Дневник Светланы Ермаковой

[Чудоелочка]

Сообщение от Светлана Ермакова

А я заметила, что если не есть, не пить после 15, а завтракать в 5 утра (при сыроедении), то тело чистится очень видимо!

Несколько раз в день срабатывает кишечник, урина небывало темная, пот прошибает почти каждую ночь. Пропадают темные родинки (половина пропала).

То есть, усиленно работают самые важные каналы очистки. И это наглядно!

Кстати и вес неплохо уходит - муж и сын за полтора месяца потеряли по 4-5 кг.

Светлана такое наблюдается почти у всех начинающих сыроедов , а те у которых были серьезные болезни намного хуже. В это время хорошо подбирать продукты, которые Вам подходят. Знакома, с человеком, который начал се 35 лет назад, он в этот период так подобрал продукты, что уже 30 лет ими питается , не меняя. В его рацион входят : 2 морковки, , 2 горсти салата, 1 авокадо , 6 Чили помидорчиков, 4 грецких ореха-- получается 550-600гр. И так три раза в день и каждый день в течении 30 лет. Один раз в месяц 100 гр семги. 1 бутылку минеральной воды в день. Нагрузками в физическом движении не увлекается. Утром и вечером по пол часа пробежка, 2 раза в неделю в фитнесклуб. Остальное время отдыхает, загорает, медитирует, читает книги. Он богатый, имеет еще два дома во Франции у моря и Германии у моря, мог себе позволить самое изысканное питание, так себя не ограничивать, но не делает этого, говорит мой организ выбрал это, другого мне не надо. Его имя. Dr. Dieter Freitag ,если ходите набрать в интернете добавьте еще (. Rohkost) Он написал 3 книги. Такой феномен единственный в мире . У него все зубы в прекрасном состоянии, память и зрение. За 35 лет не получил даже насморка.

[Светлана Ермакова]

ВОПРОС ИЛЬЕ

Илья, как думаешь, что может ждать человека, который 10 последних лет ел преимущественно растительную пищу и вдруг перешел на преимущественно животную?

Или наоборот - с животной на растительную.

[Илья]

Сообщение от Светлана Ермакова

сделать себе праздник.

Когда праздник - редкость,а повседневность скупа - жизнь. Когда каждый день - прздник,тогда иногда болезнь... а потом слабость (всего рода) в широком смысле слова.

Сообщение от Светлана Ермакова

что может ждать человека

Лучше спросить у Гвоздя,он проделал подобный эксперимент недавно.

Думаю,что по-началу перейти с овощей на мясо-сало - даст скачек в энергии,а обратно - падение,если ЖКТ здоров. А для больных нет правил)))Все индивидуально.
В дальней перспективе наоборот: истощение с переходом на мясо и восстановление - на овощах.

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Илья

Лучше спросить у Гвоздя,он проделал подобный эксперимент недавно.

Он перешел на сырые рыбо-мясо после 30 дней голодания, это смягчает значительно переход вроде бы.

Сообщение от Илья

В дальней перспективе наоборот: истощение с переходом на мясо и восстановление - на овощах.

О! Я так же думала!

[Илья]

nevemsenki123, не хотите - не читайте.
Не понимаю откуда претензии? Вам кто-то задолжал?
Мы прощаем)))

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Чудоелочка

Светлана такое наблюдается почти у всех начинающих сыроедов

Спасибо, Ёлочка, но не соглашусь.

И веселая работа кишечника, и пугающе темный цвет урины обнаружились в первый же день моей жизни по режиму долгожителей.

До этого я полгода была на сыроедении - и подобных признаков не было.

Ребята, я понимаю, что переходить на режим долгожителей, - значит менять свою жизнь.

Но зачем закрывать глаза на явные признаки эффективности этого метода?

Я публичный человек (думаю, что стану знаменитой), мне не слишком удобно писать про отправления своего организма, я стараюсь для вас.

А вы делаете вид, что я птичка на ветке, просто так чирикаю. Обидно мне!

Сообщение от Чудоелочка

уже 30 лет ими питается , не меняя. В его рацион входят : 2 морковки, , 2 горсти салата, 1 авокадо , 6 Чили помидорчиков, 4 грецких ореха-- получается 550-600гр. И так три раза в день и каждый день в течении 30 лет. Один раз в месяц 100 гр семги. 1 бутылку минеральной воды в день.

Почти как мы питается, только зря, по-моему, минералку пьет. И у нас масло вместо орехов пока.

И морковки в его рационе слишком много, учитывая предполагаемую токсичность каротина для печени. Я бы ему капусту посоветовала, 2 морковки в день, остальная клетчатка - капуста, ну, немного свеклы.

Полагаю, что при его богатстве он находит себе чистые продукты.

А сколько ему лет?

[Чудоелочка]

Светлана мое отношение к натуральному сну очень положительное, поэтому я покупала эту книгу и расспрашивала всех, которые имеют такой режим. И этот Др Фрайтаг, кстати тоже спит 4 часа, а начальные реакции они непредсказуемы. Ему 84 года , а советов ему многие делали, никого не слушает. Питание покупает в биологическом магазине. Свою печень и др органы он сберег, не ест ничего острого, не то, что я , но идо сырое деяния был здоровым. Продукты, руки он не моет и никакая зараза не берет. Вот такие разные люди , и может не люди а.мозги. Всего Вам хорошего Светлана. Еще весит он 60 кг, иногда меньше , при росте 187. Волосы не обрезает, длинные, может поэтому такая интуиция, хорошая связь с космосом.

[Светлана Ермакова]

Да, Ёлочка, я вам очень-очень благодарна за информацию про Штекмана и Фрайтага.

Режим долгожителей - это не дополуночный сон 4 часа. Спать можно в 21 ложиться и спать 7-8 часов.

Это целая система естественного очищения. Создаешь условия для крови - она активно чистит.

Что вы выбрали для восстановления своей печени?

Учтите все-таки инфу, что много зелени (а это каротин) может навредить печени. Вы пьете зеленые коктейли.

Это написал Владимир Тогоев, который от рождения умеет чувствовать токсичность продуктов.

Можем спросить у него, какая доза зелени не токсична для печени. Спросить?

[Чудоелочка]

Светлана! Спросите, информация не помешает никогда . Насчет моркови и каротина, информация спорная . Я, когда , начинала потеряла хорошую подругу из местных. Она пыталась меня вразумить, что сырое плохо, а морковку, так вообще нельзя сырую. Обязательно вареную и с жиром, для правильного усвоения, а мне с моим больным желудком и кишечником, даже опасно. Слышала про каротин, но я уже 25 лет пью соки и ем морковь, а когда начала Терапию Герсона, по которой в день надо выпивать14 больших стаканов сока с морковью, даже для меня это было многовато, я обошлась 5 соками. Сама владелица, 96 летняя дочь Герсона обязательно пьет по 3-5 стаканов в день и ест много бананов и фруктов. Когда ее спросили , что рак питается сладким, она сказала, что мы- бы убивали пациентов а не лечили. А у них за 80 лет вылечились десятки тысяч пациентов, много от которых отказались медики. И если- бы не было хороших результатов, давно закрыли. Посмотрите в интернете эту женщину, почти 100 лет, работает в полную силу, хотя в детстве болела туберкулезом костей, и отец ее вылечил. Морковный сок очищает и лечит печень, а печень у меня до сырое деяния была уже кончена и только соки и сырое дение меня спасли. Те се, которые не были больны, могли питаться как Фрайтаг и др . Поэтому я собираю очень много информации, и потом выбираю для меня . 20 лет это мне помогало, но после срыва с витБ12 , все пошло кувырком. Когда начала ТГ уже пошло улучшение, но так я хотела уже не получалось. Ну а после больниц, я больше не в силах восстановитьразрушенное здоровье и теперь не знаю что еще предпринять. Илья посоветовал мне голодание, хочу внедрить тем более сама заметила , когда не ем , мне лучше. Включила травы для печени. С больницей не решила.

[Илья]

Сообщение от Светлана Ермакова

Я публичный человек (думаю, что стану знаменитой), мне не слишком удобно писать про отправления своего организма, я стараюсь для вас.

А вы делаете вид, что я птичка на ветке, просто так чирикаю. Обидно мне!

Наверное,здесь чего-то нехватает... Смайликов,но каких?




???????????? Выбирайте)))
.............................................