Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель

[Maksenek]

Сообщение от Дон@ Кихот

Многоедения не было у Орхи...

Упс, я не знал Орхи, что серьезно, всю жизнь малоедишь?

[Просто я]

ОРхи ты когда малоедила на 800-700 ккал как было с настроением?

[Орхи]

Сообщение от Maksenek

Упс, я не знал Орхи, что серьезно, всю жизнь малоедишь?

Ну это слишком сказано! Хотя, более 1300-1400 ккал практически не ела никогда. Последние пять лет в среднем 1100-1300 ккал.
Но раньше периодами ела курицу, иногда мясную пищу... И всегда любила шоколад, шоколадные конфеты и кофе пила по несколько чашек в день. На кондитерских изделиях основную часть калорий набирала.
Сейчас, чтобы удержаться в рамках 500 ккал, пришлось высококалорийные продукты ограничить. На мясо, рыбу и птицу вообще не тянет. А вот шоколада периодически очень хочется. Я бы запросто могла слопать целую шоколадку...

[Просто я]

съешь целую шоколадку за целый день и ничего не ешь...только чай с кусочками шоколадки

[Орхи]

Desire, спасибо!
Рада, что подняла тебе настроение!

[Просто я]

Gold-orhi, когда у тебя начался спад настроения в какой день?

[Орхи]

Сообщение от Дон@ Кихот

ОРхи ты когда малоедила на 800-700 ккал как было с настроением?

Мне кажется, что настроение вообще не зависит от питания. Можно быть голодным и счастливым, а можно наесться до отвала и чувствовать себя самым несчастным на свете. Наооборот, при малоедении меньше реагируешь на негатив. Всё кажется более высоким, радостным и окрылённым.

Сообщение от Дон@ Кихот

съешь целую шоколадку за целый день и ничего не ешь...только чай с кусочками шоколадки

Понимаешь, я хочу приучить себя не потворствовать своим прихотям... Я и так много себе послаблений делаю...

[Орхи]

Сообщение от Дон@ Кихот

когда у тебя начался спад настроения в какой день?

Я думаю, что всё связано с холодом и дождливой погодой. Мёрзну постоянно. Ну и физическая боль в суставах вносит свою лепту.

[Просто я]

Gold-orhi, настроение очень зависит от питания...очень.
Пища это топливо для мозга, а от мозга зависит настроение...

[Colon]

Сообщение от LadyTA

Ну как я могла не скопировать для тебя?

"Для того чтобы один из главных минералов, кальций, усваивался в организме, нужен магний. Но кальций нельзя принимать без других минералов, потому что кальций будет вытеснять магний из организма, чтобы усвоиться самому. Дефицит магния увеличится, и ваше самочувствие ухудшится. Такое случается с людьми, которые пьют молоко. Отношение кальция к магнию в молоке составляет 8 к 1, что создает дефицит магния.
Магний регулирует количество кальция, поступающего в организм и утилизируемого клеткой. Кальций без магния не может быть усвоен организмом. Если кальций не усваивается, он отлагается в суставах (это явление часто называют артритом), образует камни в желчном пузыре и в почках и, в экстремальных случаях, вызывает обызвествление (кальциноз) мозга и других органов и частей тела. В свою очередь, это приводит к потере памяти и умственных способностей и, в конечном счете, к прекращению самой жизни. Известно, что все эти состояния исчезают после приема дополнительных доз магния, предпочтительнее в питьевой форме."

Полнейший бред.
Вместо того, чтобы терять время на чтение всяких надписей на заборах, почитай лучше учебник по биохимии.