Дневник Светланы Ермаковой

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Илья

Наверное,здесь чего-то нехватает... Смайликов,но каких?

Ну, я ж писатель, должна выражать свои мысли при помощи алфавита, без костылей.

Мне действительно немного обидно. Но я быстро решу, что с этим делать.

Например, перестану здесь описывать свой эксперимент на режиме долгожителей, буду упоминать вскользь, как упоминают незначительный фактор.

Я описываю изменения в своем теле, не скрываясь за ником, - вот это я делаю точно не для себя.

И если не получаю ответной реакции - зачем продолжать? Значит, нет здесь людей, которым это интересно.

В принципе, и обижаться-то не на кого. Даже на себя в этой ситуации не обижусь. Обида - это первая, непроизвольная эмоция, я с ними быстро справляюсь.

А у меня есть другие развлечения. Например, фотографировать себя в разных нарядах и получать в жж восторги.

Для женщины это приятнее, чем описывать цвет своей урины.

[Светлана Ермакова]

вот моя дорога

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Чудоелочка

Один раз в месяц 100 гр семги.

Ёлка, рыба у него сырая?

И вопрос: если вы пользуетесь терапией Герсона, то у вас наверняка есть мнение о кофейных клизмах. Тут многие ими увлекаются.

Дочь Герсона, которой около ста лет - использует их?

Сообщение от Чудоелочка

Илья посоветовал мне голодание, хочу внедрить тем более сама заметила , когда не ем , мне лучше.

Сам Илья, если почитать его историю, начал оздоровление как раз с того, что заметил: на голодании ему легче!

Может быть кто-то здесь даст вам ссылку на пост Аника про лечение цирроза голоданием.

Сообщение от Чудоелочка

Морковный сок очищает и лечит печень,

Щас придет Илья и скажет, что лечит не вещество, а минимальная нагрузка веществ.

[Светлана Ермакова]

ИЛЬЯ: ИСТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ

"В 21 год у меня была болезнь Бехтерева (в быстро развивающейся форме).
Бехтерева мне ставил большой светило в 1991 году (потом второй подтвердил, генетический анализ тоже был сделан - армия потребовала).

Как вылечил себя?

Если рассказать вкратце этапы, то так:

* Вначале ел все, но голодал раз в неделю, раз в месяц три, дошел до пяти...
Помогало на время голода, но вселило надежду, что можно победить (а то же вообще лечь да помирать оставалось). Примерно год. Начал заниматься йогой, бросил курить.

* Прочел Шелтона и начал соблюдать сочетания, выкинул мясо, молоко. Но срывался периодически. Соль тоже почти всю, исключая ту, что в хлебе. Отголодал по 7 и 14 дней. Еще полтора года.

* Почитал книжки еще+свои мысли - перешел на сыроедение. Уже практически без срывов.
Упражнений еще больше, выкинул таблетки.
Понял, что все проблемы от кишечника. Чуть позже профессор, поставивший диагноз, увидел, что развитие какое-то странное, - и предположил болезнь кишечника.

А на самом деле я просто изменился, и, сам того не зная точно, воспользовался китайской медициной, которая утверждает, что болезни развиваются по спирали, изнутри наружу и пр., и главный способ лечения - изменение образа жизни.
Позже стал бегать (а то ведь ходить не мог), еще через год почувствовал себя практически здоровым.

Спал на полу, бегал десятки км, ездил на мотоцикле, подтягивался за 30.

* Через 3 года, где-то в 97 году, начал срываться, позволять себе то-се, все то, о чем мечтала глупая душа и подначивало тело.
Понемногу семья вовлекла, снова начал есть соль и вареное.

*Вначале чувствовал себя прекрасно, но в 99 заболел серьезно снова, остро, заболело все сразу (давление было 45/80,вес 46 при росте 178, анализы были ужасны).

Что только ни болело: поджелудочная, кишечник, печень, опухли суставы, воспаление глаз.
Был панкреатит острый (воспаление поджелудочной), и тогда я начал догадываться, что кишечная болезнь Крона - только следствие плохой работы поджелудочной в связке с печенью, то есть нехватка пищеварительных ферментов относительно того количества и качества пищи, которое требовала "душа" и общество. Как у кого-то поджелудочная не вырабатывает инсулин, у другого - другие функции подавлены.

Думаю что и инсулин у меня в проблемах, только я не дошел до диабета... (признаки были).

* Пришлось снова исключить все несырое, соль. Опять выздоровел примерно за полгода, с голоданием и минималистичным, "аварийным" питанием (раз в день только овощи-фрукты (фруктов 10-20 процентов), даже не салаты).

Но прошел через страшные боли, включая температуру 41.8... Без медикаментов.

* Второй срыв. Обострение болезни. Оно было менее четкое, но более длительное, присоединились воспаления глаз, проблемы с печенью, правым коленом (ранее было левое, связанное с поджелудочной), левой рукой и плечом...
И никак не мог собраться на борьбу, затянулось до полного краха. Самого нудного и тупого.

Когда ты погружаешься незаметно в болото, и вдруг оказывается, что ты уже по пояс... и резкие движения тебя только топят еще больше.
Тут-то начал соображать, что двигаться надо как-то иначе.

Аварийное питание было менее четко, то лучше, то хуже... Но зато тогда понял, что надо делать постепенно, соответственно развитию духа и окружения. Изменилось окружение (произвольно, не намеренно по началу).

Все мне далось страшно тяжело, болел сильно. Но если бы не сделал - вообще бы умер, судя по прогнозам врачей, а так чувствую себя все лучше.

Соли уже и не хочу, а вареного - еще да. Но чаще раза в месяц не срываюсь.

В поездках или не ем вообще, или как всегда. У нас (в Израиле) с овощами-фруктами проблем нет.

Физические нагрузки. Ежедневно зарядка и\или поездка на велосипеде (город мой в холмах, так что нагрузка не простая).

Еженедельно раз-два-поездка на 4-7 часов без еды и с минимальным количеством воды, нагрузка соизмеримая с марафоном (в прошлом я легкоатлет, так что могу судить).

Я на своем опыте проверил: сырые овощи - замечательно, лучше всего. Постепенно и фрукты.

Голодание длительное - прекрасно, если хотите быстро выздороветь и начать есть и фрукты.

Если бы питался как все - уже бы, скорее всего, помер. Было такое у Островского (который "Как закалялась сталь" написал), в середине своих 30-ти помер, долго мучаясь.

Я был на коляске, и помогло мне как раз то, что НИКТО мне помочь не мог - сам думал.
Понял, что организм един, а деление на болезни условно.

Я много пережил моментов, когда любой "здравомыслящий" сказал бы, что гублю себя - и говорили. Только я закрылся и сам отвечал за поступки.

Иногда до туалета полз (буквально), была когда-то температура 41.8, еще когда-то давление 45/80 (кажется, точно не помню), вес был 45 при росте 178.
Без таблеток двинуться не мог, глаза не видели от воспаления (гормончики капал).
Островский, кстати, ослеп на определенном этапе.

Тонзиллит, гайморит, печень, почки, мигрени, псориаз, множественные артриты, колит - все было мое.

А теперь почти все - не мое!"

[snail]

Сообщение от Светлана Ермакова

Может быть кто-то здесь даст вам ссылку на пост Аника про лечение цирроза голоданием.

Ссылку - легко...
Но там все очень нелегко.
Вот:
http://golodanie.su/forum/showpost.p...2&postcount=81

[Йошкин]

http://www.naturalhealth365.com/char...rapy-1364.html

Интересная сылка о Шарлотте Герзон (94 г.) по английски для тех, кто читает. Фрайтагу 81, хотя не это важно, он иногда вводит еще овес пророщенный. Лет 25 он обходился без всякого животного белка, рыбу ест последние пару лет.
Герзон применял зеленый кофе, что к сожалению теперь не акцентируется.

[Чудоелочка]

Сообщение от Йошкин

http://www.naturalhealth365.com/char...rapy-1364.html

Интересная сылка о Шарлотте Герзон (94 г.) по английски для тех, кто читает. Фрайтагу 81, хотя не это важно, он иногда вводит еще овес пророщенный. Лет 25 он обходился без всякого животного белка, рыбу ест последние пару лет.
Герзон применял зеленый кофе, что к сожалению теперь не акцентируется.

Йошкин спасибо за инфо. Я пока еще не разобралась, как давать ссылки. Про Про Шарлотту Герсон видео было раньше заснято, сейчас ей где- то 96 лет . У меня есть три книги, одна женщины, которая 35 лет назад вылечила 4 стадию рака. Герсон был гений, который разработал свою терапию и свои знания получал у коек пациентов и интуитивно знал как помочь, жаль, что его убили, не дав до конца разработать эту терапию . Не знаю, какое кофе он применял, но Шарлотта применяет только мало обжаренное, сама она не способна была совершенствовать эту терапию и строго соблюдала разработан ную Отцом методику. Насчет Фрайтага, я давала последние новости о его питании. Я 10лет назад была на его семинаре, потом и каждые полгода с ним созваниваюсь. В прошлом году он говорил мне , что ему 83 года и я подумала, что сейчас ему 84 года . От пророщенного овса отказался еще тогда на семинаре, и включил в рацион сырую рыбу. Чаще ест, когда находиться в одном из домов у моря., а потом может месяца 3 вообще не есть. О нем и его книгах если наберете. Dr Dieter Freitag Amberg )

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Йошкин

сылка о Шарлотте Герзон (94 г.) по английски для тех, кто читает. Фрайтагу 81,

Спасибо!

Просьба: если кто-то найдет книгу Фрайтага на любом языке, дайте ссылку. Попробую читать с он-лайн переводчиком.

Сообщение от Йошкин

рыбу ест последние пару лет.

рыбу сырую?

Сообщение от Йошкин

Герзон применял зеленый кофе

не просто зеленый, но еще и био. Я, конечно, не собираюсь его применять, просто интересуюсь для читателей.

Ёлочка, вопрос о токсичности зелени написала Тогоеву. Спросила, какая доза нетоксична. Про морковь он мне писал: 2 штуки в день.

[Илья]

Сообщение от Светлана Ермакова

придет Илья и скажет

Я не говорю всем)) Разве не заметно?)))

Сообщение от Светлана Ермакова

Например, перестану здесь описывать свой эксперимент на режиме долгожителей, буду упоминать вскользь, как упоминают незначительный фактор.

Но вы же сами писали как поступаете с мужем,когда что-то хотите довести? Один раз - а потом иногда и по-чуть-чуть... И мы не хуже))) Ждем результатов во времени.Вы - наш эксперимент. Тут все такие: ставим на себе разные эксперименты. Отличие только в сроке...

Сообщение от snail

Но там все очень нелегко.

Когда просто - значит сложности были мелкими,одного внимания хватает... Главное - не мешать)))
А когда реально цирроз - этим не обойдешься.

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Илья

Я не говорю всем

"Щас придет Илья!". Это у нас поговорка местная.

Иногда мне хочется написать: "Щас придет Моноед и скажет: не сплетничайте!".

Потом будут писать: "Щас придет Светлана и спросит: а продукты чистые?".

Тут, как в любом коллективе, началось распределение ролей. Ты у нас мозгоправ, Моноед - совесть, а я чистоплюйка.