Дневник М.П.

[M.P.]

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

[M.P.]

_vr_,
у меня подружка так ест яблоки - одни хвостики остаются ))))) А мне эти камеры семенные как-то не лезут ))))) Так что я почти как Пьянкофф ем, толтько с кожурой. А зачастую и не удаляю сердцевину, а просто ее обгрызаю.

На улице гололед....
Ой, я же фотографировала по дороге в Сосняк (Сосновоборск)!. Еще не глядела, что получилось. Но думаю, что одну-то фотку (пока Админ еще не взгрел меня за перегруз сайта моими фотками) я найду бо-ме подходящую ))))

А пока скажу, что помимо описанного выше - утреннего приема пищи, вечером состоялся не совсем правильный, но некуда было деваться с подводной лодки - сидеть дурой с чаем рядом с шестью едящими пиццу товарищами было не с руки - не наобъясняешься. Такое я себе позволяю раз в месяц - когда совсем (сужу по обстановке) безвыходная ситуация складывается - и дешевле для себя же кусок такой пиццы слопать....

В общем, вечер закончился куском дурацкой (совершенно невкусной для меня пиццы) и зеленым чаем с лимоном. Дома вот сейчас еще чаю попью... Шо б разбавить это дело.... Днем умудрилась прогуляться таки - часок.

[_vr_]

Сообщение от M.P.

ест яблоки - одни хвостики остаются

Я в детстве еще где-то читал такой совет - есть яблоки целиком, а оставшимся "хвостиком" пользоваться в качестве зубочистки. Совет, прямо скажем, далекий от застольной культуры, но для питающихся онлайн удобен. Честно говоря, я тоже яблоки целиком ем потому, что так проще.

[_vr_]

Марина, ну что же такого я полезного сообщил постом выше?

[M.P.]

Да, София, с утра не успела покрутить педали, и... кранты - вечером уже не до того - полчаса как домой вернулась - спать надо ложиться, потому как завтра в половине седьмого меня уже забрать должны на работу, а вставать, значит, придется в половине шестого... Это мне-то! человеку привыкшему спать до восьми-девяти... ))))) Это я оправдываюсь...

[_vr_]

А, понял, про "хвостики". Сейчас что-нибудь про носики вспомню.

[M.P.]

Сообщение от _vr_

где-то читал такой совет - есть яблоки целиком, а оставшимся "хвостиком" пользоваться в качестве зубочистки

да вот за это! ))))) Ну не хочешь - удалю свою благодарность ))))))

[София]

Сообщение от Pjankof

Выше указанный Вами способ мне не подходит, у меня от яблок с кожурой начинает ныть желудок.... (опять же черви вдруг?)

Странно-странно, у меня ничего ныть не начинает, а от яблока тоже рожки да ножки..в смысле хвостики и иногда червивые кусочки остаются... Вообще без кожуры яблоко не такое ввкусное. ИМХО

[M.P.]

О! Еще же! У нас сегодня две семьи были - ну очень интересный народ ))) внешне )))) Один дядька - вылитый Саня Катион! Только из Пенсильвании или Огайо... Я прям глаз отвести не могла )))))

[M.P.]

Сообщение от София

Вообще без кожуры яблоко не такое ввкусное. ИМХО

Это от кожуры зависит ))) Бывает кожура вкуснее яблока, а бывает - чистый парафин... Бееее.

[София]

Сообщение от M.P.

Да, София, с утра не успела покрутить педали, и... кранты - вечером уже не до того - полчаса как домой вернулась - спать надо ложиться, потому как завтра в половине седьмого меня уже забрать должны на работу, а вставать, значит, придется в половине шестого... Это мне-то! человеку привыкшему спать до восьми-девяти... ))))) Это я оправдываюсь...

Вай-вай..Выношу выговор с занесением в твой же дневник(((