè, íå îòâàðû îâñÿíîé êàøè è òîëüêî ïîòîì – äíåé ÷åðåç 15 â ìîåì ñëó÷àå 34õ äíåâíîãî ãîëîäàíèÿ îáû÷íàÿ – íî î÷åíü ëåãêàÿ äèåòè÷åñêàÿ åäà - êàê ðåêîìåíäóþò âðà÷è – ñïåöèàëèñòû ïî äëèòåëüíîìó ëå÷åáíîìó ãîëîäàíèþ.
 ìåíþ ìîèõ òðàïåç ïîñëå 34 äíåé ãîëîäàíèÿ áûëà îáû÷íàÿ åäà ìîèõ òðàïåç Ñåäüìîãî Äíÿ, êîòîðóþ ÿ óïîòðåáëÿþ, êàê âû çíàåòå áåç ñîëè, áåç ñïåöèé, áåç ñàõàðà è áåç ñîóñîâ.

Ê ñîæàëåíèþ óâëåêøèñü ñâîèì âñå áîëåå ìîùíûì âûõîäîì èç ëå÷åáíîãî ãîëîäàíèÿ (êóøàòü ñ êàæäûì äíåì âñå ñèëüíåå è ñèëüíåå õîòåëîñü) ÿ íå ìåðèë êîëè÷åñòâî ñúåäåííûõ çà äåíü êêàë.

Íî ÷åðåç ñêîðåå âñåãî 8 äíåé (íî ìîæåò áûòü è 10 äíåé, òî÷íî íå ïîìíþ) ìîé âåñ âîçâðàòèëñÿ ê èñõîäíîìó ìîåìó âåñó 72 êã, ò.å ÿ íàáðàë âñå 10 êã ïîòåðÿííîãî âåñà.

Äàëåå ÿ ïîíÿë, ÷òî åñëè òàê è äàëüøå ïîéäåò, òî ÿ áû ñåãîäíÿ âåñèë óæå, íàâåðíîå, 90 – 100 êã.
È ÿ ïåðåøåë íà åäó îäèí ðàç â äåíü – ïî âå÷åðàì.
Ýòî ïðèìåðíî 2100 – 2500 êêàë.

Äî îïåðàöèè ïî óäàëåíèþ ãðûæè, êîòîðàÿ ïîõîæå áóäåò òîëüêî â Íîÿáðå ÿ âèäèìî áóäó ïðîäîëæàòü òàêîé ðåæèì ïèòàíèÿ – 1 ðàç â äåíü.
Ìîé âåñ ñåé÷àñ ñòàáèëåí è áîëòàåòñÿ ìåæäó 73 – 74 êã.

Çà ïîñëåäíèå 20 äíåé ÿ îòðàáîòàë, ðàçóìååòñÿ, íà ñåáå ñàìîì åùå îäíó ñâîþ íîâóþ ñèñòåìó (èçâèíÿþñü íî áóäåò ìíîãî óìåñòíûõ â äàííîì ñëó÷àå èíòèìíûõ ïîäðîáíîñòåé) ïðàêòè÷åñêè 100% î÷èñòêè ÆÊÒ îò ôåêàëèé, îáðàçóþùèõñÿ îò î÷åðåäíîé òåêóùåé òðàïåçû.
Âîò ÿ íà÷èíàþ ãäå-òî â 7 ÷àñîâ âå÷åðà êóøàòü, ïîòîì íåáîëüøîé ïåðåðûâ, à â 9 ÷àñîâ âå÷åðà ÿ âûïèâàþ 1ë. 3% íàòóðàëüíîãî ìîëîêà.
 9 ÷àñîâ óòðà ìîé ÆÊÒ íà 100%ñâîáîäåí îò ôåêàëèé.

Âîò ñåãîäíÿ óòðîì ÿ âåñèë 74 êã.
Ïîñêîëüêó çà 34 äíÿ ñâîåãî ëå÷åáíîãî ãîëîäàíèÿ ÿ ïîòåðÿë 10 êã, òî ìíå ñîâåðøåííî ïîíÿòíî, ÷òî çà 6 íåäåëü – 42 äíÿ ñâîåé ñëåäóþùåé ïîïûòêè ÿ ïîòåðÿþ íå áîëåå 12 êã.
Ýòî îçíà÷àåò, ÷òî ïðÿìî ñåé÷àñ (êàê â îáùåì òî è ñ ëþáîãî äðóãîãî óòðà ) ÿ ìîãó íà÷àòü 6òè íåäåëüíîå ëå÷åáíîå ãîëîäàíèå.
Ïîñëå òàêîé î÷èñòêè ÆÊÒ, ÿ äóìàþ, ÷òî ìîæåò áûòü áóäó ïðèìåíÿòü ñâîé ìåòîä î÷èñòêè ÆÊÒ îò øëàêîâ ïèòüåì 2.5 – 3 ë. âîäû, íî íå êàæäûé äåíü, à íå ÷àùå 1îãî ðàçà â íåäåëþ.
Òàêèì îáðàçîì ÿ ðåøó ïðîáëåìó îáåçâîæèâàíèÿ, èç-çà êîòîðîé âûíóæäåí áûë ïðåêðàòèòü ñâîå ãîëîäàíèå íà 34 äåíü, è íå äîñòèã 42 äíåé – 6òè íåäåëü ñâîáîäû îò åäû ñ ïåðâîé ïîïûòêè.

Ñâîè ïîçû 100% î÷èñòêè ÆÊÒ îò ôåêàëèé î÷åðåäíîé ïðåäøåñòâóþùåé òåêóùåé òðàïåçû ÿ ñêîíñòðóèðîâàë íà îñíîâå éîãîâñêèõ «Àãíèñàðû äõàóòè», «óääèÿíû» è «íàóëè», êîòîðûå ìíå ïîñîâåòîâàëà, êîãäà-òî äåëàòü îäíà î÷åíü îïûòíàÿ «àñèììåòðè÷êà» äíåé ñâîáîäû îò åäû êî äíÿì åäû snail.

ß ïîñìîòðåë ýòè âñå óïðàæíåíèÿ â YouTube.

ß íå çíàþ ÿâëÿþñü ëè èçîáðåòàòåëåì ïîñêîëüêó ïî ïðèðîäå ñâîåé ëåíèâ èëè íàïðîòèâ ëåíèâ, ïîñêîëüêó ÿâëÿþñü èçîáðåòàòåëåì; íî ìíå çàõîòåëîñü âñå, ÷òî ýòè ðåáÿòà äåëàþò ñòîÿ äåëàòü, ëåæà íà ïðàâîì áîêó ñ ïîäîãíóòûìè äî ñàìîãî íîñà êîëåíêàìè è èìïóëüñíî ËÅÃÊÎ òóæàñü ñ öåëüþ äîáèòüñÿ äåôåêàöèè.

Åñëè íåò ïîçûâîâ íà äåôåêàöèþ – íè â êîåì ñëó÷àå íå íàäî «ïåðåòóæèâàòüñÿ»; à íàäî ïîëåæàòü ìèíóò 10 íà ñïèíå è ïîïðîáîâàòü ñíîâà.

Î÷åíü íàäåþñü, ÷òî ó âàñ âñå ïîéäåò òàê æå ëåãêî, êàê ó ìåíÿ.
ó ìåíÿ óæå ÷åðåç íåäåëþ íå áûëî ïðîáëåì ñ íàäåæíîé 100% äåôåêàöèåé ÆÊÒ, íî, ðàçóìååòñÿ íè ñ îäíîãî ðàçà, à ñ 4õ – 5òè ðàç.

ß äóìàë, ÷òî òîëüêî ìîé ìåòîä î÷èñòêè ÆÊÒ îò øëàêîâ âûïèâàíèåì 2.5 ë. âîäû äàåò òàêóþ ýéôîðèþ.

Íî íåò ìîé ñïîñîá 100% äåôåêàöèè ñåãî ÆÊÒ äàåò íå ìåíüøóþ, åñëè íå áîëüøóþ ýéôîðèþ.

Åñëè áû ìíå 1 àïðåëÿ 2014 ãîäà, êîãäà ÿ íà÷èíàë ïðåäâàðèòåëüíûå ñòàäèè ñâîåãî ïðîåêòà, êóøàÿ 2 ìåñÿöà 1 ðàç â ñóòêè ñêàçàëè, ÷òî ÿ âåñüìà ëåãêî äëÿ ïåðâîé ïîïûòêè áóäó ñâîáîäåí îò åäû 34 äíÿ – ÿ áû íå ïîâåðèë.

Íî è êîíöåïòóàëüíî áûëî âíåñåíî â ïðîåêò 3-4 ðàäèêàëüíûõ èçìåíåíèÿ, îòðèöàþùèõ ïðåäûäóùèå.

Òàê, ÷òî âåðíûé ïðèçíàê ïîäëèííîé íàóêè – íåïðåäñêàçóåìîñòü è íåêîòîðàÿ ñòîõàñòè÷íîñòü íà ëèöî.

Ãîñïîäà!
Èçâèíèòå çà äëèííûé òåêñò.
Íàäåþñü íà åãî ïëîäîòâîðíîå îáñóæäåíèå ñ âàìè.
gfogel âíå ôîðóìà  
8 ïîëüçîâàòåëåé ñêàçàëè gfogel ñïàñèáî çà ýòî ïîëåçíîå ñîîáùåíèå:
Allka (12-07-2017), DenginAA (08-08-2016), E_Lena (08-08-2016), marimosk (08-08-2016), Âàëåðèÿ57 (27-10-2016), Ìàðèÿ11 (18-11-2016), ÌÈËÓÑß (13-01-2019), ×óäîåëî÷êà (11-08-2016)
Ñòàðûé 11-08-2016, 10:48   #9
 
Àâàòàð äëÿ E_Lena
 
Ðåãèñòðàöèÿ: Jan 2015
Àäðåñ: Kèåâ
Ñîîáùåíèé: 1,738 Ïîáëàãîäàðèë: 17,086
Ïîáëàãîäàðèëè 15,893 ðàç(à) â 1,849 ñîîáùåíèÿõ
Ôàéëîâûé àðõèâ: 0
Çàêà÷åê: 0
Ïîëó÷åíî íàãðàä:
Re: ÊÓØÀÒÜ ÒÎËÜÊÎ ÏÎ ÑÅÄÜÌÛÌ ÄÍßÌ, ×ÒÎ ÁÛ ÈÇËÅ×ÈÒÜ ÐÀÊ.

Öèòàòà:
Ñîîáùåíèå îò gfogel Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
Äî îïåðàöèè ïî óäàëåíèþ ãðûæè, êîòîðàÿ ïîõîæå áóäåò òîëüêî â Íîÿáðå ÿ âèäèìî áóäó ïðîäîëæàòü òàêîé ðåæèì ïèòàíèÿ – 1 ðàç â äåíü.
.
gfogel, ïðèøëî âðåìÿ è ÿ ïðèñîåäèíÿþñü ê âàøåìó ðåæèìó ïèòàíèÿ -îäèí ðàç â äåíü.

Ïîñëåäíèå íåñêîëüêî äíåé ïðèøëî ÿñíîå îñîçíàíèå, ÷òî ÿ çàêîí÷èëà ñâîè ïîèñêè è îêîí÷àòåëüíî îïðåäåëèëàñü ñ ñîñòàâîì è ñïîñîáîì óïîòðåáëåíèÿ ïðîäóêòîâ íà ñâîåé áåçóãëåâîäíîé äèåòå.

Ïîÿâèëàñü óâåðåííîñòü è ñèëû, à âìåñòå ñ íèìè ïðîøëî è æåëàíèå äâèãàòüñÿ äàëüøå.

ß ÷óâñòâóþ ñåáÿ ãîòîâîé ïåðåéòè íà ðåæèì ïèòàíèÿ 1 ðàç â äåíü. È ÷óâñòâóþ, êàê ê òîìó æå ñêëîíÿåòñÿ è ìîé îðãàíèçì.

Íà ýòîì íîâîì ïóòè íå ñòàâëþ íèêàêèõ ñðîêîâ èëè çàäà÷. Ïðîñòî ïèòüåâîé ðåæèì äî âå÷åðà è ïîëíîöåííûé óæèí ìÿñîì ãîâÿäèíû äî íàñûùåíèÿ.

Äî ñåãîäíÿøíåãî äíÿ ïèòàëàñü ïðåèìóùåñòâåííî 2 ðàçà â äåíü. Çàâòðàêàëà áîëüøå ïî ïðèâû÷êå èëè çà êîìïàíèþ, ïîýòîìó ñåãîäíÿ ëåãêî ïðîïóñòèëà ïåðâûé ïðè¸ì ïèùè.
Àïïåòèòà íåò è ëåã÷å ïåðåíîñèòñÿ æàðà.

Ïåðâîå âðåìÿ, ïîêà òàêîé ðåæèì âîéä¸ò â ïðèâû÷êó, íàäåþñü íà âàøó ïîääåðæêó.
E_Lena âíå ôîðóìà  
9 ïîëüçîâàòåëåé ñêàçàëè E_Lena ñïàñèáî çà ýòî ïîëåçíîå ñîîáùåíèå:
Allka (12-07-2017), DenginAA (11-08-2016), LadyTA (06-09-2016), marimosk (11-08-2016), monoed (11-08-2016), Nira (17-08-2016), Ìàðèÿ11 (18-11-2016), ÌÈËÓÑß (13-01-2019), ×óäîåëî÷êà (11-08-2016)
Ñòàðûé 12-08-2016, 09:52   #10
 
Àâàòàð äëÿ gfogel
 
Ðåãèñòðàöèÿ: Oct 2014
Àäðåñ: Èçðàèëü
Ñîîáùåíèé: 358 Ïîáëàãîäàðèë: 709
Ïîáëàãîäàðèëè 2,283 ðàç(à) â 374 ñîîáùåíèÿõ
Ôàéëîâûé àðõèâ: 0
Çàêà÷åê: 0
Re: ÊÓØÀÒÜ ÒÎËÜÊÎ ÏÎ ÑÅÄÜÌÛÌ ÄÍßÌ, ×ÒÎ ÁÛ ÈÇËÅ×ÈÒÜ ÐÀÊ.

Öèòàòà:
Ñîîáùåíèå îò E_Lena Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
gfogel, ïðèøëî âðåìÿ è ÿ ïðèñîåäèíÿþñü ê âàøåìó ðåæèìó ïèòàíèÿ -îäèí ðàç â äåíü.

Ïîñëåäíèå íåñêîëüêî äíåé ïðèøëî ÿñíîå îñîçíàíèå, ÷òî ÿ çàêîí÷èëà ñâîè ïîèñêè è îêîí÷àòåëüíî îïðåäåëèëàñü ñ ñîñòàâîì è ñïîñîáîì óïîòðåáëåíèÿ ïðîäóêòîâ íà ñâîåé áåçóãëåâîäíîé äèåòå.

Ïîÿâèëàñü óâåðåííîñòü è ñèëû, à âìåñòå ñ íèìè ïðîøëî è æåëàíèå äâèãàòüñÿ äàëüøå.

ß ÷óâñòâóþ ñåáÿ ãîòîâîé ïåðåéòè íà ðåæèì ïèòàíèÿ 1 ðàç â äåíü. È ÷óâñòâóþ, êàê ê òîìó æå ñêëîíÿåòñÿ è ìîé îðãàíèçì.

Íà ýòîì íîâîì ïóòè íå ñòàâëþ íèêàêèõ ñðîêîâ èëè çàäà÷. Ïðîñòî ïèòüåâîé ðåæèì äî âå÷åðà è ïîëíîöåííûé óæèí ìÿñîì ãîâÿäèíû äî íàñûùåíèÿ.

Äî ñåãîäíÿøíåãî äíÿ ïèòàëàñü ïðåèìóùåñòâåííî 2 ðàçà â äåíü. Çàâòðàêàëà áîëüøå ïî ïðèâû÷êå èëè çà êîìïàíèþ, ïîýòîìó ñåãîäíÿ ëåãêî ïðîïóñòèëà ïåðâûé ïðè¸ì ïèùè.
Àïïåòèòà íåò è ëåã÷å ïåðåíîñèòñÿ æàðà.

Ïåðâîå âðåìÿ, ïîêà òàêîé ðåæèì âîéä¸ò â ïðèâû÷êó, íàäåþñü íà âàøó ïîääåðæêó.
E_Lena.
Âû æå ñàìè, íàñêîëüêî ÿ ïîìíþ, ó÷èòåëíèöà.

Ïðîãðåññ, íà ìîé âçãëÿä, çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî áû ó÷åíèêè îáãîíÿëè ó÷èòåëåé, à ó÷èòåëÿì áûëî ÷åìó ó íèõ ïîó÷èòüñÿ.

ß äóìàþ, ÷òî åñëè áû âàì óäàëîñü îâëàäåòü ìîèìè ñïîñîáàìè (èçâèíèòå çà èíòèìíûå ïîäðîáíîñòè) äåôåêàöèè â ëþáîé ìîìåíò, êîãäà ýòî íóæíî, òî äåëî áûëî áû â øëÿïå.
Èìåííî ýòèì ÿ è çàíèìàëñÿ è çàíèìàþñü ïðèìåðíî ñ 16 – 18 Èþëÿ 2016 ïî ñåé äåíü ñ áîëüøèì óâëå÷åíèåì è î÷åíü ïðèëè÷íûìè ðåçóëüòàòàìè.

Ñåãîäíÿ ÿ óæå ìîãó äàæå â òå÷åíèè ÷àñà îñóùåñòâèòü äåôåêàöèþ, ñúåäåííîé ÷àñ – äâà ÷àñà òîìó íàçàä ïèùè.
Ïîíÿòíî, ÷òî ýòîãî äåëàòü íå íàäî, è ýòî âðåäíî, íî âàæåí ñàì ôàêò âîçìîæíîñòè îáóçäàòü äåôåêàöèþ.
Ò.å. íå òîëüêî êóøàòü, êîãäà çàõîòåë, íî è ïðîñòèòå – äåëàòü ïðîòèâîïîëîæåííîå, êîãäà çàõîòåë.

Ìíå ëè÷íî, ÿ íàäåþñü ýòî äàñò äîïîëíèòåëüíûé ìîùíåéøèé èíñòðóìåíò â ïåðåõîäå îò «Êóøàòü òîëüêî ïî Ñåäüìûì Äíÿì» ê «Êóøàòü òîëüêî ïî Ñåäüìûì Íåäåëÿì» ñòèëå ïèòàíèÿ.

Âàì, ÿ äóìàþ ýòî äàñò âîçìîæíîñòü ñïðàâèòüñÿ ñ çàïîðàìè, êîòîðûå, ÿ äóìàþ âîçíèêàþò îò òîëüêî ìÿñíîé ïèùè è îò íåáîëüøîãî êîëè÷åñòâà ïèùè.

Îäèí ðàç â ñóòêè ÿ êóøàþ äàâíî – ñ 23 ëåò.
Ïðîñòî íå õîòåëîñü êóøàòü âñÿêóþ äðÿíü â ïðîèçâîäñòâåííûõ ñòîëîâêàõ, à õîòåëîñü êóøàòü âå÷åðîì ñâîþ äîìàøíþþ åäó ñ òîëêîì ñ ðàññòàíîâêîé.

Ðàçóìååòñÿ òàêîé ñòèëü ïèòàíèÿ íå ìîæåò áûòü àáñîëþòíûì, íî çàíèìàòü 90% äíåé îí ìîæåò, íå ïðèíîñÿ ïðàêòè÷åñêèõ íåóäîáñòâ.
gfogel âíå ôîðóìà  
9 ïîëüçîâàòåëåé ñêàçàëè gfogel ñïàñèáî çà ýòî ïîëåçíîå ñîîáùåíèå:
Allka (12-07-2017), DenginAA (12-08-2016), E_Lena (12-08-2016), marimosk (12-08-2016), monoed (12-08-2016), Nira (17-08-2016), Âàëåðèÿ57 (27-10-2016), Ãâîçäü (29-08-2016), Ìàðèÿ11 (18-11-2016)
Çàêðûòàÿ òåìà


Çäåñü ïðèñóòñòâóþò: 1 (ïîëüçîâàòåëåé: 0 , ãîñòåé: 1)
 

Âàøè ïðàâà â ðàçäåëå
Âû íå ìîæåòå ñîçäàâàòü íîâûå òåìû
Âû íå ìîæåòå îòâå÷àòü â òåìàõ
Âû íå ìîæåòå ïðèêðåïëÿòü âëîæåíèÿ
Âû íå ìîæåòå ðåäàêòèðîâàòü ñâîè ñîîáùåíèÿ

BB êîäû Âêë.
Ñìàéëû Âêë.
[IMG] êîä Âêë.
HTML êîä Âêë.

Áûñòðûé ïåðåõîä

Ïîõîæèå òåìû
Òåìà Àâòîð Ðàçäåë Îòâåòîâ Ïîñëåäíåå ñîîáùåíèå
Íå õî÷ó êóøàòü ëåêàðñòâà ñ êîììåíòàìè Åëåíà74 Àðõèâ 42 21-04-2016 08:45
Íå õî÷ó êóøàòü ëåêàðñòâà Åëåíà74 Àðõèâ 15 10-09-2015 00:06
×òî íóæíî êóøàòü ÷òîáû ÍÅ íàðàñòèòü ìûøöû NatalieChance Âîïðîñû 13 02-06-2014 05:06
Ñòðåìëþñü ê 14 äíÿì ãîëîäà (7 äíåé) feu follet Ïðèìåðû óñïåøíî ïðîâåäåííûõ ãîëîäàíèé 82 17-10-2011 06:38
×òî áóäåì êóøàòü íà íîâûé ãîä ? alien Áåñåäû î æèçíè 99 04-01-2007 16:42


Ñïîíñîðñêèå ññûëêè:

Òåêóùåå âðåìÿ: 20:34. ×àñîâîé ïîÿñ GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Ïåðåâîä: zCarot
Ïðàâà íà ôîðóì çàùèùåíû àâòîðñêèìè ïðàâàìè
yandex cycounter