Акуна матата, или дневник Пумбы

[Сергеев]

Сообщение от Пумба

А что такое РМТ? Результат выглядит впечатляюще, может мне тоже надо это применить .

РМТ - это разгрузочно-молочная терапия. Но я бы тебе посоветовал применить более новую технологию - РСТ, которую я сам создал. Я вот сейчас дурак 3 дня голодал, а в РСТ ведь можно есть сахар и эффект-200% к результату в гирях. Но я был вынужден голодать. Я теперь голодаю когда заболею простудой обычно. Кстати вот изучил это голодание - вдоль и поперёк на выходе всегда имеешь: мунтитет - 0, энергия - 0, сила 0 и это реальный факт, не то что кто рекламу беспонтовую гонит. Мунитет организм сам съедает для получения сахара, чтобы была хоть какая то энергия, мышцы съедает с этой же целью. На РСТ этого надеюсь избежать. Правда после голодания хорошо работают гормоны и быстро восстанавливается сила вплоть иногда до возможности сделать рекорд. Возможно это работает гормон роста, который всегда повышается на голодании. Но эффект этот всего пару дней суперкомпенсации и потом опять все становится на круги своя. Значит получается потери больше, чем прибыль и значит регулярные голодания дают больше вреда чем пользы и значит голодать надо только по веским основаниям: сгонка веса, похудение, лечение заболевания, но не для профилактики. Вот у меня дохлый организм и потому я вынужден иногда голодать и то сократил сроки до 3х дней, а то еще и правда проиграю тебе 3й тур
Физкультура которой мы занимаемся тоже не полезно, МСМК умер от ковида, ну старый уже был конечно, а 90-летние дед с бабкой из Москвы переболели ковидом дома, не в больнице и живы здоровы и спортом никогда не занимались. Вообще здоровье не зависит от наших хобби, если они не явно вредные, она зависит от генетики и того что заложено в раннем детстве. Точнее вредные хобби сократят ресурс жизни, но полезные хобби не способны его удлинить.

[Пумба]

Сообщение от Сергеев

РМТ - это разгрузочно-молочная терапия. Но я бы тебе посоветовал применить более новую технологию - РСТ, которую я сам создал.

Я тогда тоже свою терапию создам: МТ - майонезная терапия! Чего уж мелочиться

Сообщение от Сергеев

Точнее вредные хобби сократят ресурс жизни, но полезные хобби не способны его удлинить.

Тут я не согласен. Вот, допустим, у человека предынфарктное состояние. И если он не начнёт развивать ССС, то ему вскоре настанут кранты. А если начнёт, то ещё побарахтается. То есть, упражнения для ССС удлиняют ресурс жизни. Наверное дольше заложенного срока он не проживёт, но кто ж его знает, этот срок? Так что может и проскочит этот порог. Но никто про это не узнает.

[Сергеев]

Сообщение от Пумба

Вот, допустим, у человека предынфарктное состояние. И если он не начнёт развивать ССС, то ему вскоре настанут кранты. А если начнёт, то ещё побарахтается. То есть, упражнения для ССС удлиняют ресурс жизни. Наверное дольше заложенного срока он не проживёт, но кто ж его знает, этот срок?

Ну вот знаменитый кардиохируг доктор Амосов, вот он генетически был плохо скроен в моем понимании. Он укреплял ССС: бегал, делал по 1500 упражнений и не укрепил. Сперва ему поставили в Германии кардиостимулятор, потом перенес инфаркт, и продолжал укреплять ССС и перенес второй инфаркт и не дожил до рубежа долголетия хотя серьёзно занимался вопросами здоровья. У меня дядька с теткой в этом году будет 92 года, если даст Бог и они никогда не занимались физкультурой, а тётка и физических нагрузок не знала, будучи преподавателем, дядька выпивал и курил до 77 лет. Так что я конечно слышу в твоих словах какую то правду и хочется в это верить, но все не так просто, что взял и развил и не всегда и ни для всех возможно и это очень и очень не просто. Нам хочется в это верить! Сперва надо родится здоровым, потом первые 5 лет жизни получить надлежайщий уход, тогда и сформируются предпосылки, чтобы в дальнейшем что то укрепить в 70 лет и не рассыпаться в труху. Мне вот с 2х лет вино домашнее давали, а потом я уже сознательно выпивал и курил и потому в своё здоровье я поверить не могу, хотя делаю весь этот спортивный карго культ, потому что мне это нравится, я получаю удовольствие.

[Пумба]

Сообщение от Сергеев

Ну вот знаменитый кардиохируг доктор Амосов, вот он генетически был плохо скроен в моем понимании. Он укреплял ССС: бегал, делал по 1500 упражнений и не укрепил.

Тут ведь такое дело: вполне возможно, что если бы Амосов не укреплял ССС, он бы помер гораздо раньше. Проверить это мы никак не сможем, поэтому здесь остаётся только верить.

Сегодня решил вспомнить, как ощущается гиря 12 кг. Хотел рвануть 100+100 (скромненько так), и правой даже осилил 100. Но левой добрался только до 40, потом выдохся. Слишком быстрый темп взял, ну и в целом ослаб конечно.
Этот подход я на всякий случай заснял, так что баранка в этом туре мне не грозит
Потом ещё ходил во двор, жена поручила накидать снега в теплицу. Накидался так, что спина теперь ноет. Эх, хорошо!

[Сергеев]

Сообщение от Пумба

Тут ведь такое дело: вполне возможно, что если бы Амосов не укреплял ССС, он бы помер гораздо раньше. Проверить это мы никак не сможем, поэтому здесь остаётся только верить.

Я тоже так думаю, я читал его дневники. Тогда средняя продолжительность жизни мужчины была 60 с хвостиком лет, вот думаю что Николай Михайлович бы за счет интеллекта прожил бы до 70 лет без тренировок. Его система, которую он сам оценил как полный провал добавила ему примерно 20 лет жизни. Я думаю что он делал и говорил все правильно и разочаровался потому что ожидал большего, а этого большего нет. Он тренировался до последнего дня и за день до смерти качал бицепс гантелью. И сказал что уже давно не верит в то что физкультура может обратить вспять отсчет времени, но во первых привычка, а потом после нее хорошая ясность ума и позволяет что то писать, кому то отвечать, думать. Те ошибки в его системе, например второй инфаркт, они были неизбежны, потому что организм рассыпается и ты себя нового еще не знаешь и потом они произошли бы в любом случае и без физкультуры, только раньше на 15-20 лет.
Я пока выпал из тренировок с гирей, а подход свой выкладывай- будет первое 1-е место висеть - пропаганда гиревого спорта!. У нас так мужики делали на Амурском форуме, постоянно Дикий Билл обновлял турнирную таблицу до 3х, 4х подходов порой выдавали за соревновательный месяц молодёжь. Он сам был администратором форума и таблица у него была в голове темы и обновлялась целый месяц, видно борьбу.

[Сергеев]

Поскольку эфир до сих в полулегальном положении в официальной науке. И всякие хрононы времени пока не имеют однозначного толкования, то остаётся лишь воспользоваться старым ведическим объяснением: каждому человеку на жизнь даётся строго определенное количество лет жизни(квантов времени) и это определяется Кармой предыдущего воплощения. Больше этого отпущенного срока прожить невозможно-не заслужил, меньше пожалуйста. То есть в видимой жизни есть быстро созревающая карма которая успеет дать плод: употребляй алко, кури, не делай физкультуру и.т.д. Ну я коснулся только физической жизни отнимающей кванты времени, но на всех уровнях человека это тоже работает и на эмоциональном, и на ментальном. Короче больше отведенного срока прожить невозможно хоть даже сделаешь 341 рывок за 10 минут.

[Пумба]

Сегодня ещё разочек примерился к гире 12 кг. На этот раз начал с левой. Смог сделать 80. Потом правой тоже осилил 80. Думал, что сделаю правой 100, как в предыдущей прикидке, но нет. Устала не рука (хотя она конечно устала), а устал весь я сам. Выходит, что по силе я сейчас примерно как половина меня трёхлетней давности

Похоже что без майонезной терапии мне Сергеева не победить...

[Сергеев]

Я пока тоже без силы, вчера попробовал рывок после долгой продолжительной болезни, которая и не прошла еще до сих пор. Короче у меня был недели 2 наверное перерыв от спорта вообще. Ну и так как зла не хватает каждый раз начинать все сначала, то я решил продолжить тренировки с того места где был до простуды пока гиря вроде бы не тяжелая. И сделал даже меньше тебя - за 3 подхода вырвал 144 раза 12 кг. Ну вроде отдохнувшие мышцы работали не тяжело, только пульс был высокий-145(начало алактатной зоны у меня). Но реально сегодня жуткая крепатура, жить не хочется. Так что вот именно в данный момент я отстаю и больше нуждаюсь в лекарственной майонезной терапии. Главное мышцы не ослабели сильно по ощущениям, а пульс сразу взлетел в облака, видно у меня полностью гликолитические мышцы, сразу теряю митохондрии при перерывах, а силу меньше теряю.

[Сергеев]

Сейчас наконец то подключил нетбук к интернету, а то в телефоне сил нет ни читать ни писать, смотрел обычно только спортивные темы и все. А это ходил спортзал искал по дороге в банк, когда вернулся то мой комп обнаружил 2 сети. Т.к. дом не каблирован, то я заподозрил сына и соседку и сыну говорю введи свой пароль, он ввел и раздача сотового интернета пошла и на мой ПК и на его ПК хватает одновременно. Он сам только недавно разобрался и подключил себя от телефона. Ну а у меня тариф дешёвый, считай - тупая звонилка. Завтра если подключу большой ПК, то вернусь и на железный форум, но большой без шнура не подключишь, т.к. там у меня нет wi-fi. Зал нашел прямо рядом от дома, но не посмотрел тренажеры, лень было подниматься на 4й этаж. С 1 мая может начну тренироваться, считай почти год перерыв уже, наверное результат обнулился.

[Сергеев]

Опять нет интернета,что делать? Покупать карту за 2700+400 руб. в месяц, которая потом будет не нужна? Другого подключения я не знаю.
Силы пока не вернул,буду еще день отьедаться и потом аозможно начну тренировки.