Голодание Яги: терпи и улыбайся! (101 день за год)

[Марика]

Удачи!
У меня тоже проблемы с суставами (позвоночник в-основном) и я также хочу решить эту проблему путём голодания и изменения питания - 80-90% свежие фрукты-овощи (всё остальное по желанию).
Правда, я практикую СГ. Где-то около года.

Во-обще, конечно, нужно всем кто имеет проблемы с суставами объединиться в одной теме для обмена опытом. Уж, очень актуально.

Ладно. Сегодня в Просто дневниках и открою. Опишу свой опыт. Заходи.

[Ninarado]

Сообщение от Яга

Учитывая положительный балланс Ваших спасибок к числу моих сообщений, считаю, что я здесь "не зря свой хлеб ем".

Вообще, предлагаю каждому участнику Форума учитывать для себя коэффициент К = число спасибок / число своих сообщений.
Если К > 1, тогда "хлеб свой едим не зря" и мы кому-то интересны,
если К= 1, тогда просто "хлеб свой едим",
если К< 1, тогда уже "хлеб не свой едим"...
Вот, как-то так.

А если серьезно, ближе к теме Форума, сегодня я начинаю свое короткое medium - голодание. Пожелайте мне удачи..

Как там ваш хлеб, не зря едите?
Как очередное голодание, удачно?

[Яга]

Сообщение от Ninarado

"...Как очередное голодание, удачно?.."

..На сегодня у меня К=1,57>1, значит, "еще кому-то интересен".
Если этот интерес станет уменьшаться, я знаю надежное средство повысить его снова - начать голодать и поделиться на Форуме своими впечатлениями..
Если серьезно, мое первое полное трехдневное medium-голодание сегодня закончилось. Снижение веса составляет -3,5 кг., самочувствие - как у нормального голодающего. Через 8-9 дней начнется 2-й этап весеннего medium-голодания.
А дальше, посмотрим...

[Яга]

Medium -означает средний, срединный, а medium-голодание означает соответственно срединное голодание, т.е. промежуточное голодание. В моем случае - это промежуточное голодание в один-два или три непродолжительных этапа между более длительными и основательными голоданиями. Приурочивается мной ко времени традиционных постов, когда психологически легче из поста традиционного входить в состояние полного голодания и выходить из него более внимательно и осторожно, чем обычно.
Следущий 2-й этап промежуточного голодания планирую на начало последней, самой строгой недели Великого поста. Дальше, выходя из голодания и поста, можно в конце апреля дождаться первой весенней крапивы для салатов, молодых листиков сныти-травы и листьев одуванчика из числа дикорастущих трав. Это первые массовые растения, которые помогают успешно преодолеть "весеннюю усталость" организма, очистить кровь, органы и организм в целом.
После того, как этими и другими весенними травами мы поможем своему организму окрепнуть, можно будет переходить к более продолжителному сроку полного голодания. Это будет уже где-то в конце мая с переходом на начало-середину июня.
К середине мая в лесах, полях и на рынках имеется уже достаточно много растительных витаминизированных продуктов, с помощью которых можно легко и правильно выходить из продолжителного голодания, не подвергая себя излишним нервно-психическим и физиологическим перегрузкам. В этот период голодается совсем легко и практически без напряжения. Результаты голодания также лучше, чем зимой.
Так, приготавливая себя к традиционым постам, можно лучше подготовить себя и к голоданиям, т.к. в этом деле главное - это духовно-психологическая подготовка, не отделимая от духовного возрастания.
Вот, это вкратце по вашему вопросу.

[Яга]

Вода - транспортное средство для выведения всего вредного и чужеродного. Из "питания" - только воздух и вода.

[Яга]

Великий пост закончился.

Наступила Пасха Христова.

ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ !

[Яга]

Неделя - немного побаловать себя разными вкусами; неделя - на приведение себя снова в "режим нагрузок и ограничений" и, затем, снова две недели (до 1 Мая) - ВГ.

[Яга]

Программа "Очищение - ВЕСНА 2010" началась.
Сегодня День Первый.
Вчера был последний обед в ужин и перед сном последняя чашка кефира. Сегодня уже ничего, кроме воздуха, воды и положительных эмоций (выставка фотографии).

[Яга]

День шестой.
Прошел точку первого криза. Потеря веса 6 кг.

[Яга]

День восьмой. Нормально голодный, потеря веса 7,5 кг.