Дневник slavol. Сброс веса посредством изменения режима питания.

[Лиsa]

а Славол, когда оценивал их, был уверен, что переход завершен и фаза стабилизации тоже?

[Bluma]

Сообщение от Alex2

все выглядят как дистрофики.

Далеко не все дистрофики. На сыроедении.ком есть жалобы, что никак не могут похудеть на сыроедении. Недавно одна из участниц - Косичка - вернулась на обычноедение, т.к. на сыроедении начала поправляться... Инна Изюмова не худышка, да и полно примеров...

[slavol]

Сообщение от Лиsa

а Славол, когда оценивал их, был уверен, что переход завершен и фаза стабилизации тоже?

нет конечно...



моя цитата:

я за последние месяцы хорошо порыл инет на предмет фото сыромоноедов, к сожалению только некоторые выглядят очень хорошо, еще небольшое к-во выглядят терпимо, но большинство очень похожи на узников Освенцима...
__________________

slavol, а это зависит от стажа?

В том то и дело что нет, основная масса от полугода до полутра лет, вероятно они в переходном периоде и все как один пишут что ждут когда преодолеют этот переходный период, но вид у них очень не здоровый, а другие на этом же сроке, по ним и не скажешь что с ними вообще что то происходит, да и жировая прослойка хоть и не большая но в порядке, выглядят вполне нормально...

__________________

[Лиsa]

Сообщение от slavol

моя цитата:__________________

о том и речь. Очень мило, что за сыроедов всячески переживают, боятся, оберегают
но!
какого, простите, фига анализировать то, в чем сам не разобрался толком? (это Алексу второму вопросик ) Худеют не от сыроедения совсем, как было сказано, а от неспособности организма, выращенного на вареном, сразу успешно усваивать сырое в полной или более-менее достаточной для начала мере, + очистительные процессы идут (что в дальнейшем приводит к возможности усваивать). Да и, как говорится, "кто сказал, что моя фигура далека от идеала? Это убогий идеал далек от моей фигуры")))))
Мне мама вчера сказала, что появились щеки. Я рада, и дело не только в эстетике. Но то, что нормативу соответствовать все равно никогда не буду (ттт) , понимаю отчетливо. Да и зачем, собственно?

[_as_]

slavol,
ни в коем случае не хочу "пошатнуть" вас на выбранном вами пути, но меня смущает один момент. Вы долго и перманентно занимаетесь похуданием. С моей точки зрения (а все-таки у меня успешный я считаю опыт сброса веса, хотя проблему обжорства я до конца не решил и как и у вас, она у меня сейчас с приоритетом No.1 и поэтому мне очень интересен ваш опыт) нужно решать 2 задачи:
- сброс веса - относительно короткий период
- более длительный период - удержание веса (т.е. не давать ему вырости в промежутках между сбросами)
это 2 разных состояния в жизни и на мой взгляд опасно вести чрезмерно долговременный сброс. Возможно у вас железная воля, но я боюсь, что перегнув палку, можно нанести серьезный ущерб важному (да кстати и интересному...) делу. Я с удовольствием прочитал
http://lib.ru/NTL/MED/POHUDENIE/ginzburg2.txt
потому что по многим вопросам (за исключением конкретных способов непосредственно похудения, я предпочитаю голодание, и питания в промежутках - я стараюсь больше налегать на сырые, в крайнем случае вареные, овощи). Но концептуально у мужика несколько интересных идей на мой взгляд есть и мой опыт во многом с ним согласуется. Мне кстати понравились его идеи насчет физических упражнений. Если заинтересует, с удовольствием бы узнал ваше мнение по всем вопросам, затронутым в статье.

[_as_]

Сообщение от Лиsa

Да и зачем, собственно?

для глаза не слишком испорченного "цивилизацией", красиво то, что полезно. Широкие бедра, большие глаза, грудь и т.п. Все имеет смысл и возможно именно поэтому красиво.

[Starvey]

Сообщение от Лиsa

появились щеки

Это хорошо. А то без них зубам холодно (а летом жарко) - может эмаль разрушиться.

[Мадам Фрекенбок]

Сообщение от Лиsa

Мне мама вчера сказала, что появились щеки.

может, все таки ,фотку выложишь?
мы бы сразу и увидели есть али нет щечки..

[Лиsa]

Сообщение от Мадам Фрекенбок

может, все таки ,фотку выложишь?
мы бы сразу и увидели есть али нет щечки..

может, тока нету че-то у меня ничего нового для сравнения. А про щеки - сказано было, что "впуклости" более-менее убрались, но до выпуклостей.........., думаю, я уже состарюсь, выпадут все зубы (конечно, такие перемены погоды, эмаль разрушится вся, правильно Старейшин подметил!) и снова будут впуклости.

[Мадам Фрекенбок]

Лиsa, не увиливай.фотку давай

Сообщение от Bluma

Например:

http://yogajournal.ru/newbie/asana/d...D=599&ID=14

как раз про эту позу речь и идет.
я думаю,буду делать не на полную мощь.