Красота снова спасает мир

[Ящерица]

8день. Ночью спала мало. Уснула поздно. Думала, читала, общалась. Проснулась ок 6.30. Разбудили. Но спать больше не захотела. Сегодня надо по делам в город. Боялась проспать автобус. Самочувствие прекрасное. Ощущения, что голодаю, физического нет. Высыпание на груди чешется. Язык с белым налетом но не очень обложен. Выпила кипятка чашку. Сейчас помедитирую и буду выходить из дома. Пешком хоть пройдусь пару км сегодня. Надо что-то срочно придумывать. На самом деле, я то ехала сюда на неделю по делам. Был мороз и снегопад. Одежды на весеннюю размазню нет. Мне тупо не в чем. Но это надо срочно решить как-то. Потому что голодание без без хотябы 2-5 км ходьбы по улице, кажется мне реально очень экстремальным занятием. Щетка и упражнения вечером. Подумываю найти способ ходить на массаж. Вроде есть такая возможность где-то рядом.

[Ящерица]

Прекрасный был день. Только пришла домой. С 6 вечера до часу ночи готовила. Завтра мероприятие у знакомых. Весь набор, что любят в селе. Даже перечислять не буду. Вобщем, сотни котлет, блинчиков с мясом, голубцов и тд. Аппетита нет давно. Но было очень интересно. Это первый голод, когда я неделю вообще не кантактировала с пищей. Присматривалась к овощам, которые терла на шубу, к листьям вареной капусты, к тушеной капусте, которую закатывала в зразы... Неа... Что-то шевельнулось только при виде маринованных груш. Они мне напомнили по виду моченые яблоки. Вот что я точно буду, если найду, на второй половине выхода: моченые яблоки. Еще наконец дорвалась - прошла сегодня 10 км. Оч быстрым шагом. Иногда почти бегом. По ооочень пересеченной местности половину. Хорошоооооооо!!!.... Наверно, мне нужен был этот опыт лежки в берлоги и спячки. Но как же прияьно в привычном ритме жить... Переделала кучу дел. Сгоняла в город. Встретилась в кофеенке с подружкой и впервые за три года вообще не вспомнила про капучино. А оно в этом месте одно из самых лучших, что я пила.Щетку оставляла на вечер. Не знала, что попросят готовить. Больше так делать не буду. Только утром. И упражнения. Пришлось делать приседания прямо перед сном. Но хоть что-то. Раздобыла одежду для прогулок. Теперь можно наматывать километры. Завтра опять веселенький день. Утром опять в город. А вечером мероприятие. Договорилась с соседкой, что она будет незаметно есть из моей тарелки. Иначе не представляю даже, как объяснить толпе деревенских жителей, что человеку на 9 дне голода уже точно всего вот этого нельзя. Да и про 9 день голода тоже... Ничего, справлюсь. Но бубет интересно, чувствую. Буду спать. Надо проснуться на час раньше. Утром щетка и зарядка.

[Ящерица]

То ли давно столько не ходила то ли внезапный вчерашний контакт с едой, но, простите, такого захода по-большому на голоде у меня не было раньше. (я клизм никогда не делаю). Интересно. Проснулась, как по часам в полседьмого зотя уснула за 2 ночи. Сна становится даже короткого. Штормило вроде, как проснулась чуть. Но душновато в комнате. Печка. Сейчас выйду на улицу, попью кипятка. Хотя хочется прохладной воды. Жар в теле. Продолжает чеаться высыпание на груди. Пока не проходит. Так долго не было никогда. Попробую купить хб бюстгалтер. Вот так начинается 9 день. Появился сильный настрой голодать до 40 дней. И будь что будет. Как-то подстрою ситуацию и выход под это. Давно мне так хорошо не было на голоде.( Только не могу понять, где мой криз.) Неужели, потому что деревня. Сегодня ночью топала домой. Там км 4. Прямо мечтала, чтобы дорога не кончплась. Такой воздух и такая легкость. Хотелось продолжать танцевать (я танцевала несколько часов, пока готовила). И сны такие приятные снятся. Всем хорошего дня. Пойду делать зарядку и растираться щеткой. И собираться в город.

[Ящерица]

9й день прошел ровно. Самочувствие прекрасное. Планы все перестроились.Поэтому осталась дома сегодня. С чистой совестью отоспалась. Потом переделала кучу дел. Вечером была на мероариятии, которое помогала готовить вчера. Люди оказались очень деликатными. Абсолютно никто не трогал меня. Пару раз предложили чарочку, кто-то из тех, кто еще не знает, что я вообще не пью алкоголь. за меня даже ответили знакомые, что не пью. Сидела тихо мирно со стаканом воды и наслаждалась общением. Давно заметила, что по тому, как ест человек на застолье, сразу ясно, есть ли у него избыточный вес, или нет. И даже видны временно похудевшие, по которым и не скажешь, что они были полными. Но всегда подтверждается. Вот и сегодня много наблюдений интересных. И как дети перенимают пищевые привычки и пищевое поведение в семье. И просто традиции еды. И какая ращница между воспитанием детей в селе, и в городе. (я не имею в виду переехавших городских в деревню, они уже, наверное, навсегда заражены). Просто любовалась детьми и родителями, и тем, как дети абсолютно самодостачно играют сами, причем все вместе, ращных возрастов. Это, наверно, не по теме тут совсем. Но пишу, чтобы рассказать, чем можно заниматься за огромным застольем на голоде. И просто поделиться радостью за то, что еще живо село, и что оно так здорово. Щеткой днем растерлась. А вот упражнения пришлось делать перед сном опять. Но зато дома успела убрать. Завтра точно ехать в город. И точно рано вставать. Буду спать.

[Ящерица]

10день. По плану. Встала в 7. Кипяток. Язык опять обложило после ночи (вчера очислся вдруг сам к вечеру). Чуть штормило, но я уснула в 3 ночи. Не выспалась. Прошло, как только вышла на крыльцо. Стул регулярный. В одно и то же время. (не могу, все-таки, понять, зачем клизмы... Наверно, емли оргазм сильно зашлакован, питание совсем стремное). Мотаюсь по делам. Прошла уже 5 км. Самочувствие прекрасное. Стрессовая ситуация все закручивается, но смотрю на это уже больше даже с интересом. Пытаюсь делать выводы. Не просто же так. Все, что происходит со мной в жизни, я же сама создаю. Это моя позиция. Вот ищу, где накосячила незаметно для себя и как жить дальше правильно. Голод очень помогает. Побежала дальше. Еще куча дел и, из приятного, встреча с поддержкой в любимой кофейне. И еще 5 км пешком. Тоже здорово.

[Ящерица]

11 день. Вчера легла в 10. Знала, что вставать в 5. Выспалась и чувствую себя хорошо, хотя сонно. Привыкла вставать с солнцем, а еще темно. Вчера день был "мимо" с точки зрения голодания. В смысле, прошла только 5 км. И все. Даже щеткой не растерлась. И воды пила меньше, чем планировала, и сидела много. И дела вот просто не сделались (заказанные бумаги оказались неготовы, люди, с еоторыми должна была встретитьмя - не на месте). Пришлось работать. В смысле консультировать. 4 часа (сидя). Но очень довольна, с дркгой стороны, результатом. Поэтому, в целом, довольна. Снгодня опять по делам, но уже более экстремально. Хоть бы кипятка успеть хлебнуть.

[Ящерица]

Пробежка 1.5 км в 6.30 утра по пересеченной местности - такое у меня впервые в жизни )))). А на 11 дне голода - это просто открытие. Бегать все равно не буду. Не считаю это здоровым (для себя), особенно по утрам. Но это был прекрасный опыт. И глпвное - даже не запыхалась (учитывая, что я вообще не бегаю). День на ногах. И с увесистой сумкой. Первый раз помле утреннего кипятка села попить воды. Планирую поллитра и приговорить по-тиху. Должна подойти подружка, а я в кафе сижу. Если есть знающие - где мой криз? Или я его проспала, когда оьсыпалась пару дней в середине голода. ))

[Irrra]

У Вас ранее был вопрос про гречку на выходе. Мне она не очень пошла. Наварила гречки, так как это было быстрее, такая тяжесть от нее была 2 дня. Надо было сделать овощной суп. Удачного голода и выхода.

[Ящерица]

Я сегодня развлеклась по-полной... Утренней пробежки оказалось мало. Я решила не дожидаясь друзей, которые меня могли на машине подвезти в деревню, поехать скорее на автобусе, чтобы успеть еще что-то сделать. Справилась же с делами раньше. В автобусе пришлось стоять. В душном переполненном междугороднем автобусе... Даже была мысль выйти среди дороги и дожидаться в чистом поле друзей, которые на машине. Но меня теснили, теснили, и постепенно вытеснили в конец автобуса, где уже нет тетечек с детьми и бабулек, и мне, слава Богу, уступил место мужчина. То ли я еще ничего, то ли вид был не оч )))... За это он мне вручил пакет огромный свой держать со сдобными булками. А эта местность славится выпечкой. Я то равнодушна к сладкому , сдобе, булкам. Так, под настроение иногда. Но просто представила, что бы со мной было от этого запаха и выглядывающих булок, если бы я была любительницей... Вобщем спас меня мужчина. Возможно от обморока. Не выношу духоту.
После возвращения в деревню думала, что смогу только спать рухнуть. Но навестила соседку -пенсионерку (м 200-300 от меня, т.е пол км протопала). А потом уломала соседку пройтись со мной (ей надо было к родителям что-то везти на велике). Это 5 км в одну сторону. Те 10 км. С оговоркой, что обратный путь она на велике не везла корзину пешком, а ехала. А я, чтобы нормально с ней разговаривать, а не кричать, скажем так, очень-очень быстро шла :)))... Почти бегом. Ну и, соответственно, разговаривала ж. И туда, и обратно. Для меня это показатель. Что дышу правильно при быстрой ходьбе и что силы есть еще в запасе. Пришла домой ок получаса позанималась домашними делами. Воды сегодня выила литр 250 г. Это мой рекорд, наверно. Можно теперь не париться по поводу количества выпитого, не мучать эту "хоть еще чашку" вечером. Вобщем днем довольна. Хотя ни зарядки, ни щетки. И это второй день. Но сил сейчас пока мало. Или лень. Но настрена уснуть пораньше. Не усну - тогда разотрусь , как передохну щеткой.
Завтра по плану баня. Жду не дождусь.
Про гречку. После голодания сроком от 20 дней не стоит, конечно, есть гречку в виде каши. Первые дни надо пить отвар крупы. Причем зеленой, а не обычной. Я так выходила. Очень здорово. Меня интересовал выход в принципе на зерна на неделю. Там тонко очень. Важно, какое зерно, как приготовлено, как жевать, когда и как при этом пить и какую воду. Очень -очень благодарна всем, кто мне помогает и советует. Здоровья Вам

[Ящерица]

Решила написать. Была сегодня странность. Такое со мной впервые на голоде. Сегодня, Во-первых, сам собой очистился язык (я имею в виду, не после чистки, а уже к вечеру). Но не факт, что утром он опять не будет белым. Во-вторых, это главная странность, мне вдруг захотелось печенки. Я ее нигде не видела, никто ее рядом не ел, с продуктами контакта не имела, не вспоминала, вообще о еде не думала. У меня 11 день голодания. Есть не хочется абсолютно. Вид любой еды не вызывает вообще никаких ощущений и желаний. И обычно, на таких сроках голода особенно, про мясное я даже думать не могу, и даже потом на выходе еще очень долго не хочется. Я, кстати, судя по всему, и тощаю именно на выходе очень. Потом удается хоть как-то вес набрать, когда начинаю мясо есть, а его месяца 2 точно не хочется. Правда у меня еще и выходы приходятся на лето. Я летом вообще мясо обычно не особо ем. Вобщем, вот такая странность. Захотелось печенки. Что бы это могло значить? Я то ее есть не собираюсь. Причем еще месяца 3 (смотря сколько буду голодать и выходить).